Capio Barnmorskemottagning Malmö Centrum

18/09/2025

Inom Capio arbetar några av Sveriges mest erfarna läkare, fysioterapeuter och idrottsmedicinska experter. En av dem är Erik Rönnblad, ortoped och vd för Capio Artro Clinic. I veckan gästade han Nyhetsmorgon där han berättade om hur motionärer kan förebygga risken för senskador vid löpning.

Capio vårdar idrottslivet, från motionär till landslag. Läs mer om vården vi erbjuder: https://www.capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/idrottsskador/

Vill du veta mer om hur du kan förebygga skador, se klippet i Tv4: https://www.tv4.se/artikel/5zn5QQIno4vN5SmRTHrMZ2/foerebygg-risken-foer-senskador-vid-loepning-vila-aer-saellan-raett-vaeg

16/09/2025

Har du upplevt träning lite för nära inpå middagen - eller tränat och känt dig orkeslös på grund av hunger? Testa det här. 💙

11/09/2025

Är det okej att träna när det gör ont? Vår fysioterapeut Jesper ger råd om när du ska pausa, anpassa träningen eller bara köra på. 💪

09/09/2025

Brukar du tänka att gym och hemmaträning med hantlar är för andra? Kanske kan vi få dig att tänka om. 💙 På capio.se kan du läsa mer om träning och hälsoråd för ett aktivt liv.

04/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen.💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

04/09/2025

Idag är ett par av våra barnmorskor på Folkhälsomyndighetens konferens om Sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter ̈lsomyndigheten

02/09/2025

Blir du också lite extra träningspepp vid varje ny säsong? Känslan är fantastisk - men det är lätt hänt att gå ut lite för hårt och dra på sig onödiga skador. Här är fysioterapeutens bästa knep för en hållbar nystart. Lycka till! 💙

28/08/2025

Kämpar du med sötsug? Här är 5 smarta tips som gör det lättare att stå emot – och må bättre på köpet!💙

26/08/2025

Visst kan det kännas som en riktig kalldusch när alla måsten och krav kommer på samma gång? Här kommer några tips på hur du enklare kan hitta tillbaka till dina vardagsrutiner💙

19/08/2025

Visste du att grunden till vår tarmflora läggs redan under förlossningen – och valet av förlossningssätt kan få betydelse för hälsan långt senare i livet?

– Tarmfloran är ett ekosystem av biljoner bakterier som lever i symbios med oss, säger Rana Eizad, specialistläkare inom internmedicin på Capio S:t Görans Sjukhus, när hon medverkande i Nyhetsmorgon i morse.

Formas redan vid födseln • Goda bakterierna som skyddar oss

19/08/2025

Vankas första jobbdagen snart och semestern är ett minne blott? Kanske börjar du känna dig låg, trött och rätt missnöjd. Att ha jobbångest är väldigt vanligt, framför allt efter semestern. Det bästa är att det finns knep för att lindra övergången från hängmattan till ståbordet. Här går vi igenom några tips💙

12/08/2025

Efter semestern är det många som vill komma igång med rutiner, träning och kanske sätta upp nya mål för sig själv på jobbet. Det är oftast en skön känsla att komma igång igen och den känslan vill man ha kvar länge. Här ger vi dig några tips på hur du håller dig motiverad längre💙

05/08/2025

Det första steget mot en bra sömn är att ta reda på vad som krävs för att maximera förutsättningarna för en bra sömn. Sen behöver du stämma av hur väl dina nuvarande vanor och förutsättningar stämmer överens med det som krävs. ​

Här ger vi några konkreta tips💙

19/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/18zt2adZL1/?mibextid=wwXIfr

Skåne sämst på HPV-vaccin – sista dagarna med gratis spruta
Hör mer här: https://sverigesradio.se/artikel/skane-samst-pa-hpv-vaccin-sista-dagarna-med-gratis-spruta

Foto: Pressbild/Cancerfonden

19/05/2025

Vi är iväg på utbildning och öppnar igen torsdag 22 maj kl 8:00. Kontakta oss via våra digitala kontakter på hemsidan så svarar vi så snart vi kan! Annars välkommen åter på torsdag.

16/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/16XMnoPdzf/?mibextid=wwXIfr

Fram till 30 juni är det gratis att vaccinera sig mot HPV. Därefter kommer det kosta cirka 6000 kronor för ett fullgott skydd. Hösten och vårens framgångsrika initiativ går därför i repris – en sista gång.

Den 22 maj kommer kvinnor födda 1994–1999 erbjudas gratis vaccinationer mot HPV på utvalda Filmstaden-biografer. Initiativet är ett samarbete mellan Capio, och Filmstaden.

Ta del av vilka biografer som gäller på vår hemsida:
https://www.capio.se/hpv

14/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/1HZMGgL8i7/?mibextid=wwXIfr

⏱ Fler drop in-tider under maj och juni⏱ Fram till den 30 juni finns möjlighet för kvinnor födda 1994–1999 att ta kostnadsfritt vaccinera sig mot HPV. Under maj och juni finns därför, på fler platser i Skåne, möjligheten att enkelt och utan kostnad vaccinera sig.

”Erbjudandet gäller bara till den 30 juni, så nu är det sista chansen. Sen kommer det att kosta flera tusen kronor för den som vill vaccinera sig”, säger Marie Köhler, barnhälsoöverläkare och projektledare för ”Gratissprutan mot HPV” i Region Skåne.

Information om var och när du kan vaccinera dig hittar du på 1177.se, eller via 👉 https://bit.ly/gratissprutan-mot-HPV

👉 Sedan 2 maj erbjuds även unga män och kvinnor under 27 år kostnadsfri HPV-vaccination. Detta för att fånga upp pojkar och män som inte fått möjlighet att vaccinera sig i skolan inom barnvaccinationsprogrammet, men också för att ge fler ovaccinerade kvinnor möjligheten att vaccinera sig.

02/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/18LpJv3QNU/?mibextid=wwXIfr

Två månader kvar att rädda liv helt gratis! Vi har en historisk chans att utrota livmoderhalscancer. Men då måste 70 % av kvinnor och transpersoner med livmoderhals födda 1994-99 vaccinera sig mot HPV. Vi är nära målet men det är fortfarande många kvinnor som behöver ta vaccinet.

Är du i målgruppen? Vaccinera dig innan 30 juni, då är det gratis för dig. Annars kostar det ca 6000 kronor för ett fullgott skydd.

Boka din tid nu. Eller tipsa en kompis.

Läs mer här: https://www.cancerfonden.se/om-cancer/symtom-och-orsaker/infektioner/hpv/vaccin/catch-up?utm_campaign=hpv_2man&utm_source=facebook&utm_medium=content_social&utm_content=2man&utm_format=bild

02/05/2025

Telefonin strular idag på morgonen 2/5. Kontakta oss gärna på våra digitala ingångar https://capio.se/hitta-mottagning/primarvard/barnmorskemottagningar/malmo-centrum/

22/04/2025

20/04/2025

https://www.facebook.com/share/15CGmXcC36/?mibextid=wwXIfr

Västra Götalandsregionen har fortfarande inte nått sitt mål för hur många som tagit gratisvaccinet mot HPV-virus. Just nu är det gratis för vissa kvinnor ...

17/04/2025

För alla ”kärringar” som inte är på Blåkulla idag kör vi såklart drop-in som vanligt! 10:30-12 kan du komma och få recept på p-piller, ta cellprov, testa för könssjukdomar, ta din HPV-spruta eller ta ut spiralen. Välkommen! Anmälan i receptionen.

10/04/2025

Passa på att vaccinera er skåningar!
https://www.facebook.com/share/15Tev7vEtY/?mibextid=wwXIfr

Fyra orter har redan lyckats • Lista: Så går det – kommun för kommun.

10/04/2025

Barnmorskorna är på utbildning!
Det betyder att mottagningen är stängd 10/4. Välkommen åter 11/4 klockan 8.
Ska du på Drop-in så är nästa chans 17/4, 10:30-12 som vanligt.