The Shore Studio

Hem
Sverige
Malmö
The Shore Studio

Vi är en yoga studio och en kreativ plats för event, design, nya upplevelser och möten med härliga människor. Varmt Välkommen! Boka er genom hemsidan.

https://www.theshore.se/
Instagram: the_shore_studio Meloa är en liten personlig butik som ligger på Malmö mysigaste torg, Davidshallstorg. Hos oss hittar du utvalda kläder och accessoarer. Välkommen bort !

21/12/2025

Vilken mysig dag vi har haft i studion ❤️ Tack till alla som kom förbi och en riktigt God Jul 🥰

21/12/2025

Öppet idag mellan kl.11-15. Välkomna! ❤️❤️❤️

18/12/2025

Välkomna till The Shore på söndag 🥰
Öppet mellan kl.11-15 ❤️

17/12/2025

Välkommen till ett event om att bli digitalt smart. 🧠 Med författaren, föreläsaren, management-konsulten och tidigare basketproffset Taíno Bendz, får vi lära oss smarta knep på hur vi kan använda telefonen rätt - istället för att den använder oss.

Datum: 18 jan kl. 15-17
Plats: The Shore Studio, Davidshallstorg
Pris: 350 kr

Läs mer om eventet och boka via länken i vår bio. 👆

Välkommen!

17/12/2025

Kurs: Vin-Yin 〰️ Måndagsbalans med flow och stillhet ⚡️😌

Nytt år, ny energi! Välkommen till fem måndagar där Jen bjuder in till en perfekt mix av flow och stillhet – för att du ska känna dig både grundad och fylld av ny energi inför veckan.

Vi börjar med ca 45 min Vinyasa – flödande rörelser som värmer, stärker och rensar tankarna. Sedan landar vi i 30 min Yin, där du får varva ner, mjukna och komma tillbaka till dig själv.

Det här är en kurs med mysig stämning och fin sammanhållning. Vi lär känna varandra, har kul tillsammans och skapar en stund mitt i veckan som många längtar till. Perfekt för dig som vill både röra på dig och varva ner – utan krav på prestation.

📅 Måndagar kl. 19:00–20:15
📍 The Shore Studio, Davidshallstorg

Varmt välkommen till en av veckans bästa stunder. 🧡

15/12/2025

Styrka. Rörlighet. Energi.

Nytt år, ny energi! Nu kickstartar vi året med en lunch-kurs på fem tillfällen för dig som vill känna dig både stark och smidig – i kroppen, hållningen och energimässigt i vardagen. Perfekt för dig som tränar mycket, sitter stilla länge eller bara helt enkelt vill må bra under 2026.

Taino guidar dig genom dynamiska och stärkande yogapass där vi kombinerar flöde med funktionell styrka. Hans fokus ligger på core, ben, säte, rygg och hållning – för en kropp som känns stabil, lättare och mer energifylld.

Passen är aktiva, tydliga och effektiva – med närvaro, teknik och flow. Du får både svett och styrka, men också utrymme att landa i kroppen. Ta gärna med kollegan och starta året energiskt tillsammans!

Du får:
✨ Funktionell styrka & rörlighet
✨ Bättre hållning & kroppskontroll
✨ Starkare core & mjukare höfter
✨ Flödande sekvenser med power & känsla

〰️ Fredagar kl. 12:00–13:00 // 23/1 – 20/2
〰️ 995 kr hela kursen // Drop in 220 kr
〰️ Max 10 deltagare

Varmt välkommen till vårt wellness gang! ✌️😅

14/12/2025

En kurs på fem tillfällen för dig som kanske sitter mycket, tränar hårt – eller bara vill känna dig lite rörligare, lite rakare i ryggen och lite mjukare i kroppen. Taino guidar dig genom enkla men kraftfulla övningar som hjälper dig att hitta din egen hälsorutin i vardagen. Målet är inte bara att du ska må bra under passen, utan att du ska få med dig verktyg för ett starkare och mer balanserat liv på lång sikt.

Under kursen går vi igenom hela kroppen med fokus på rörlighet, styrka och hållning – utan flum, men med mycket effekt. Mellan gångerna uppmuntras du att lägga in små stunder av yoga och hälsosamma vanor i din vardag, så att effekten verkligen stannar kvar.

💪 Vad du kan förvänta dig:
✨ Få igång rörligheten i höfter, ländrygg, axlar och bröstrygg
✨ Bygg stabilitet och kroppskontroll utan att pressa
✨ Bli mjukare, längre och mer energifylld
✨ Teknik, andning och enkla rörelser med stor effekt
✨ Träffa likasinnade män i en liten härlig studio mitt på Davidshallstorg i Malmö

📅 Lördagar kl. 9-10 // Datum: 17/1, 31/1, 14/2, 28/2, 14/3
💸 Pris: Hela kursen 995 kr // Drop in 220 kr
👥 Kursen hålls i en liten grupp med max 10 deltagare – så oavsett om du kommer själv eller med en vän blir det en skön gemenskap med både skratt och svett

Varmt välkommen – oavsett om du är stel som ett kylskåp eller bara nyfiken. Först till kvarn gäller!

13/12/2025

Välkommen till en unik Yin Yoga-kurs där du vi använder redskap för att ge kroppen precis den start på året som den längtat efter. Under fem söndagar guidar vi dig genom mjuka positioner, djup återhämtning och olika props som gör att kroppen kan släppa taget på riktigt. Passar alla – även dig som är stel, trött, stressad eller helt ny till yoga.

Vecka-för-vecka:
1️⃣ Bollar – mjuk massage och frigörande av spänningar
2️⃣ Bälte – tryggt stöd och skonsam fördjupning
3️⃣ Bolster – mysig vila och stilla stretch
4️⃣ Restorative Yin – maximal återhämtning och djup avslappning
5️⃣ Alla props tillsammans – en lyxig final för både kropp och sinne

Jag som leder kursen heter Mariane, och jag har undervisat i Yin Yoga, Hatha Yoga och Yoga Nidra i fem år. Jag brinner för att skapa mjuka, trygga klasser där alla kroppar är välkomna – oavsett rörlighet, tidigare erfarenhet eller dagsform. Jag började med yoga när jag själv behövde mer vila och återhämtning och idag älskar jag att se deltagare släppa taget, andas ut och lämna lite lättare än när de kom.

I min undervisning utforskar jag gärna hur kroppen kan hitta in i positionerna på ett skonsamt och hållbart sätt. Därför använder jag ofta olika props – bollar, bälte, bolster och andra stöd – som gör att du kan sjunka djupare in i ställningarna, slappna av och låta kroppen mjukna i sin egen takt.

Mitt fokus är vila, återhämtning och närvaro. Varmt välkommen att starta året med att väcka kroppen ur vinter-dvalan på bästa vis.

🎁 Perfekt som julklapp!
En omtänksam gåva till någon som behöver mer vila, mjukhet och egen tid.
Fem söndagar kl. 18:30–19:45 med start 18 januari.

11/12/2025

Bästa julklappen till dig själv eller någon du håller kär ❤️

Kurs: Barre 〰️ Full Body Burn (5 tisdagar)

tis 13 jan 17:30—tis 10 feb 2026 18:30

Ge hela kroppen ett lyft i Barre-klassen där varje muskel får jobba! Med lätta handvikter och med hjälp av en pilatesboll jobbar vi oss igenom kroppen från topp till tå. Passet är intensivt, härligt och svettigt. 💪🌟

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.
Först till kvarn gäller på kursens platser, varmt välkommen! 🤗

In och köp din plats 🥰
https://www.momoyoga.com/theshore/event/71b93972-8844-4ad0-86ca-cdaf5202afdb

08/12/2025

Event 18 jan 〰️ Känner du att telefonen tagit lite för stor plats i livet? Att du ofta “bara ska kolla en sak” och plötsligt har en timme scrollats bort?

Vi vet hur det kan vara och är glada över att erbjuda ett event med författaren och föreläsaren Taíno Bendz om hållbar digitalitet. Välkommen själv, med din partner, tonårsbarn eller varför inte pappa.

Datum: 18 jan kl. 15-17
Plats: The Shore Studio, Davidshallstorg
Pris: 350 kr

Läs mer om eventet och boka via länken i vår bio. 👆

Välkommen!

〰️〰️〰️

08/12/2025

Sugen på lite nytänkande julklappar? Vi har ett mycket bra alternativ. 🎄🤗

Om du köper en kurs till någon annan så skriver du bara in den personens namn, men din email. På så vis hålls julklappen hemlig tills det är dags att ge den.

Frågor eller funderingar kring vilken kurs som passar bäst? Skriv gärna ett meddelande till oss här så berättar vi mer.

Och din plats köper du antingen via hemsidan eller via länken i vår bio. 👆

God jul! 🌟

07/12/2025

Ikväll hade vi sista klassen av 5 veckor Yin & Reiki. Alison lyckas alltid få oss alla så avslappnade och lugna. Idag kanske lite extra och jag hörde lätta snarkningar från minst tre håll! 🥰 Den här tiden på året är Yin yoga helt oslagbart. Kroppen törstar efter vilan.

Tack till alla som varit med de här fem veckorna.
Nästa omgång släpps inom kort – perfekt för dig som vill ge dig själv lite mer lugn den här vintern. ✨

〰️〰️〰️

Adress

Davidshallstorg 1
Malmö
21145

Webbplats

https://www.theshore.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när The Shore Studio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till The Shore Studio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

Meloa är din personliga butik på Davidshallstorg. Ett familjeföretag som startade 2005. Här får du ett personligt bemötande och noga utvalda produkter inom kläder, accessoarer och lite inredning. Du hittar även vår webbshop på www.meloa.se Varmt välkommen!