Ayurvediskt Center Malmö

22/12/2025

Starta det nya året med en vecka som hjälper dig att landa, fylla på energi och komma igång med hälsosamma och hållbara rutiner för det nya året.
 
Den 12 - 18 januari firar vi 5-års jubileum på Skeppsbron 5 i Malmö och bjuder in till en hel veckas öppet hus med yoga, föreläsningar, internationella experter inom Ayurveda och riktigt bra erbjudanden på både yogamedlemskap och behandlingar.

Du kan se fram emot:
• Yoga för 30 kr per klass
• Internationella gäster: Föreläsningar om yoga, ayurveda och panchakarma med vår Ayurvediska läkare Dr. Tejal och representanter från Hansaveda Fellowship Malmö
• Rabatterade priser på ayurvediska och holistiska behandlingar
• Ayurvedisk matlagningskurs med Anette: Lär dig laga mat som stärker matsmältningen, balanserar doshorna och smakar fantastiskt

Under öppet-hus-veckan erbjuder vi även extra bra priser på:
• Klippkort (30% rabatt)
• 1-månads medlemskap (50% rabatt första månaden)
• 3-månaders medlemskap (25% rabatt)
• 6-månaders medlemskap (25% rabatt)

Om du varit nyfiken på vårt center är detta din chans att känna efter, prova på och uppleva vad som gör vårt center unikt 🤎

Läs mer och boka på vår hemsida. Länk i bio.

18/12/2025

Vår yogashala i Malmö håller stängt några dagar under julen, men flera av våra terapeuter har öppet för behandlingar både innan jul och i mellandagarna 🤎
Du hittar lediga tider för ayurvediska behandlingar på vår Bokadirekt-sida.

Vi önskar er en riktigt härlig jul och nyår! 💫

11/12/2025

Vi har under hösten jobbat med att ta fram ett nytt yogaupplägg som erbjuder en förenklad och traditionell väg in i yogan, rotad i hur praktiken ursprungligen var tänkt att utövas. 

Istället för att sprida oss över många olika klasser, erbjuder vi framöver två huvudtyper av yoga, praktiserade vid de tidpunkter på dygnet då kropp och sinne är som mest mottagliga:

• Dynamic Yoga – energigivande och stärkande klasser som väcker kroppen och sinnet
• Restorative Yoga – lugnande och avslappnande klasser som återställer kroppen och sinnet

Varje klass bygger på yogans fyra grundpelare:
• Asana (fysiska positioner)
• Pranayama (andningsövningar)
• Dhyaan (meditation)
• Mantra (OM eller traditionell chanting)

Oavsett om du väljer en dynamisk klass eller en restorative, är dessa pelare alltid närvarande. Det skapar en konsekvent och holistisk upplevelse som stöttar alla doshor, året runt.
 
Med små klasser och erfarna lärare får varje elev personlig vägledning, hands-on justeringar och en trygg miljö där du kan fördjupa din praktik i din egen takt.
 
Vi kommer även erbjuda fler fördjupande kurser, framförallt kvällstid, för er som önskar ta er praktik till nästa nivå, eller kanske vill prova på klasser med ett större fokus på sambandet mellan yoga och ayurveda.
 
Vårt förenklade schema följer dygnets naturliga rytm, med klasser tidigt på morgonen och på eftermiddag/tidig kväll före middag. Detta hjälper dig att etablera en hållbar rutin och låta yogan bli en naturlig del av din dag.

Det nya programmet lanseras med öppet hus den 12-18 jan. För att fira lanseringen erbjuder vi 25% på våra nya 3- och 6-månaders medlemskap t.o.m. 18 januari. Länk i bio.

10/12/2025

Step into the heart of deep winter and come home to yourself 🕯️

As the year comes to a close and Vata season peaks, many of us feel a little more scattered, dry, and less anchored. This is your invitation to pause and let your whole system exhale.

During this nourishing day, you’ll be held through practices designed to warm, ground, and restore you from the inside out:
• Traditional, gentle yoga to bring your body back into balance
• Reflection & journaling to honour the year behind you
• Restorative meditation to settle the mind and plant seeds of intention
• Ayurvedic winter guidance (diet, lifestyle & self-care for Vata season)
• Warming tea + a nourishing lunch
This is your moment to reset before the new year begins — a chance to reconnect with your inner rhythm and step into the next cycle with clarity, calm, and renewed energy.

✨ Winter Retreat Day
Sunday, December 28th
10:00–16:00
Price: 1295 kr
Only 14 spots available — early booking is recommended.

Take the day. Fill your cup. Return to yourself.
Booking & more info in our bio.

09/12/2025

05/12/2025

Dear yogis 🫶🏼

In the new year you’ll see some great yoga courses that will allow you to dive deeper into your yoga practice. Starting off with this great course, spots are filling up quickly so make sure you grab yours 🧘🏼‍♀️🤎💫
https://ayurvedisktcenter.se/event/yogasana-sadhana-7-week-intensive-series/