Spirituellt center

11/05/2026

Under de senaste åren har jag allt mer fördjupat mitt arbete inom prestationsmiljöer och hästsport.

Något som blivit väldigt tydligt för mig är hur starkt ryttarens nervsystem påverkar kommunikationen med hästen – långt mer än många tror.

Stress, spänning, fokus, återhämtning, timing och kroppens mikrosignaler påverkar inte bara ryttarens prestation, utan också samspelet och tryggheten i kommunikationen.

Det har lett fram till min nya föreläsning:

”Ryttarens nervsystem – den osynliga kommunikationen med hästen"

I föreläsningen knyter jag samman nervsystemsreglering, fokus, intuitiv närvaro och prestationsförmåga med den subtila kommunikation som sker mellan häst och ryttare varje sekund.

Det här är ett område jag ser mycket fram emot att fortsätta utveckla framöver.

Ljusa tankar till dig! - Helen 🤍

11/05/2026

Senaste nyhetsbrevet med allt kuligt som är på gång. Vill du ha nyhetsbrevet som mejl - fyll i dina uppgifter på hemsidan under nyhetsbrev. Önskar dig god läst lust och Ljusa tankar till dig! - Helen

Idag spöregnar det i Malmö men jag vågar säga att den är här, den där underbara våren och snart sommaren som ofta ger något som många av oss längtar efter utan att riktigt sätta ord på det – naturliga pauser. Ljuset, värmen och de längre dagarna gör det lättare att stanna upp en s...

04/05/2026

Energi är inte något vi skapar genom vilja.

Den frigörs när motstånd släpper och kroppen får arbeta på sitt naturliga sätt.
När vi slutar pressa oss själva, händer ofta mer än när vi försöker ta oss fram.
Det gäller både läkning, intuition och kreativitet.

Idag känns det extra viktigt att bli påmind om det.

Ljusa tankar till dig! - Helen

14/04/2026

Många bär med sig en föreställning om att de måste göra rätt för att må bättre.
Men läkning är inte något vi presterar oss till.

Den sker när kroppen får tillåtelse att släppa taget, i sin egen takt.
Det är en process som kräver trygghet – inte krav.

Ljusa tankar till dig! - Helen

Intresserad av att ha verktygen till läkning titta in på hemsidan www.spirituelltcenter.se eller länk i bio.

10/04/2026

Du upplever inte bara det som händer runt dig – du upplever hur ditt nervsystem tolkar det.

När systemet är belastat förändras fokus, energi och återhämtning snabbare än många tror.

I mitt senaste nyhetsbrev delar jag hur du kan förstå det här djupare – och börja arbeta mer precist med din energi och kapacitet.

God läslust och ljusa tankar till dig! - Helen

Det handlar inte bara om yttre omständigheter, utan om hur ditt nervsystem tolkar och filtrerar det som sker. När nervsystemet är reglerat finns det mer utrymme för klarhet, fokus och återhämtning. När det är belastat eller i obalans förändras både din upplevelse och din kapacitet – oft...

30/03/2026

Sökandet efter svar kan ibland ta oss bort från det som faktiskt finns här och nu.
Kontakt med kroppen och de signaler den ger.

Det inre räcker ofta längre än färdiga lösningar.
När kontakten finns, blir nästa steg tydligare av sig själv.

Vill stärka den kontakten och träna dig i alla lyssna på de inre signalerna är du varmt välkommen till kurshelgen 18-19 april.

Ljusa tankar till dig! - Helen

mer info www.spirituelltcenter.se eller länk bio

18/03/2026

Det här kursen är för dig som vill använda dig av och fördjupa din kontakt till din intuitiva/mediala och helande kapacitet. Förstå, styra och använda det på rätt sätt.

Allt är uppbyggt från grunden, så att du får en stabil och trygg bas att stå på – både i teori och i praktiken.

Dag 1 – Healing
Du lär dig hur du slutar bli energidränerad och istället fyller på dig själv.
Du får konkreta verktyg för att återställa balans, lugn och kraft i kroppen.
Du får göra sköna meditationer med självhealing.
Du får göra övningar där du ger andra healing.

Dag 2 – Intuition
Du lär dig skilja på vad som är ditt och vad som är andras.
Du stärker din inre vägledning och får träna på att använda den tydligt och praktiskt.
Du får träna dig i att tolka energi och sätta ord på.

Många som är sensitivt begåvade använder sin energi till att läsa av omgivningen – ofta utan att vara medvetna om det.
Här tränar du dig i att först rikta den inåt, så att den blir en tillgång i ditt liv.

Kursen innehåller en kombination av:
– teori och förståelse
– meditation och självhealing
– praktiska övningar
– guidning steg för steg

Varmt välkommen att delta med likasinnande. Ljusa tankar till dig! - Helen

Mer info www.spirituelltcenter.se eller länk i bio

12/03/2026

Vill du utveckla din intuition i coachsamtal – och samtidigt lära dig arbeta energismart så att du håller i längden när du möter människor i ditt arbete?

Den här utbildningen riktar sig till dig som arbetar som coach, ledare, chef, HR, projektledare, rådgivare, lärare eller handledare och vill fördjupa din förmåga att lyssna, vägleda och skapa klarhet i samtal.

Intuitiv och Energismart Coaching ger dig verktyg att:
• använda din intuition professionellt i coachande samtal
• förstå och hantera energipåverkan i mötet med andra
• förebygga energidränage och skapa hållbarhet i ditt arbete
• stärka empati, närvaro och inre klarhet

Utbildningen kombinerar coachkompetens, intuition och energimedvetenhet genom teori, praktiska övningar, meditation och reflektion.

Programmet består av fyra fristående kurser som kan tas i den ordning du själv önskar.
Det betyder också att du inte behöver ha gått några tidigare kurser för att delta.

Varje kurs ger:
• Diplom i Intuitiv Coaching hos ett ICF-ackrediterat coachutbildningsföretag
• 15 CCE-poäng hos ICF
• 1 mentortimme (värde 2000 kr) för att stödja din utveckling

Kursledare är Ann Kellheim och Britt Weide (MCC) från CoachMastery samt Helen Olausson från Spirituellt Center.

Nästa kurs: 27-28 maj
Mer info: spirituelltcenter.se eller länk i

Ljus tankar till dig! - Helen

09/03/2026

Har du läst min bok Högkänslighet & Intuition – Gå ifrån brus och trötthet till intuition och energi och känt att det väcker nya frågor?

När kunskapen börjar landa i praktiken uppstår ofta frågor kring den egna situationen.

Därför har jag skapat ett frågewebbinarium för dig som läst boken.

Under första delen av webbinariet går jag igenom några av de vanligaste frågorna, till exempel:

• Hur mycket behöver man meditera?
• Hur tränar man sin intuition i praktiken?
• Varför påverkas jag så starkt av vissa energier?
• Hur skiljer man intuition från rädsla?
• Hur kan man stärka sin egen helande kapacitet på ett tryggt sätt?

Den största delen av webbinariet ägnas åt era frågor.

Du har möjlighet att ställa frågor direkt utifrån din egen situation och få klarhet i det du upplever just nu.

Det brukar bli en mycket värdefull stund där många också känner igen sig i andras frågor och får nya insikter.

Kan du inte vara med live - webbinariet spelas in och skickas till alla anmälda dagen efter.

mer info www.spirutelltcenter.se eller länk i bio

Ljusa tankar till dig! - Helen Olausson

02/03/2026

När tempot är högt och nervsystemet är i beredskap blir intuitionen svår att urskilja.
Inte för att den försvinner – utan för att den inte skriker.
När du skapar utrymme för lugn blir det lättare att känna skillnad på rädsla, tanke och inre vägledning.
Vill du ha verktyg till att skapa det lugnet och låta din inre röst vägleda dig. Är du välkommen till mina kurser.
Nästa kurstillfälle är den 21-22 mars och 18-19 april Malmö.
Mer info www.spiritiuelltcenter.se eller länk i bio.

Ljusa tankar till dig! - Helen

24/02/2026

I det här nyhetsbrevet hittar du gratis föreläsning på Helhetsmässan i Eslöv, meditation och healingkvällar. Kurser för er som gått hos mig en längre tid och kurser för er som inte gått hos mig tidigare men kanske gått andra spirituella kurser.
God läslust! - Helen

https://gansub.com/t/pm/6516225363918/

Är du en av dem som känner att energin går lite upp och ner just nu? Vi är i en tid mellan vinter och vår, där ljuset är på väg tillbaka men kroppen och nervsystemet kanske inte riktigt hunnit med. Många jag möter beskriver en trötthet, en känsla av att vara mer öppen – och samtidigt...