Ashtanga Yoga Shala Malmö

28/10/2025

Retreat i Istanbul torsdag till söndag. Jag kom idag för att landa lite. Flyger man till Gökcen-flygplatsen kan man ta bussen till Kadiköy och byter därifrån till Karaköy. Sedan har man en fin promenad uppför kullerstensgatorna upp förbi Galatatornet och till The Peach Hpuse där vi ska bo och yoga. Varmt välkommen du som snart är påväg!

Länk i bio

26/10/2025

22/10/2025

Workshop 24-26 okt. Det finns något alldeles särskilt i att få vara nära en kvinna som burit sin praktik genom decennier. Kroppen vet. Rösten har mjuknat. Blicken ser bortom form och prestation. I helgen har jag glädjen att välkomna Maria Boox till studion — en lärare med över 40 års erfarenhet av Ashtanga yoga, pranayama och filosofi. Hon har studerat direkt vid källan, och det känns i hela rummet. Det finns både tyngd och en mjukhet i hennes ord som bara tid, övning och förkroppsligad visdom kan ge. De äldre kvinnorna bär ofta på kunskapen som för oss hem. Den som inte kommer av att lägga till något, utan avtäcka det som redan är, när sinnet får ro.
Ny eller erfaren yogautövare? Gammal eller ung? Du kommer få det du behöver just nu.
Varmt välkommen!
Maria Boox är en av de ursprungliga studenterna hos Pattabhi Jois och många av de som undervisar Ashtanga Yoga idag har studerat med henne. Maria Boox studerade med Guruji i tretton år och är auktoriserad att undervisa nivå 2. Hon är även certifierad av BKS Iyengar, har studerat filosofi med Ramesh Balsekar och har certifierats att lära ut pranayama av Shri O.P. Tiwariji. Maria undervisar på ett varmt och omhändertagande sätt och hennes kunskaper inom pranayama, filosofi och Ayurveda skapar en helhet som ger undervisningen ett djup.
Länk i bio. Direkt: ⁦https://ashtangashala.se/workshops-retreats/maria-boox/⁩

11/10/2025

Yin yoga with Sara Parenti Sun at 19.00 and Tues st 19.15. Are you new to the studio? Join us for a trial – 3 classes for just 280:-
Are you a student here already? Your monthly- or sessions card is valid for yin (Ashtanga, Hatha and Meditation to) Yin Yoga is suitable for everyone and complements other forms of exercise, such as running, cycling, Ashtanga Yoga, and other yang-focused activities. Yin Yoga is also wonderful for peace of mind and recovery.

Link in bio
Direct: https://ashtangashala.se/schema/

08/10/2025

När jag läste DN-intervjun med Nirvan Richter, Norrgavels grundare, för ett halvår sedan blev jag varm i hjärtat och tänkte: ”det där vore min drömkund” — någon som lever sin filosofi, både inåt och utåt, och som framgångsrik företagare (verklig framgång)
Att använda yogan både för den kreativa processen och som väg till klarhet, mindre impuls och mer närvaro, var också ett fint sätt att uttrycka vad yoga och meditation kan ge. Också underbart hur han låter DN vara med och filma honom när han gör sin morgonyoga i sitt avskalade vackra vardagsrum.
Några månader senare, av en slump (..?) hör hans dotter Sofi Richter som är VD, av sig och bjuder in mig att hålla en yogaklass hos dem på kontoret. Stunden på mattan med människorna bakom Norrgavel kändes som ett möte i samma anda. Varmt tack🙏
Bilden är från vår gemensamma lunch efteråt

Blir du sugen på att ha yoga och meditation på din arbetsplats? Kontakta oss på booking .se





#

03/10/2025

ASHTANGA RETREAT I ISTANBUL med Åsa Hermansson & Anja W. Ahran tors 30 okt - sön 2 nov. The Peach House är stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Anja och hennes man Kerim har skapat det för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, musik, mat, orientaliska mattor och vänner — själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, prat kring holistisk hälsa, njutning för kropp och själ på ett Hamam, färgstark shopping på Grand Bazaar och en båttur på Bosporen, sundet mellan öst och väst, är förutom fantastisk mat med smak av turkiet från Community Kitchen en veganrestaurang runt knuten, delar av vistelsen.
Huset ligger i Galatakvarteren, i den europeiska delen, dit det är lätt att ta sig med kollektivtrafik. I området rör sig en blandning av boende och turister mellan små mysiga caféer och vintagebutiker, deras prat blandas med ljuden av böneutrop och kyrkklockor från närliggande moskéer och kyrkor.

Småbilderna är från vårt tidigare retreat 2024

Läs mer på Ashtangashala.se
(Under workshops & retreat)
Även länk i bio

03/10/2025

ASHTANGA RETREAT I ISTANBUL med Åsa Hermansson & Anja W. Ahran tors 30 okt - sön 2 nov. The Peach House är stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Anja och hennes man Kerim har skapat det för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, musik, mat, orientaliska mattor och vänner — själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, prat kring holistisk hälsa, njutning för kropp och själ på ett Hamam, färgstark shopping på Grand Bazaar och en båttur på Bosporen, sundet mellan öst och väst, är förutom fantastisk mat med smak av turkiet från Community Kitchen en veganrestaurang runt knuten, delar av vistelsen.
Huset ligger i Galatakvarteren, i den europeiska delen, dit det är lätt att ta sig med kollektivtrafik. I området rör sig en blandning av boende och turister mellan små mysiga caféer och vintagebutiker, deras prat blandas med ljuden av böneutrop och kyrkklockor från närliggande moskéer och kyrkor.

Småbilderna är från vårt tidigare retreat 2024

Läs mer på Ashtangashala.se
(Under workshops & retreat)
Även länk i bio

02/10/2025

25/09/2025

KIRTAN WITH GOPIANAND KIRTAN, Fri Sept 26, 19 – 20.30 GopiAnand Kirtan is a Copenhagen based Kirtan couple, who has practised kirtan (mantra chanting) for decades. Their style is loving and informal. The Kirtan is inviting you to open your heart and calm your mind. No experience in this practise needed to join.

Donations based entry (rek 150:- – 200:-)
Warm Welcome!
Time: Fri Sept 26 at 19 – 20.30
Doors open at 18.45
Questions at booking@ashtangashala.se

23/09/2025

ARMBALANSER med Evelina Wagner lör 28 sept. Workshop i armbalanser med fokus på handstående och Pincha/ underarmstående. Det fungerar bra oavsett din tidigare erfarenhet eftersom Evelina lägger upp det steg för steg och med olika varianter. Alla kommer ha något att jobba vidare utifrån efter workshopen. Du som har deltagit i workshopen tidigare kommer kunna jobba vidare utifrån det. Evelina undervisar akrobatik sedan 11 år på en cirkusskola i Köpenhamn. Hon började med yoga för snart 20 år sedan och har undervisat de senaste 5.
Tid: 11.00 - 12.30
Pris: 250:- medlemspris: 200:-
Länk i bio. Läs mer och boka direkt: https://ashtangashala.se/workshops-retreats/armbalanser-med-evelina/

23/09/2025

Workshop sön 28 sept 11.30-13 Under mina 11 år som yogalärare är det mest framträdande, både för eleverna och för mig i mitt eget utövande - att hur du andas är helt avgörande för hur du mår, din förmåga att hitta lugn och ro, din allmänhälsa och hur du utvecklas i din yogapractice. Kom och få en grundläggande förståelse för din andning och hur den påverkar dig. Vi kommer också göra några Pranayama-övningar som du kan ta med dig och lägga till din yogapractice eller använda de stunder du behöver hjälp att hitta balans i livet. Varmt välkommen!