SONA Connect

SONA Connect Erbjuder behandling för alkohol-/drog-/spelberoende, anhörigstöd, utbildning och föreläsningar kring beroende och tillfrisknande.

🥵 Känner du att ditt drickande är lite osäkert just nu? Dricker du ibland mer än du borde och känner att det påverkar di...
07/05/2026

🥵 Känner du att ditt drickande är lite osäkert just nu? Dricker du ibland mer än du borde och känner att det påverkar ditt liv negativt? Långhelgerna kanske inte har hjälpt till med de där vanorna?

Då har vi något för dig! 🎉 Vi har en snabb och enkel minikurs som hjälper dig att självdiagnostisera ditt drickande och förstå hur det påverkar ditt liv. För bara 290 kr får du värdefulla insikter och verktyg för att förbättra din livskvalitet.

Kursen är skräddarsydd för att passa dina behov och ger dig tydliga steg att följa. Dessutom får du bonusmaterial med fokus på mindfulness och tacksamhet för en komplett lösning mot bättre välmående. Investera i dig själv och din hälsa idag!

➡️ Läs mer och köp kursen här: https://sonaacademy.se/minikurs. Länken finns i vår profil .se

KÄNNER DU IGEN DIG I DET HÄR?“Jag är en ensamvarg.”“Ingen förstår sig på mig.”“Relationer är bara komplicerade och jobbi...
06/05/2026

KÄNNER DU IGEN DIG I DET HÄR?

“Jag är en ensamvarg.”
“Ingen förstår sig på mig.”
“Relationer är bara komplicerade och jobbiga.”
“Jag vill helst inte göra behandling i grupp, utan enskilt.”

Du är inte ensam om att känna och tänka så.

Heldygnsbehandlingen (internatet) på SONA Connect har små grupper och detta gör att du helt enkelt inte kan ha masken på. Du kommer uppleva att det är befriande att äntligen få ta av dig masken och bara vara dig själv! Känslan av att “Ni vet mer om mig än min familj gör, jag blir inte dömd, jag duger, jag är inte ensam..” är väldigt stark.

Om du har några frågor om heldygnsbehandlingen får du gärna kontakta oss via DM eller via hemsidan. 💜

3️⃣ STÄLLEN DU INTE TRODDE ATT DU SKULLE HITTA EN MISSBRUKARE (Och vad du gör när du hittar en!)✅ Hur många rätt fick du...
30/04/2026

3️⃣ STÄLLEN DU INTE TRODDE ATT DU SKULLE HITTA EN MISSBRUKARE (Och vad du gör när du hittar en!)

✅ Hur många rätt fick du?

Behöver du hjälp med något? Vi finns här. Dela gärna inlägget, fler behöver se detta.

➡️ Ok, real talk: den här grejen med att kunna ”tåla” alkohol… det är något som ofta glorifieras, eller hur? Men nu ska ...
23/04/2026

➡️ Ok, real talk: den här grejen med att kunna ”tåla” alkohol… det är något som ofta glorifieras, eller hur? Men nu ska vi gräva lite djupare! För faktum är att en hög tolerans för alkohol kan vara en varningsklocka på problem.

När du dricker alkohol regelbundet och din kropp vänjer sig vid dess effekter, kan det krävas att du konsumerar mer alkohol för att uppnå samma berusning vilket blir en ond cirkel. Dessutom kan en hög tolerans göra det svårare att känna av varningssignaler från kroppen, vilket kan leda till riskfyllda situationer utan att du ens är medveten om det.

Så innan du klappar dig själv på axeln för att kunna supa andra under bordet, kanske det är värt att fundera över din relation till alkohol. För tro mig, det handlar inte om att vara ”cool” eller en festprisse. Det handlar om att ta hand om dig själv och lyssna på vad din kropp försöker säga. 🚫🍻

🌱 Vad är HÄLSA för dig? 🤔 För många av oss har begreppet hälsa förändrats dramatiskt under de senaste åren. 🍷🚫 Allt fler...
21/04/2026

🌱 Vad är HÄLSA för dig? 🤔 För många av oss har begreppet hälsa förändrats dramatiskt under de senaste åren. 🍷🚫 Allt fler väljer att omfamna en nykter livsstil, inte för att de har problem med alkohol eller är gravida, utan av ren och skär övertygelse om att det är det bästa för deras hälsa.

Att välja att leva alkoholfritt har visat sig innebära flera positiva hälsofördelar. Bättre sömnkvalitet, ökad energinivå och en kropp som känner sig starkare är bara några av de förmåner som många upplever. Men det handlar inte bara om fysisk hälsa; det handlar om att ta kontroll över vårt välmående som helhet.

Vi har kommit en bit från den tid då sociala normer och förväntningar gjorde alkohol till en central del av våra liv. Idag är det fler som äger att vi att vi kan göra egna val som gynnar oss på lång sikt. Det är inte längre nödvändigt att dricka för att ha roligt eller koppla av. Och vi på SONA Connect tycker så klart att det är en väldigt positiv utveckling. 💜

Så, vad är hälsa för dig? Är det att välja nykterhet som ett medvetet steg mot ett bättre liv? Eller har du en annan definition av hälsa som du vill dela med dig av? Lämna en kommentar och berätta. 💬💪

16/04/2026

Du behöver inte göra stora förändringar på en gång. Tänk vilken stor skillnad en liten förändring idag kan göra för ditt framtida jag. 💜

🤯 FÖR DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET:Är du trött på att kämpa? Har du fått nog? Lösningen finns här! ⬇️SOBER ON...
14/04/2026

🤯 FÖR DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET:

Är du trött på att kämpa? Har du fått nog? Lösningen finns här! ⬇️

SOBER ON DEMAND är en digital kurs i nykterhet, som steg för steg ger dig verktygen att ta kommandot över ditt liv och slippa känna dig misslyckad. Du är inget hopplöst fall, även om det är precis så du känner dig! Köp ditt inlogg nu till lanseringspris och gör kursen på egen hand - på dina villkor.

Gå till vår profil för att hitta länken. Vi ses i kursen! 💜

FRÅN MÖRKER TILL LJUS 💜I denna vecka kommer Aminah och Sophie att berätta varsin anonym klienthistoria som berört dem ex...
10/04/2026

FRÅN MÖRKER TILL LJUS 💜

I denna vecka kommer Aminah och Sophie att berätta varsin anonym klienthistoria som berört dem extra mycket, och som visar hur mörker kan vändas till ljus.

Idag är det Aminahs tur. 🙏

FRÅN MÖRKER TILL LJUS 💜I denna veckan kommer Aminah och Sophie att berätta varsin anonym klienthistoria som berört dem e...
09/04/2026

FRÅN MÖRKER TILL LJUS 💜

I denna veckan kommer Aminah och Sophie att berätta varsin anonym klienthistoria som berört dem extra mycket, och som visar hur mörker kan vändas till ljus.

Först ut är Sophie och på sedan är det Aminahs tur. Häng med! 🙏

ATT TA HJÄLP BEHÖVER INTE VARA GIGANTISKT! 🙏🏻Visste du att vi på SONA Connect även erbjuder behandling i form av enskild...
01/04/2026

ATT TA HJÄLP BEHÖVER INTE VARA GIGANTISKT! 🙏🏻
Visste du att vi på SONA Connect även erbjuder behandling i form av enskilda samtal? Du kan betala helt privat och behöver därmed inte blanda in någon annan.

Dessutom är detta en investering de flesta av oss har råd att göra omgående, i både tid och pengar, för ett samtal i veckan. Kontakta oss för att komma igång omgående. 💜

TILL DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET!➡️ Tillhör du de 95 % som har parkbänken i vardagsrummet? Då är detta för d...
26/03/2026

TILL DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET!

➡️ Tillhör du de 95 % som har parkbänken i vardagsrummet? Då är detta för dig!

SOBER ON DEMAND är en digital kurs i nykterhet, som steg för steg ger dig verktygen att ta kommandot över ditt liv och slippa känna dig misslyckad.

❌ Från kaos & förvirring ✅ Till självinsikt
❌ Från styrd av flaskan ✅ Till att styra själv
❌ Från skam & ensamhet ✅ Till styrka & trygghet

Du är inget hopplöst fall, även om det är precis så du känner dig! Köp ditt inlogg nu till lanseringspris och gör kursen på egen hand - på dina villkor.

Du hittar länken i vår profil! Spara detta inlägg så du lätt hittar det vid ett senare tillfälle. 💜

Adress

Föreningsgatan 22
Malmö
21152

Telefon

+46739343394

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SONA Connect postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till SONA Connect:

Genvägar

Dela

Typ