Ashtanga Yoga Shala Malmö

Ashtanga Yoga Shala Malmö A place of coming together, forgetting and remembering, letting go and understanding. Patthabi Jois på Ashtanga yoga Institutet i Mysore, Indien.

Try 3 times 280:- or 2 weeks of free practice 380:- Traditional Mysore and led classes of Ashtanga yoga ASHTANGA YOGA är en traditionell yogaform där ställningarna karaktäriseras av en fast serie ställningar som görs i ett dynamiskt flöde (rörelserna hänger ihop och man stannar inte så länge i varje ställning)

Drivs av Åsa Hermansson. Utbildad genom Parampara, dvs genom 3 års lärlingsskap hos en lärare som är auktoriserad av Shri K. Klasser och priser se www.ashtangashala.se
Varmt välkommen!

07/03/2026

Tack som besökte oss och tack alla deltagare i Karins workshop om lymfsystemet och hur vi kan boosta det. Lärorikt, kvinnligt och så roligt #


Workshop 10-12 april. Det finns något alldeles särskilt i att få vara nära en kvinna som burit sin praktik genom decenni...
02/03/2026

Workshop 10-12 april. Det finns något alldeles särskilt i att få vara nära en kvinna som burit sin praktik genom decennier. Kroppen vet. Rösten har mjuknat. Blicken ser bortom form och prestation. I helgen har jag glädjen att välkomna Maria Boox till studion — en lärare med över 40 års erfarenhet av Ashtanga yoga, pranayama och filosofi. Hon har studerat direkt vid källan, och det känns i hela rummet. Det finns både tyngd och en mjukhet i hennes ord som bara tid, övning och förkroppsligad visdom kan ge. De äldre kvinnorna bär ofta på kunskapen som för oss hem. Den som inte kommer av att lägga till något, utan avtäcka det som redan är, när sinnet får ro.

Ny eller erfaren yogautövare? Gammal eller ung? Du kommer få det du behöver just nu.

Varmt välkommen!

Maria Boox är en av de ursprungliga studenterna hos Pattabhi Jois och många av de som undervisar Ashtanga Yoga idag har studerat med henne. Maria Boox studerade med Guruji i tretton år och är auktoriserad att undervisa nivå 2. Hon är även certifierad av BKS Iyengar, har studerat filosofi med Ramesh Balsekar och har certifierats att lära ut pranayama av Shri O.P. Tiwariji. Maria undervisar på ett varmt och omhändertagande sätt och hennes kunskaper inom pranayama, filosofi och Ayurveda skapar en helhet som ger undervisningen ett djup.

Länk i bio. Direkt: ⁦https://ashtangashala.se/workshops-retreats/maria-boox/⁩









25/02/2026

KIRTAN WITH GOPIANAND, Friday March 20 at 19:00 – 20:30 We are Happy to announce that GopiAnand Kirtan will visit us in the Shala again, they visit us close to each equinox of the year. GopiAnand Kirtan is a Copenhagen based Kirtan couple, who has practised kirtan (mantra chanting) for decades. Their style is loving and informal. The Kirtan is inviting you to open your heart and calm your mind. No experience in this practise needed to join.

Save your spot at ashtangashala.se
Donations based entry (rek 150:- – 200:-)
Doors open at 18.45
Warm Welcome!



24/02/2026

Yinyoga tisdagar 19.15 - 20.30 med . Vi finns på Gamla Väster. Läs mer och boka på ashtangashala.se

21/02/2026

Kom in i värmen, gå på yoga eller meditation. Alla vi som undervisar här har lång erfarenhet och praktiserar själva. Vi finns på Gamla Väster. Är du ny? Då provar du 3 ggr för 280:- läs mer på ashtangashala.se

21/02/2026

Med ljusare och längre dagar kliver vi in i tiden för elementet Trä – en period som inom den kinesiska medicinen förknippas med entusiasm, drivkraft och fokus. I denna yinyogaklass riktar du uppmärksamheten mot lever- och gallmeridianerna, som löper längs benens insida och utsidan av kroppen. Genom lugna, inkännande positioner mjukar du upp områden där spänningar ofta samlas – särskilt säte och ljumskar.

Klassen bjuder in till en stund för att landa, lyssna inåt och ge näring åt vårens spirande energi.

Vi finns på Gamla Väster Malmö. Pris: 275:- Medlemmar 225:-

13/02/2026

Lördagens klass kl 09.00 verkar inte ha synts i bokningen för alla. Nu ligger den uppe igen. Det är den fantastiska som håller klassen. My började sin yogaresa 2017 med Ashtanga yoga, en praktik som snabbt blev en central del av hennes liv. Hon har gått lärlingsprogram, steg 1 hos Ann Svärdfeldt. Till vardags arbetar My som förskollärare, vilket präglar hennes sätt att möta människor – med närvaro, nyfikenhet och en varm pedagogik. My älskar Ashtanga yoga för dess struktur, djup och transformativa. Varmt välkommen!



28/01/2026

WORKSHOP YINYOGA, Anna Löfström. Fre 30 jan kl 17-19. Fokus på facian/bindväven i hals, nacke, axlar bröstkorg och skulderblad. Vi fördjupar oss i eld elementet, meridianerna för hjärta och tunntarm. Bröstet mjuknar och du öppnar upp för glädje, lätthet, kontakt och närvaro. Vi finns på gamla väster. Boka på ashtangashala.se
Nästa tillfälle är den 3 mars, då är fokus på energi och uthållighet.



27/01/2026

Yin Yoga offers deep rest and stillness while gently stretching the connective tissues, which often become tight from sedentary lifestyles or repetitive training such as running or cycling. It supports recovery, boosts the immune system, and complements dynamic (yang) practices like Ashtanga Yoga. Join us at ashtanga yoga shala, Generalsgatan 2, Gamla Väster. Bookings at ashtangashala.se



26/10/2025

Adress

Generalsgatan 2
Malmö
21133

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ashtanga Yoga Shala Malmö postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Ashtanga Yoga Shala Malmö:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

Malmös minsta Shala?

Vi fokuserar på en sorts yoga — Ashtanga Yoga. I små grupper med 12 utövare per klass får du personlig guidning i ditt yogautövande och möjlighet att välja mellan morgon-, lunch- och kvällsklasser, mitt i stan. Shalan är liten och enkel men varm och avkopplande, fokus är på bra undervisning.

Ashtanga Yoga Shala drivs av Åsa Hermansson. Åsa och Nico Cooper undervisar Ashtanga Yoga enligt enligt Sri K.Pattabhi Jois, Nico är Auktoriserad av KPJAYI. Vi har både Mysore och ledda klasser.

För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns klasser i Yinyoga & Mindfulness. Dina barn är också välkomna på barnyoga. Klasser och priser och bokning på www.ashtangashala.se Varmt välkommen!