See Her Move II Sara Sjöholm

See Her Move II Sara Sjöholm Personlig träning, yoga & barre i små grupper på Hyllie Sportcenter, Malmö 🤍

Ibland behöver kroppen inte mer press. Ibland behöver den mer balans.Hos oss finns plats för både styrka och stillhet. F...
26/03/2026

Ibland behöver kroppen inte mer press. Ibland behöver den mer balans.

Hos oss finns plats för både styrka och stillhet. För puls och återhämtning. För rörelse som känns bra både i kroppen och i livet 🤍

Det behöver inte alltid vara allt eller inget. Det kan också vara mjukare, lugnare och mer hållbart.

Välkommen att träna med oss.

“Min syster drog med mig hit”Det var så det börjadeInte med ett målinte med en planutan bara att testaIdag säger Lia:“Ja...
19/03/2026

“Min syster drog med mig hit”
Det var så det började

Inte med ett mål
inte med en plan
utan bara att testa

Idag säger Lia:
“Jag älskar känslan av att bli starkare”

Och det syns
Inte bara i styrkan
utan i tryggheten

“Mer personlig
mer pepp
och mycket fokus på teknik”

Det är så vi jobbar

Och det är därför hon fortsätter komma tillbaka

Lia missar sällan ett pass
och är alltid där med energi och pepp

“Resultaten
känslan
och stämningen”

Och ibland…

byts timer-ljudet ut till en kille som skriker
och vi skrattar så mycket att vi tappar fokus helt

Och det är också en del av det 🤍





Det är stor skillnad på att träna själv och att träna i en liten grupp.Här får du:✔ guidning hela passet✔ hjälp att göra...
17/03/2026

Det är stor skillnad på att träna själv och att träna i en liten grupp.

Här får du:
✔ guidning hela passet
✔ hjälp att göra rätt
✔ push när du behöver det
✔ och en känsla av att du inte gör det ensam

Det är inte bara träning. Det är därför resultaten faktiskt kommer.

🤍

Alla börjar någonstans.Styrka ser olika ut för olika människor. För vissa handlar det om att bli starkare. För andra han...
12/03/2026

Alla börjar någonstans.

Styrka ser olika ut för olika människor. För vissa handlar det om att bli starkare. För andra handlar det om att våga börja.

Hos See Her Move tränar vi i små grupper där du får personlig guidning och tid att hitta din egen väg.

Trygg träning. I din takt.

Boka din plats via länken i bio.
Spara inlägget om du vill komma ihåg detta.





Träning handlar inte bara om övningarna.Det handlar om att förstå kroppen. Att få guidning. Och att känna att någon ser ...
10/03/2026

Träning handlar inte bara om övningarna.

Det handlar om att förstå kroppen. Att få guidning. Och att känna att någon ser dig.

Hos See Her Move tränar vi i små grupper där varje person får stöd och uppmärksamhet.

Här får du träna i din egen takt.

Vill du prova en klass är du alltid varmt välkommen 🤍

Coaching makes a difference.

Styrka ser olika ut.Ibland handlar den om muskler. Ibland om att känna sig trygg. Och ibland om gemenskapen som gör att ...
08/03/2026

Styrka ser olika ut.

Ibland handlar den om muskler. Ibland om att känna sig trygg. Och ibland om gemenskapen som gör att man vill komma tillbaka.

Hos See Her Move tränar kvinnor tillsammans i en varm och trygg miljö.

Strength looks different for everyone. Here we grow stronger together.

Styrketräning handlar inte bara om muskler.Det handlar om att känna sig stark i sin egen kropp. Att våga använda den. At...
05/03/2026

Styrketräning handlar inte bara om muskler.
Det handlar om att känna sig stark i sin egen kropp. Att våga använda den. Att känna att den bär.

Hos See Her Move tränar kvinnor tillsammans i en trygg och varm miljö där alla får utvecklas i sin egen takt.

Styrka kan se ut på många olika sätt.Här får den vara din.
✨

Strength is not only about muscles. It’s about feeling strong and safe in your own body.

🤍 Spara gärna inlägget om du vill komma tillbaka till det senare. Save this post if you want to come back to it later.





Det här är en del av träningen jag värdesätter mest ✨Samtalen före klass. De små pauserna mellan seten. När någon delar ...
03/03/2026

Det här är en del av träningen jag värdesätter mest ✨
Samtalen före klass. De små pauserna mellan seten. När någon delar något från sin vardag.

See Her Move är mer än övningar.
Det är en plats att känna sig trygg.
Och bli sedd.

A place to feel strong and seen. 🤍





Efter en trafikolycka 2022 fick jag frakturer i båda underbenen.Den här träningen har hjälpt mig att bygga upp min kropp...
26/02/2026

Efter en trafikolycka 2022 fick jag frakturer i båda underbenen.

Den här träningen har hjälpt mig att bygga upp min kropp igen. Jag har fått bättre balans, styrka och kroppskontroll. Och jag får ta det i min egen takt.

Det är en härlig gemenskap och jag känner mig alltid sedd och guidad efter mina förutsättningar.

Idag är träningen hos See Her Move en självklar del av min vardag. Jag ser fram emot varje pass och går hem nöjd men inte slutkörd.

Gertrud, 70 år 🤍





Adress

Bollspelsvägen 3
Malmö
HTTPS://MAPS.APP.GOO.GL/TDNQRJDXDQ7ZEKEC8?G_ST=IC

Öppettider

Måndag 10:30 - 13:15
18:30 - 21:00
Fredag 10:30 - 13:15
17:30 - 19:00
Söndag 09:00 - 11:30

Telefon

+46709450009

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när See Her Move II Sara Sjöholm postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram