YogaGården

YogaGården Hälsa & Välmående genom Yoga, Meditation, Andningsövningar & Yogamassage. Kostnadsfri konsultation. Varmt välkommen!

Våra klasser passar för alla, du tar det i din takt och utifrån dina förutsättningar. Vi är en ganska liten yogastudio vilket ger oss möjligheten att ge dig individuell guidning & assistans.

Restorative yoga - Restorative betyder återhämtning och det är det vi vill uppnå i denna metod. Vi håller positionerna l...
03/10/2025

Restorative yoga -
Restorative betyder återhämtning och det är det vi vill uppnå i denna metod. Vi håller positionerna länge mellan 6-30 minuter beroende på vad du behöver i stunden. Positionerna är sköna så att du får möjlighet till total avslappning.
Restorative ger dig bättre sömn, ökad blodcirkulation, avslappning för själen och den fysiska kroppen, ökar din kroppskännedom och ditt fokus, sänker stressnivån.
Bokning och frågor, maila: suz.freij@gmail.com 🙏

Yogamassage är en terapeutisk massage som ger dig avslappning på djupet.Din kropp och dina sinnen får återhämtning samti...
25/09/2025

Yogamassage är en terapeutisk massage som ger dig avslappning på djupet.
Din kropp och dina sinnen får återhämtning samtidigt som du får en ökad rörlighet i kroppen. Yogamassagen öppnar dina energiflöden i kroppen och stretchar ut muskler och leder. Behandlingsformen är väldigt effektiv för att släppa stress och trauman samt ökar ditt välbefinnande.
Behandlingen ger goda effekter för dig som har ryggont, har ont i axlar eller är stel i kroppen.

Behandlingen är som en god vän även i förebyggande syfte för att hålla din kropp frisk & rörlig och ditt inre lugnt & balanserat.
Jag arbetar igenom kroppen med tryck och stretch med hjälp av händer, fötter, knän och armbågar.
Praktisk info:
Yogamassagen utförs på en matta på golvet.
Du är påklädd i mjuka kläder under behandlingen, ingen olja används.
Välkommen att boka, maila: suz.freij&gmail.com

Yoga i avslappnande liggande och sittande positioner där vi håller i cirka 5 minuter/position. På så sätt når vi djupt i...
22/09/2025

Yoga i avslappnande liggande och sittande positioner där vi håller i cirka 5 minuter/position. På så sätt når vi djupt in i muskulatur, ligament, leder och bindväv och kan därmed mjukt släppa stress och smärtor som stagnerat i kroppen.
En meditativ och avslappnande yogaform.
Välkommen att boka en privat session, maila: suz.freij@gmail.com

Vi stänger dörren till denna vackra lokal som varit YogaGårdens hemvist under 10 år. Vi har kommit till ett vägskäl, någ...
30/06/2025

Vi stänger dörren till denna vackra lokal som varit YogaGårdens hemvist under 10 år. Vi har kommit till ett vägskäl, något nytt pockar på, något nytt behöver komma in, en förändring är på gång. Förändring kan vara plågsamt och ja det är lite ledsamt att lämna denna plats. Men det känns också spännande att ge utrymme för något nytt. En dörr stängs, en annan öppnas. Vi ser framför oss nya platser där vi kan fortsätta sprida Yoga. Nya möten, nya människor och förhoppningsvis återseende av YogaGårdens Yogisar. Först blir det vilande i kontemplation. Vad dyker upp då? Vi får se, vi har några planer. En sak vet vi dock med säkerhet, vi kommer att sakna Er jättemycket, ni Yogisar som följt oss, som vi upplevt så många klasser tillsammans med. Tillsammans i yoga flöden har vi svettats, gråtit, skrattat, mediterat, diskuterat yogafilosofi, samtalat, chantat och druckit mycket te i små glas. Allt har varit så underbart. Vi har kanske njutit allra mest❤️

Vi är mycket tacksamma för denna tid. Så mycket vi har lärt oss av er 🙏 En sak kan vi vara helt säkra på i livet och det är att allt förändras. Det är då vi behöver öppna våra sinnen, släppa taget om det gamla, lita på processen. Det är då vi växer.

Lova oss en sak! Fortsätt med din yoga, så kommer du fortsätta att utveckla kärleken till dig själv, till andra och förmågan att uppskatta stillhet och inre frid.
Tack 🙏 innerligt tack för alla åren och för all kärlek ❤️

💕”Your Heart knows the Way. Run in that direction” 💕Rumi💕
03/04/2025

💕”Your Heart knows the Way. Run in that direction” 💕Rumi💕

This class is about finding balance, combining activating movement and calming Cacao meditation. Yoga and Cacao compleme...
02/04/2025

This class is about finding balance, combining activating movement and calming Cacao meditation. Yoga and Cacao complement each other beautifully, guiding your body and mind into harmony.

We start with energizing flow, focusing on the fluidity of movements and discovering the spaciousness in the body. We will practice bringing together movement and breath. The class ends with gentle meditation with a cup of ceremonial cacao. It is an opening heart plant which can deepen your experience of movement, give you some clarity and sense of connection with inner self. You will drink a small dosage of ceremonial cacao which is 15 grams, ideal for enjoying it as a part of yoga practice.

Come as you are, practicing in your own rhythm and choosing the most comfortable variation of asana. This is Your time and practice.

4 week series cost 695 SEK
Sign in and more info e.gniewecka@gmail.com

Ewa have practice yoga over 10 years. She focus mostly on Vinyasa, Restorative and yoga Nidra, being passionate about
yoga philosophy and about breath-work. She host Cacao ceremonies. The sacred plant of Cacao is very close to her heart,
and it guided her through many challenging moments in her life. She love to share the magic of Cacao with others. She do her best to create a welcoming space and make sure that her classes are suitable for everyone,
offering different variations of poses, sequences and meditations techniques. She give instructions and suggestions, but in the end the practice is yours. She wish that people who attend her events will leave feeling nourished, inspired and connected.
Warmly Welcome! 🙏❤️

Med våren på ingång välkomnas du till vår lyxiga söndagsyoga. Flowig, mjuk HathaYoga & meditation med fokus på 7:e Chakr...
21/03/2025

Med våren på ingång välkomnas du till vår lyxiga söndagsyoga. Flowig, mjuk HathaYoga & meditation med fokus på 7:e Chakrat. Avslutas med avslappning med rena aromatiska oljor i soft massage. Boka via hemsidan under schema, länk i profilen 🙏❤️

Adress

Malmö

Telefon

+46763382933

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogaGården postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogaGården:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram