Dr. Barbro Eriksson

14/12/2024

Hälsotips 🦷🌿
🌱 Ge din emalj extra skydd med Hydroxyapatit
Hydroxyapatit är en fantastisk naturlig mineral som finns i vår tandemalj och kan hjälpa till att reparera och stärka tänderna. Det fungerar som ett skyddande lager och hjälper till att återuppbygga emaljen vid mindre skador. Genom att använda produkter som innehåller Hydroxyapatit kan du motverka syraattacker, minska risken för karies och förbättra tandhälsan på lång sikt.
Tänk på att Hydroxyapatit är säkert för både vuxna och barn, och det hjälper till att bibehålla en neutral pH-balans i munnen – perfekt för att förhindra uttorkning och syraangrepp! Ge din emalj extra omtanke för ett starkt och friskt leende! 😁✨

23/11/2024

Hälsotips 🍏🌿

🌱 Träna regelbundet, håll dig aktiv
Bara 20-30 minuters lätt träning varje dag kan göra underverk för din hälsa. Träning hjälper inte bara till att hålla vikten i schack, utan stärker också immunförsvaret, förbättrar humöret och kan minska stress och ångest. Oavsett om det handlar om en rask promenad, yoga eller enkla hemmaträningar, kommer du att märka positiva förändringar både i kropp och sinne!

Börja idag, låt inga ursäkter stoppa dig! 👟💪

07/10/2018

The 18 Best Protein Powders For Weight Loss

It's not just for —promise.

07/10/2018

The 14 Best Calorie-Burning Exercises, Ranked In Order Of Effectiveness

You’re welcome.

06/10/2018

Perfect morning worksout

When it comes to exercising in the a.m., it’s way easier to be a wimp than a warrior—which is bad

06/10/2018

10 Natural Remedies For Seasonal Allergies You Must Know

Spring brings airborne pollens which may drive a lot of allergy sufferers crazy, and summer smog brings its own round of allergy acceleration.

06/10/2018

10 RECOMMENDED VITAMINS FOR ALL WOMEN !

Top 10 Recommended Vitamins for All Women

04/10/2018

These leg exercises will strengthen, tighten, and tone your butt, quads, hamstrings, calves, and more.

01/10/2018

Drinking enough water can have numerous benefits.

One important factor, is that it can help boost the amount of calories you burn.

According to 2 studies, it can boost metabolism by 24-30% over a period of 1-1.5 hours. This can amount to 96 additional calories burned if you drink 2 liters (67 oz) of water per day .

The best time to drink water is half an hour before meals. One study showed that half a liter of water, 30 minutes before each meal, increased weight loss by 44%