INFINITE MAMA

INFINITE MAMA Infinite Mama är en trygg plats för dig i den transformerande fas i livet som graviditet, förlossning och första tiden tillsammans med ditt barn innebär.

Vårens kurser för dig som är gravid är nu öppna för bokning på💛www.infinitemama.se💛🌿Gravidyoga för kraft & lugn på månda...
09/02/2026

Vårens kurser för dig som är gravid är nu öppna för bokning på

💛www.infinitemama.se💛

🌿Gravidyoga för kraft & lugn på måndagar kl 12-13, kursstart 9/3 med Anna Simonsson

🌿Medveten Gravidyoga på tisdagar kl 17.30-18:45, kursstart 10 mars med Hanna Rydén

🌿Gravidyoga i trygghet & tillit på torsdagar 19.00-20.15, kursstart 12 mars med Anna Beckman

09/02/2026

Det nyfödda barnets grundläggande reflexer och hur föräldrar kan stödja barnet att möta dessa 

Tisdag 24 februari kl 10:30-12:00 kommer Eva Petersson, som arbetar med klassisk akupunktur, kraniosakral terapi och reflexintegrering genom rytmisk rörelseträning till Infinite Mama

Välkommen att boka med ditt yogakort eller drop in, 250 kr. Bebisar också välkomna 🥰

Så här berättar Eva: 

”Tillsammans med kärlek och omsorg är spädbarnsreflexerna något av det viktigaste i vår tidiga utveckling, så som jag ser det. 

När ett barn föds lämnar det sin lugna trygga värld i mammans mage och kommer ut i en värld där den överöses med nya stimuli. Det är en annan gravitation i luften än i fostervattnet och barnet vet inte
hur det ska förhålla sig till den nya världen.
Barnet kan inte förstå sinnesintrycken som omger det, och kan inte kontrollera kroppens rörelser. 

För att kunna överleva den första tiden föds barnet med reflexer, som ska hjälpa det att reagera på förändringar och på dess egna behov den första tiden.
Blir de nya sinnesintrycken för starka eller kommer för häftigt kommer barnet att reagera på dem, men förstår inte sin egen reaktion. Det nyfödda barnet har inga medvetna, viljestyrda rörelser utan det har sprittiga, ryckiga, okoordinerade rörelser. Detta är reflexer som utlöses.

Spädbarnsreflexerna ska genom träning arbetas bort, för att övergå i hållningsreflexer så vi kan sitta, krypa och sedan upp och stå och gå.

En del barn får av olika anledningar inte bort alla reflexer. Kvarvarande reflexer kan störa kroppen och ge symtom som till exempel svårt med balans, koordination, svårt lära sig läsa och skriva, koncentrationsproblem och affektutbrott. Att arbeta med reflexer kan även vara mycket hjälpsamt för barn med ADHD.

Även vuxna kan ha reflexer. Det kan ge sig i uttryck som dålig balans, problem med koordination, värk i höfter, armar, händer, fötter med mera.

Genom denna föreläsning vill jag förklara mer om dessa spädbarnsreflexer, som är så grundläggande i våra liv, men som inte många känner till. Det är väldigt intressant.”

Maila johanna@infiniteyoga.se eller skicka dm för bokningslänk 🥰

28/01/2026

REDO ATT FÖDA 💛 Söndag 15 feb kl 9-12 på Infinite Mama 💛

En förlossningsförberedande kurs för dig som vill föda med trygghet, kraft och närvaro tillsammans med din partner eller stödperson.

Här får ni konkreta verktyg för att förbereda er inför den unika upplevelsen att föda barn. Tillsammans utforskar vi vägar till lugn, styrka, närvaro och inre kraft och hur ni, med just era förmågor och livserfarenheter, kan göra er redo att föda.

DET HÄR FÅR NI:
✨Partnerns/stödpersonens roll – att vara ett tryggt stöd
✨Andningens kraft för smärtlindring, lugn och fokus
✨Enkla massagetekniker för avslappning och smärtlindring
✨Avslappningsövningar för avspänning och inre lugn
✨Yoga- och förlossningspositioner, enkla och effektfulla
✨Förstå födandets fysiologi och faser och verktyg genom dem

Vi arbetar med enkla och kraftfulla metoder som andning, rörelse, beröring och mentala tekniker, som kan vara till stor hjälp under ert barns födsel.

NI FÅR VERKTYG FÖR
✨ Nervsystemreglering och hur gå från stress och oro till att landa i lugn och närvaro
✨ Att möta smärta och starka känslor med rörelse, medveten närvaro och andningens kraft
✨ Att fördjupa förståelsen för dig själv och din partner/stödperson inför födandet

Dina unika erfarenheter och er kunskap om varandra i er relation är viktiga komponenter inför och under födandet, och i workshopen integrerar tid för er att reflektera och mötas.

Vi går igenom faserna i en vaginal födsel, och hur yogans verktyg kan vara till stöd genom dem. Verktygen är också värdefulla vid kejsarfödsel. Kontakta johanna@infiniteyoga.se, vid intresse för Redo att föda-workshop med helt fokus på kejsarfödsel.

Dessutom är samma verktyg, med andetagets koppling till vårt nervsystem, till stort värde i det fortsatta föräldraskapet 💛

Läs mer & boka:

✨www.infinitemama.se ✨

Eller skicka dm så får du en bokningslänk💛

Nyhet! Varmt välkommen, bjud gärna med vänner! 🥰💛 Mama Celebration på Infinite Mama på Infinite YogaSöndag 25 januari kl...
15/01/2026

Nyhet! Varmt välkommen, bjud gärna med vänner! 🥰💛 Mama Celebration på Infinite Mama på Infinite Yoga
Söndag 25 januari kl 10-15:30

Prova på-yogaklasser och inspirationsworkshops för dig som är gravid eller nybliven mamma eller förälder.

Varmt välkommen till Infinite Mama! Här får du landa, bara vara, yoga, meditera, vila och mötas i en varm och tillåtande gemenskap med andra, i den alldeles speciella fas i livet som graviditeten och postpartumtiden är. Här får du som bär barn (på insidan eller utsidan) möjlighet att själv få känna dig hållen, mött och sedd, precis som och där du är just idag.

Plats: Infinite Mama på Infinite Yoga, Gustav Adolfs torg 43, Malmö

Prova på-pris: 50 kr/klass

Prova på-klasser för dig som är gravid:
10.30-11.00, Medveten gravidyoga & Gravidyoga i trygghet & tillit med Johanna Lindberg Lanz

11.15-11.45, Gravidyoga för kraft & lugn
med Anna Simonsson

Prova på-klasser för dig som är nybliven förälder:

12.00-12.30, Postpartumyoga för dig som är nybliven mamma med Teres

13.00-13.30 Mamma Baby-yoga med Maria Tholén
(bebis 6-8 veckor och uppåt)

13.40-14.10, Babymassage med Johanna Lindberg Lanz (för förälder med bebis från 4 veckor och uppåt)

14.20-14.50, Yoga med din bebis med Johanna, (för förälder med bebis ca 6-8 månader och uppåt)

15.00-15.30, Sound Healing med Diana Bohlin
(för alla)

Inspirationsworkshops:
11.00-11.30 Prova på rytmik & sensorisk lek
med Linnea Ottosson

14.20-15.00, Prova på Amningsmeditation med
mindful milk med Maria Tholén

Du som kommer på Infinite Mama Celebration-söndag får en speciell rabattkod med värde 250 kr, som gäller vid bokning av valfri 8-veckorskurs på Infinite Mama våren 2026.

Boka din plats på:
💫www.infiniteyoga.se 💫

15/01/2026

På torsdagar kl 13 laddar vi upp yogasalen med extra mycket oxytocin, när ett fint gäng föräldrar med barn möts för babymassage.

Vi dimmar ner lamporna, tänder levande ljus för extra värme och mys, spelar mjuk musik och bjuder på värmande te. Och så fokuserar vi på att vara här och nu tillsammans i babymassagen.

Under förra kursen delade flera deltagare om längtan efter just stunden här och nu med sitt barn, och hur svårt det kan vara att hitta de där närvarande stunderna i allt annat som händer i vardagen med ett litet barn. 💛

Idag 15 januari startar vår oxytocinfyllda mysstund för liten & stor igen 🥰 Babymassage på torsdagar kl 13:00-14:00, kurs 4 tillfällen med
Johanna Lindberg Lanz 💛

Det här är mysig stund tillsammans med din bebis, för anknytning, närhet och att stärka bandet mellan er.
I lugn och tillåtande atmosfär får du lära dig babymassagens grunder, genom en massagesekvens vi bygger upp vecka för vecka.

Babymassagen kan stimulera ditt barn emotionellt, fysiskt och motoriskt.

Massagen blir också en stund i fin medveten närvaro tillsammans med ditt barn, som kan ge lugn och avslappning till er båda och som stärker kontakten mellan er.

Vi har också med sköna andetag och lugn mantrasång, som ytterligare hjälper oss att landa i lugn och närvaro.

Boka på
www.infinitemama.se ❤️

Eller maila johanna@infiniteyoga.se. Det går fint att komma första tillfället på drop in, och se om du sedan vill boka resterande kurs 💛



Foto: ✨

12/01/2026

Vårens kurser för dig med bebis startar den här veckan, och här berättar Johanna mer om dem 💛

I yogan på Infinite Mama får du och ditt barn utrymme att släppa allt annat för en stund, och bara vara här och nu tillsammans ❤️

🌟 BABYMASSAGE
Torsdagar 13:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 15 januari & 26 februari

🌟 MAMMA BABY-YOGA (för bebis 6-8 veckor & uppåt)
Onsdagar 13:30 med Maria Tholén & torsdagar 10:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 & 15 jan, 11 & 12 mars, 6 & 7 maj

🌟 YOGA MED DIN BEBIS (för bebis 6-8 månader & uppåt)
Onsdagar 10:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 jan, 11 mars & 6 maj

BOKA DIN KURS PÅ
✨www.infinitemama.se✨

08/01/2026

Vårens kurser för dig med bebis startar nästa vecka 💛 Här får du och ditt barn utrymme att släppa allt annat för en stund, och bara vara här och nu tillsammans❤️

🌟 BABYMASSAGE
Torsdagar 13:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 15 januari & 26 februari

🌟 MAMMA BABY-YOGA (för bebis 6-8 veckor & uppåt)
Onsdagar 13:30 med Maria Tholén & torsdagar 10:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 & 15 jan, 11 & 12 mars, 6 & 7 maj

🌟 YOGA MED DIN BEBIS (för bebis 6-8 månader & uppåt)
Onsdagar 10:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 jan, 11 mars & 6 maj

BOKA DIN KURS PÅ
✨www.infinitemama.se✨

28/12/2025

Vårens kurser för dig med bebis är öppna för bokning 🥰 Här får du och ditt barn utrymme att släppa allt annat för en stund, och bara vara här och nu tillsammans❤️

🌟 BABYMASSAGE
Torsdagar 13:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 15 jan & 26 feb

🌟 MAMMA BABY-YOGA (för bebis 6-8 veckor & uppåt)
Onsdagar 13:30 & torsdagar 10 med Maria Tholén & Johanna Lindberg Lanz, start 14 & 15 jan, 11 & 12 mars, 6 & 7 maj

🌟 YOGA MED DIN BEBIS (för bebis 6-8 månader & uppåt)
Onsdagar 13.30 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 jan, 11 mars & 6 maj

LÄS OM & BOKA DIN KURS PÅ
✨www.infinitemama.se✨

21/12/2025

KURSERNA MED START I JANUARI ÄR HÄR ✨ Varmt välkommen du som är gravid eller nybliven förälder och längtar efter rörelse, stillhet, mjukhet och närvaro med dig själv, ditt barn & andra i en varm och tillåtande gemenskap.

FÖR DIG SOM ÄR GRAVID:
✨Medveten Gravidyoga
Tisdagar 17.30-18:45 med Hanna Rydén & Johanna Lindberg Lanz, start 13 jan, 10 mars & 5 maj

✨Gravidyoga i trygghet & tillit
Torsdagar 19.00-20.15 med Anna Beckman, start 15 jan

✨Gravidyoga för kraft & lugn
Måndagar kl 12-13 med Anna Simonsson, start 12 jan

FÖR DIG MED BEBIS
Babymassage
Torsdagar 13:00-14:00 med Johanna Lindberg Lanz, start 15 jan & 26 feb

✨Mamma Baby Yoga (för bebis 6-8 veckor & uppåt)
Onsdagar 13:30 & torsdagar 10:00 med Maria Tholén & Johanna Lindberg Lanz, start 14 & 15 jan, 11 & 12 mars, 6 & 7 maj

✨Yoga med din bebis (för bebis 6-8 månader & uppåt)
Onsdagar 13.30-14:30 med Johanna Lindberg Lanz, start 14 jan, 11 mars & 6 maj

LÄS OM & BOKA DIN KURS PÅ
✨www.infinitemama.se✨

20/12/2025

I torsdags hade vi kursavslutning på höstens sista kurs i mamma baby-yoga, och säger TACK alla fina gravida och nyblivna mammor & barn, som yogat, delat, vilat - och sjungit mantra tillsammans i höst.

Mantrat Gobinday Mukunday handlar för mig om att följa med i livets flöde. Det där som barnen bara vet och gör, men som vi vuxna kan behöva öva lite på. Att balansera måsten och borden, med vår gemensamma längtan att vara här och nu med oss själva och våra små 💛 Stunderna i yogan blir påminnelser det, och faktisk tid att vara tillsammans i närvaro, kontakt, samspel, vila och rörelse, oavsett om ditt barn är med inuti magen eller ute i världen och på yogamattan.

Jag är så innerligt tacksam och ärad att få dela dessa speciella stunder med er alla, denna alldeles unika tid i livet ❤️🙏

Kanske får mantrat följa med in i julen nu? Som en påminnelse om att fortsätta följa flödet i stunden, och släppa de planer som inte längre synkar. ❤️

Andas in och fylla på och ta emot, andas ut och släppa taget ❤️

Och så ser vi fram emot en vår full av yoga och dessa mysiga möten i gravidyogan, yogan med din bebis & babymassagen igen ✨

❤️ // Johanna Lindberg Lanz

Att vila in i din kraft 💛Orden har funnits i mig länge, och jag känner sanningen och visdomen i dem. Som en skön suck oc...
11/12/2025

Att vila in i din kraft 💛

Orden har funnits i mig länge, och jag känner sanningen och visdomen i dem. Som en skön suck och utandning, och en rörelse av att luta mig bakåt en stund.

Och vilan kan vara så mycket. Sömn, stillhet och yoga nidra, absolut. Men vilan kan bjudas in i ALLT. När vi övar den och vet hur den känns i just vår kropp, just nu, kan vi ta med den i rörelsen, skapandet och alla stunder i livet.

Tänk om vilan inte måste vara något vi ’gör’? Utan kan få vara en plats dit vi går, ett tillstånd, en känsla och ett förhållningssätt i allt?

För ett år sedan hade jag en liten nyfödd i famnen och han vilade fortfarande stora delar av dagen. Gång på gång fick jag under dagen stanna upp med honom och blev så påmind och på ett djupare plan medveten om kraften i att vila, för att också kunna växa 💛

Naturen nu i december visar också vägen, när träden dragit kraften djupt i rötterna och släppt taget om årets alla löv.

✨Vad kan du vila in i, idag?

✨Och i vilken del av ditt liv kan du bjuda in en vilsamhet ännu mer?

✨Och finns något du faktiskt kan låta vila just nu?

💛 // Johanna Lindberg Lanz

Tack för dina magiska bilder som förevigar denna speciella tid 📷 ❤️

✨✨✨

Och en inbjudan i vilandets kraft: Nu på lördag förmiddag, på Luciaförmiddagen kl 9:30-11:30 ses vi i en mysig .community -cirkel i Sol-rummet på Infinite Yoga, och vilar oss in i både rörelse, stillhet och skapande. Vill du ha en plats i cirkeln? Skicka ett dm 💌

30/11/2025

Nu kan du boka vårens kurser i gravidyoga, yoga tillsammans med din bebis och babymassage, på Infinite Mama! 💛

Kvitto för friskvård finns att ladda hem på din bokningsprofil efter köp. Och om din arbetsplats har friskvård via tex Epassi, Benefits eller Benifex, så köper du kurs på 8 veckor där, och mailar info@infiniteyoga.se om vilken kurs du vill boka.

Varmt välkommen till Infinite Mama, både du och ditt barn ❤️

Se alla kurser på
www.infinitemama.se

Adress

Gustav Adolfs Torg 43
Malmö
21139

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när INFINITE MAMA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till INFINITE MAMA:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram