Massage och Coaching

04/08/2025

Massage på jobbet? Så funkar de.

Visste du att massage på jobbet minskar sjukskrivningar och ökar både trivsel och prestation?

Företagsmassage är en investering i både medarbetare och arbetsmiljö.

Jag kommer ut till er och anpassar behandlingarna efter era behov, direkt på plats.

Perfekt för kontor, butiker eller personal som jobbar fysiskt.

Inga dyra avtal, bara ren omtanke.

Tipsa din chef, kollega eller HR eller skicka det här inlägget vidare!

📩 Vill du veta mer? Skicka ett DM så berättar jag hur enkelt det är att komma igång.

21/07/2025

När gav du dig själv en paus senast?

Inte en snabb kaffe i bilen.

Inte fem minuter mellan två måsten.

Utan en riktig paus, en stund där du får landa, andas och känna efter?

Du som alltid ställer upp för alla andra.

Du som tänker “jag ska bara…” innan du lyssnar på vad du själv behöver.

Kanske är det just nu som du behöver stanna upp. Inte när allt lugnat sig, inte när kalendern är tom… Utan nu.

Din kropp längtar efter omtanke, ditt inre behöver stillhet.

Du är inte ensam.

Och du är värd mer än att bara orka.

📩 Boka din stund av återhämtning via DM eller på boka direkt. Din paus väntar på dig!

11/07/2025

03/06/2025

Finns lediga massagetider denna och nästa vecka!! Är det inget ledigt så tveka inte att skicka ett DM eller SMS så löser vi en tid som passar. Kanske passar det bättre att jag kommer ut till ditt företag eller hem då löser vi det!!

12/05/2025

Tentaplugg inför programskrivnings och testmetodiks tentamen!!

10/04/2025

Programmering av konditions program! #

03/04/2025

Äntligen!!! Nu mera kan jag titulera mig Instruktör i HLR!! Tveka inte hör av er för att få omvärlden lite säkrare och se till att dina medarbetare får värdefull kunskap och lär sig rädda liv! Jag kan både komma ut till företaget eller ni kommer till min lokal inne på The Raw Gym

07/03/2025

Nu är det klart!! Från och med den 17/3-25 så finns jag inne på The Raw Gym!!! Öppettider kommer variera och skulle det inte finnas en tid tillgänglig som passar så tveka inte att skicka ett mejl, DM, SMS eller slå en signal så ordnar vi en tid som passar dig!! Kolla Massage och Coaching på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/massage-och-coaching-61532

03/03/2025

Spännande nyheter på G!!!! Lokal på gång!!

27/01/2025

Då var det dags för LIA!! Jag finns kommande 5v hos Sund och stark hälsocenter! Välkomna att boka in er på en 45mins behandling! .se https://www.bokadirekt.se/places/sund-och-stark-studio-i-lomma-35388

15/01/2025

Hej!

Pluggar till medicinsk massage terapeut och Personlig Tränare! I ett steg av min utbildning så är praktisk träning viktigt och kommer nu gå ut på LIA där jag kommer finnas hos Sund och Stark studio i Lomma samt en idrottsförening i Malmö!
Jag tar även kunder runt om i Skåne och utgår från Limhamn
Samarbetar med Lifenergy en PT studio i Tygelsjö, IBK lund herr Elit

Vad kan jag hjälpa dig med?
Släppa på muskelspänningar och all typ av muskelsmärtor över hela kroppen,
Ont i nacken
Huvudvärk
Axelproblem
Stela kontorskroppar
Triggerpunkter
Förebyggande/minskad risk att skadas
Djupgående massage som får hela kroppen att bli
avslappnad och du kan röra din kropp på de sätt
som din kropp är avsedd att fungera.
Stretching både terapuetisk och egen stretch

Idrott
Som idrottare behöver du denna typ av massage
för att alltid kunna prestera på bästa möjliga nivå.

Arbetsplatser
Nackproblem eller huvudvärk på grund av spända
muskler?
Belastning är den vanligaste orsaken till anmäld
arbetsskada och den vanligaste orsaken till
frånvaro från arbetet.
Massage har både en rehabiliterande och
förebyggande effekt. Den kan användas som
behandlingsform i många olika sammanhang för
att undvika eller rehabilitera arbetsskador.
Jag genomför platsbesök på företag där
personalen kan boka upp tider och dessutom
kan massage nyttjas under friskvårdsbidraget.