Relationsbyrån Malmö

03/11/2025

Välkommen till vår mottagning. Vi erbjuder parterapi, familjeterapi och individuella samtal.

01/11/2025

09/10/2025

Nu släpper vi en broschyr för trygg skärmanvändning! 💙 Att barn och unga ska ha en sund relation till skärmar är viktigt. Därför skickar vi nu ut en broschyr till alla vårdnadshavare med barn mellan 6 och 13 år.

Broschyren är framtagen tillsammans med Mediemyndigheten och full av tips, konkret stöd och en skärmplan att fylla i tillsammans.

Tillsammans kan vi skapa en trygg och balanserad skärmanvändning för barn och unga.

På vår webbsida finns mer stöd samt tips och råd till såväl vårdnadshavare som tonåringar och personer som i sitt yrke möter barn och unga: www.folkhalsomyndigheten.se/digitala-medier

14/09/2025

👋 Välkomna till vår mottagning på Holmgatan 4 i Malmö.
💭 Vi erbjuder korta väntetider och möjlighet till samtal på kvällar och helger.
❓Vill ni veta mer om oss och vad vi erbjuder för tjänster?
🌐www.relationsbyranmalmo.se

11/09/2025

Välkomna till oss!
Vi erbjuder parterapi, familjeterapi och individuella samtal. Med mottagning i centrala Malmö och samtal med professionella och erfarna psykoterapeuter kan ni få stöd kring relationella bekymmer.
Mer om oss på:
www.relationsbyranmalmo.se

09/09/2025

👶🍼 Småbarnstiden är en av de mest intensiva perioderna i livet – full av kärlek, men också av sömnbrist, obalans och nya roller. Det är lätt att relationen hamnar i skymundan när vardagen snurrar på i full fart.

❤️ Att ta hjälp i parterapi kan bli en vändpunkt. Där finns utrymme att stanna upp, lyssna in varandra och bygga en starkare grund. Trygghet och tillit växer när båda får känna sig hörda och sedda – och det kan skapa förutsättningar för en relation som håller, även genom småbarnsåren.

💭 Vi erbjuder parterapi på vår mottagning i centrala Malmö, eller digitalt.
www.relationsbyranmalmo.se

07/09/2025

🔥 ”Varje samtal blir en konflikt….” får vi ofta höra.
När relationen kantas av tjafs, tystnad och misstänksamhet är det lätt att börja känna sig mer som motståndare än partners.

Tilliten eroderar, små saker blir stora bråk – och avståndet växer. 💔

Men det går att vända. Med rätt stöd kan ni bryta mönstret, återfå tryggheten och bygga upp förtroendet igen.

👉 Parterapi kan bli första steget tillbaka till varandra. ❤️
Vill du veta mer om oss eller boka tid?
www.relationsbyranmalmo.se

06/09/2025

Att vara förälder till en tonåring kan kännas som att balansera på en lina.
Å ena sidan vill din tonåring frigöra sig, testa gränser och stå på egna ben.
Å andra sidan behöver hen fortfarande stöd, struktur och trygga ramar.

Det är lätt att hamna i obalans:
👉 En del föräldrar släpper taget för snabbt och blir mer som en kompis än en förälder.
👉 Andra håller för hårt i kontrollen, vilket kan leda till konflikter och avstånd.

Det är svårt att vara förälder och man kan många gånger tvivla på sin förmåga. Men att reflektera över sin föräldrastil kan göra stor skillnad i relationen med sin tonåring.

Du/ni som föräldrar och familj kan få stöd.
💬 Föräldrautbildningar ger verktyg och trygghet i vardagen. Kommuner erbjuder ofta olika typer av föräldrautbildningar i grupp. Kika på kommunens hemsida.
🤝 Familjeterapi kan hjälpa hela familjen att hitta bättre samspel.

Att våga söka hjälp är omtanke. ❤️ www.relationsbyranmalmo.se

̊rsförälder