Spira Yoga by Johanna Lindberg

11/04/2019

Just nu är denna sida inte aktiv. Jag finns istället på INFINITE YOGA MALMÖ & INFINITE MAMA och ni är så välkomna dit istället!

01/09/2017

Följ med med mig till ICEHOTEL sista helgen i september! 5 platser kvar & FÖRLÄNGD EARLY BIRD PÅ YOGA-PAKET TILL 3 SEPTEMBER!

Vi har haft lite problem med onlinebokningen så vi förlänger early bird-erbjudandet. Boka vårt fantastiska wellness-paket Northern Lights Yoga Weekend, 29 september-1 oktober för 3.658 kr senast den 3 september (Ordinariepris 4.050 kr) I samarbete med INFINITE YOGA MALMÖ.

Läs mer och boka här https://www.icehotel.com/sv/erbjudanden/hostpaket/northern-lights-yoga-weekend/

ps. Norrskenet redan har börjat dansa över himlen i norr!

Ordinariepris från 4 050 kr per person/natt*. *Giltigt 29 sept - sön 01 okt, 2017. Pris för del i Kaamos dubbelrum. Kan endast bokas online.

20/08/2017

Imorgon 17:30-19:00 håller jag en Spira Yoga klass på INFINITE YOGA MALMÖ - och du är så hjärtligt välkommen!

Ge dig själv möjlighet släppa vardagen för en stund och se in i en magisk värld – dig själv! Spira Yoga är yoga för dig som vill ta hand om kropp, sinne och ...

21/04/2017

Bra artikel om Yoga Nidra - både fördelarna och utmaningarna - i Yoga World. Bland annat om de fysiska fördelarna med yoga nidra som lägre hjärtfrekvens och blodtryck, minskad utsöndring av laktat från musklerna – som annars kan orsaka ångest och utmattning, bättre sömn, ett lugnare och mer avslappnat nervsystem – något som i princip lägger grunden för att kroppen ska må bra. ✨💪🏻✨

Testa en enkel, men väldigt kraftfull, yogapraktik som kan förändra ditt liv. Jag kommer aldrig glömma första gången jag åkte ut till Byron Bay i Australien för att fördjupa mig i yogan, efter ett års praktiserande, och den...

21/04/2017

Vårsol och vitsippor på min arbetsplats och mitt andra hem. Så innerligt tacksam över alla människor, energier, idéer, visioner och drömmar som möts och får växa här! #🌱

02/04/2017

Hello little ones! AHHH vad jag har längtat efter er! Ni är anledningen till att mitt yogaföretag heter Spira Yoga, ni och alla andra som just nu spirar och gror i skog och mark och ger nytt liv i norden. Ni har vilat där hela vintern och samlat all den kraft och den livsglädje ni så explosionssprider till oss nu!
Jag är så tacksam över att vara född just här i norr, på en plats där årstidernas skiften är så klara och starka. Vilken underbar möjlighet vi har i att vara ett med allt omkring oss och låta naturens förändringar inspirera oss till nyskapande i våra liv!

16/03/2017

Snart nystart för vårens kurser i MEDVETEN GRAVIDYOGA på INFINITE YOGA MALMÖ ! I gravidyogan gör vi mjuk och skön yoga som stärker kropp och sinne genom alla faser av din graviditet och får verktyg för tanke- och känslohantering som är värdefulla genom hela graviditeten, under förlossningen och i ditt fortsatta föräldraskap.

17/02/2017

15/12/2016

Varmt välkommen på Heart Yoga med mig ikväll 17.30-19.00 på INFINITE YOGA MALMÖ!

HEART YOGA! Vad ska till för att du ska välja för DIG idag? Vad vill din kropp göra? Vad kan du lägga till, för dig? Och finns det någon du vill ta lite extra hand om idag?
Varmt välkommen på inkännande, värmande och härlig Heart Yoga med utrymme för hela dig, idag torsdag kl 17.30-19.00!

16/11/2016

MAMMA BABY YOGA! Imorgon tors 10.00-11.00 blir det extra fint förmiddagsmys på INFINITE YOGA MALMÖ när vi välkomnar mammor med bebisar till en timmes skön och stärkande yoga i härlig och tillåtande atmosfär. Varmt välkommen!

26/10/2016

Vill du ta en tur till Åhus och yoga med mig? Välkommen till Yin & Yang och Yoga Nidra workshop på Seaside Inspiration & Hot Yoga sön 13 nov kl 16.00!

25/10/2016

✨🌟✨Got the diploma from the amazing Womb Yoga pregnancy teacher training course i did last month. Thanks for endless inspiration and wisdom. I'll be back for more! ❤️

17/10/2016

Last week at the Dead Sea. Dreamy floating sessions with sisters and new friends and a night under the bright shining moon, sharing a meal around the fire with new friends from Israel, Palestine and the United States.

Thanks Ofer Rosenthal​ and the beautiful team of women that met for last weeks water therapy workshop. Pure magic, and I am hoping to bring more of this soft, sweet way to heal and expand into my life and to create retreats for you to join, too.