Unfold yourself

Unfold yourself Jag heter Carin Håkansson och arbetar som samtalsterapeut och coach.

Mitt mål är att skapa ett tryggt rum där du känner dig sedd och hörd; där du kan slappna av och känna att du kan vara dig själv.

🪷Prova på Meditation🪷Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När, varför och hur man använder de...
04/04/2026

🪷Prova på Meditation🪷

Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När, varför och hur man använder dem. Vad de vanligaste problemen man stöter på är och hur man handskas med dem.
Kroppen och andningen kommer att vara vårt fokus i meditationerna.
Syftet är avslappning, bättre fokus och klart öppet sinne.
​
Vi praktiserar tillsammans och du tränar hemma mellan gångerna. 10min/dag är en bra början till en regelbunden meditationspraktik.
Jag svarar på frågor som kommer upp under vårt pass.

Kurstillfällen: 19/4, 26/4 och 3/5

Tid: Söndagar kl 10.00-11.00
Plats: Hälsohuset i Alnarp, plantvägen 1
Pris: Tre tillfällen för 444kr

Anmälan: Boka din plats! https://www.unfoldyourself.se/aktuellt

Alla kan lära sig meditera!

Kontakta mig gärna:
Om du vill ha mer information om meditationerna eller har några andra frågor.
carin.samtalsterapi@gmail.com
eller smsa 0722-532999
Vill du veta mer: Gå in på min hemsida och läs.
www.unfoldyourself.se
Varmt Välkomna

🪷Prova på Meditation!🪷Kom den 2 oktober på introduktion och se om detta är något för dig! Pris: 111krDet kommer att bli ...
25/09/2025

🪷Prova på Meditation!🪷

Kom den 2 oktober på introduktion och se om detta är något för dig! Pris: 111kr

Det kommer att bli två olika typer av meditationer.
Varannan vecka kommer det bli Shamatha, lugn närvaro, fokuseringsmeditation.
Veckan efter blir det guidade visualiseringar med fokus på personlig utveckling.

Kurstillfällen: 2/10 introduktion, 9, 16, 23, 30 okt , 6, 13, 20, 27 nov
Tid: Torsdagar kl 17.30-18.30
Plats: Hälsohuset i Alnarp, plantvägen 1
Pris: Introduktion 111kr, välj sen mellan 4 ggr 600kr o 8 ggr 1200kr

Anmälan: Boka din plats! https://www.unfoldyourself.se/aktuellt

Alla kan lära sig meditera!

Kontakta mig gärna:
Om du vill ha mer information om meditationerna eller har några andra frågor.
carin.samtalsterapi@gmail.com
eller smsa 0722-532999
Vill du veta mer: Gå in på min hemsida och läs.
www.unfoldyourself.se

Varmt Välkomna 🌸

🪷Prova på Meditation🪷Unna dig en stund med dig själv!Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När...
06/04/2025

🪷Prova på Meditation🪷

Unna dig en stund med dig själv!

Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När, varför och hur man använder dem. Vad de vanligaste problemen man stöter på, när och hur man handskas med dem. Kroppen och andningen kommer att vara vårt fokus i meditationerna.
Syftet är avslappning, bättre fokus och klart/öppet sinne.
Vi praktiserar tillsammans och du tränar hemma mellan gångerna. 10 min/dag är en bra början till en regelbunden meditationspraktik. Jag svarar pa frågor som kommer upp under vårt pass.

Kurstillfällen: 13/4, 27/4 och 4/5
Tid: Söndagar 10.00-11.00
Plats: Hälsohuset i Alnarp, plantvägen 1
Pris: 3 tillfällen 444kr

Anmälan: Boka din plats! Boka via sms eller email:
📞 0722-532099
📧 carin.samtalsterapi@gmail.com

Kom i lediga/bekväma kläder. Dynor, kuddar och yoga mattor finns (för de som vill ligga ner under meditationerna). Det går även bra att sitta pa en stol.

Kontakta mig gärna:
Om du vill ha mer information om meditationen eller har några andra frågor.
Vill du veta mer om mig. Gå in pa min hemsida och läs mer:
www.unfoldyourself.se

🌸 Varmt Välkomna🌸

🪷Prova på Meditation🪷Unna dig en stund med dig själv!Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När...
07/11/2024

🪷Prova på Meditation🪷

Unna dig en stund med dig själv!

Jag kommer att lära ut tre enkla tekniker för att lugna sinnet. När, varför och hur man använder dem. Vad de vanligaste problemen man stöter på när och hur man handskas med dem. Kroppen och andningen kommer att vara vart fokus i meditationerna.
Syftet är avslappning, bättre fokus och klart/öppet sinne.

Vi praktiserar tillsammans och du tränar hemma mellan gångerna. 10 min/dag är en bra början till en regelbunden meditationspraktik. Jag svarar pa frågor som kommer upp under vårt pass.

Kurstillfällen: 9, 16 och 23 november
Tid: Lördagar 10.00-11.00
Plats: Hälsohuset i Alnarp, plantvägen 1
Pris: 3 tillfällen 295kr
Anmalan: Boka din plats! Boka via sms eller email

📞 0722-532099
📧 carin.samtalsterapi@gmail.com

Kom i lediga/bekväma kläder. Dynor, kuddar och yoga mattor finns (för de som vill ligga ner under meditationerna.) Det går även bra att sitta pa en stol.

Kontakta mig gärna:
Om du vill ha mer information om meditationen eller har några andra frågor.
Vill du veta mer om mig. Ga in pa min hemsida och läs.
www.unfoldyourself.se

🌸 Varmt Välkomna 🌸

Meditation - 🌸Att bli familjär med 🌸- Att rikta uppmärksamheten inåt istället för utåt.Min meditationsresa:2003 efter en...
02/10/2024

Meditation - 🌸Att bli familjär med 🌸- Att rikta uppmärksamheten inåt istället för utåt.

Min meditationsresa:
2003 efter en krisreaktion med svåra stresspåslag (pga en jobbig händelse i min familj) gick jag hos en psykolog.
En läxa blev:
Ligg på sängen i 5 min och gör "ingenting". Morgon o kväll.
Jag fuskade och gjorde bara på morgonen.
Herregud vilket straff tänkte jag 😂

Jag som var en presterare långt ut i fingerspetsarna.
Skämtar ni med mig! Jag har inte tid för sånt.

Sa nu är jag här 2024 och vill lära ut det som jag lärt mig pa min meditationsresa. Jag trodde det var omöjligt.

Kan jag - Kan du!!! 🩷🩷🩷

✨Vilket ord talar mest till dig idag?✨Kraft, passion, glädje, mål eller mod - alla dessa ord bär på en unik styrka och k...
02/10/2024

✨Vilket ord talar mest till dig idag?✨

Kraft, passion, glädje, mål eller mod - alla dessa ord bär på en unik styrka och kan vara nycklar till att skapa en meningsfull förandring i ditt liv.

💡Kanske känner du en stark kraft inom dig som längtar efter att bli frigjord. Eller så är det modet du söker för att våga ta det där första steget mot dina mål.
Passionen som driver dig framåt, gläden som ger dig energi, eller dina mål som ger ditt liv riktning.

Oavsett vilket ord som resonerar mest med dig just idag, vet att det första steget är att lyssna på dig själv. I samtalsterapi kan vi tillsammans utforska vad som betyder mest för dig och hur du kan använda dessa kvaliteter för att skapa det liv du vill leva.


🌸 Hej 🌸Jag heter Carin Håkansson och arbetar som samtalsterapeut och coach. Mitt mål är att skapa ett tryggt rum där du ...
12/08/2024

🌸 Hej 🌸

Jag heter Carin Håkansson och arbetar som samtalsterapeut och coach. Mitt mål är att skapa ett tryggt rum där du känner dig sedd och hörd; där du kan slappna av och vara dig själv. Därifrån tittar vi på vilka mål du har med din terapi och hur vi ska nå dem tillsammans.

Den största erfarenheten är den resan jag gjort med mig själv. Min nyfikenhet på livet gör att jag hela tiden vill utvecklas vidare både som person men också i mitt yrke för att kunna möta mina klienter på bästa sätt. Jag känner idag en enorm tacksamhet för de kriser jag har gått igenom och de erfarenheter och den visdom det har gett mig.

Välkommen till ett rum där du kan utveckla mer av dig. Jag följer dig gärna på din väg!

Adress

Malmö

Telefon

+46722532099

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Unfold yourself postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Unfold yourself:

Genvägar

Dela

Typ