SONA Connect

Hem
Sverige
Malmö
SONA Connect

Erbjuder behandling för alkohol-/drog-/spelberoende, anhörigstöd, utbildning och föreläsningar kring beroende och tillfrisknande.

05/02/2026

🤯 LÖSNINGEN VS PROBLEMET
Varför förstår vi inte varandra?

🍷 Om du dricker för mycket och till och med kanske har ett riktigt problem med (exempelvis) alkohol... så är egentligen inte alkoholen ditt problem. Utan det är allt som finns där inom dig. Det tomma hålet.

✅ För att stå ut med livet och dig själv dricker du, och alkoholen blir LÖSNINGEN.

❌ Lösningen ställer dock till en massa problem = du får konsekvenser när du dricker. Allt från pinsamma sms till svåra konsekvenser som exempelvis rattfylla.

✅ För någon utomstående (kanske du som är anhörig?) är alkoholen istället PROBLEMET. Det är ju alkoholen som ställer till det för dig.

Lösningen är att sluta dricka. För den som står bredvid. För dig som dricker är alkoholen lösningen. Lösningen blir problemet blir lösningen.

DÄRFÖR förstår vi inte varandra.

Det finns hjälp att få, både för dig som dricker och för dig som står bredvid. Kontakta oss - du når Aminah via samtal eller sms på 0761-93 88 94 eller mail på aminah@sonaconnect.se

03/02/2026

🤯 FÖR DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET:

Är du trött på att kämpa? Har du fått nog? Lösningen finns här! ⬇️

SOBER ON DEMAND är en digital kurs i nykterhet, som steg för steg ger dig verktygen att ta kommandot över ditt liv och slippa känna dig misslyckad. Du är inget hopplöst fall, även om det är precis så du känner dig! Köp ditt inlogg nu till lanseringspris och gör kursen på egen hand - på dina villkor.

Gå till vår profil för att hitta länken. Vi ses i kursen! 💜

29/01/2026

😵 INGEN VILL KÖPA VÅRA TJÄNSTER.

Och det förstår vi. Bättre än någon annan!

👉 Så här är det: Ingen VILL ha missbruksproblem. För det är pinsamt, skamligt och sunkigt att supa, knarka (ja, piller räknas in här) eller spela för mycket. Det är bara urinluktande gubbar på torget eller nån med en spruta i armen på den offentliga toaletten som faktiskt har problem. Eller?

Svaret är nej på den frågan. Det är faktiskt inte sant att problemen måste vara så uppenbara för att vara just ett problem. Det är fördomar, stigmatisering och rädsla som talar när man tänker så. Framförallt rädsla.

För om det INTE är så, betyder ju det att vi andra också kan vara missbrukare eller beroende.. Och vem i hela friden vill vara det? Ingen så klart.

Vi som är grundare till SONA Connect heter Aminah och Sophie. Vi driver alltså ett framgångsrikt företag OCH är själva beroende med tidigare långvariga missbruk bakom oss. Vi har själva gjort den jobbigaste, mest omtumlande, i slutänden finaste, resan själva.

Resan från botten till att leva ett liv i frånvaro.

🤔 Vadå ”frånvaro” undrar du kanske nu?

Jo detta:

Frånvaro av lögner.
Frånvaro av svek.
Frånvaro av förnedring.
Frånvaro av självhat.
Frånvaro av sinnesförändrande ämnen.
Frånvaro av att det hela tiden blir värre, sämre.

Bland annat.

Så varför skulle någon då köpa våra tjänster? Vi är inte störst i behandlingsvärlden. Vi har inte funnits längst. Men vi har lång och djup erfarenhet samt ett svårmatchat fokus på dig som individ. För oss är du aldrig en i mängden. Vi ser DIG och vet var du kommer ifrån.

Vi är det personliga behandlingscentret. 🙏

Vill du ha vårt hjälp i tryggheten av ditt eget hem? Då finns vår digitala kurs i nykterhet för dig - Sober on Demand. Du hittar länken i vår profil!

Om du som läser detta blev det allra minsta berörd kan du dela detta inlägg så fler kan få rätt hjälp i rätt tid (rätt tid är nu!). 💜

28/01/2026

FINNS MEDBEROENDE I DIN RELATION?
🤔 Vad innebär det ens att vara medberoende?

Det har inget att göra med att “känna med någon” eller bli berörd av en annan människa. Det ska vi bli, det är normalt.

Men när jag börjar bli den som kliver över gränserna och börjar GÖRA åt en annan människa, då har jag klampat in på den andres territorium. När jag går in och börjar ta över en annan människas ansvar!

Den som är beroende knarkar/använder sin drog, och den som är medberoende knarkar kontroll.

Kontroll blir det som allting kretsar kring för den som är medberoende. Om det sista steget på en beroendes nedåtgående k***a är väldigt svåra konsekvenser (ofta i form av fängelse, institutioner eller död) så handlar det för en medberoende ofta om utbrändhet och utmattning.

Det jag gör när jag tar över ansvaret är att underminera den andra personens förmåga att själv ta ansvar i sitt liv. Att göra mer än mitt eget, det är dränerande.

När relationer innefattar för hög form av kontroll och mycket av de där tysta spelen av att jag inte säger det jag menar eller menar det jag säger är tydliga tecken på maktspel som är vanliga vid medberoendeproblematik.

➡️ Visste du att du på SONA Connect kan göra medberoendebehandling utan att ha en anhörig i vår behandling? Är du ett vuxet barn eller ser mönster av medberoende i ditt liv som du vill göra något åt kan vi hjälpa dig genom individuell behandling. Boka kostnadsfri bedömning idag via vår hemsida: https://sonaconnect.se

sonaconnect

22/01/2026

➡️ Ok, real talk: den här grejen med att kunna ”tåla” alkohol… det är något som ofta glorifieras, eller hur? Men nu ska vi gräva lite djupare! För faktum är att en hög tolerans för alkohol kan vara en varningsklocka på problem.

När du dricker alkohol regelbundet och din kropp vänjer sig vid dess effekter, kan det krävas att du konsumerar mer alkohol för att uppnå samma berusning vilket blir en ond cirkel. Dessutom kan en hög tolerans göra det svårare att känna av varningssignaler från kroppen, vilket kan leda till riskfyllda situationer utan att du ens är medveten om det.

Så innan du klappar dig själv på axeln för att kunna supa andra under bordet, kanske det är värt att fundera över din relation till alkohol. För tro mig, det handlar inte om att vara ”cool” eller en festprisse. Det handlar om att ta hand om dig själv och lyssna på vad din kropp försöker säga. 🚫🍻

20/01/2026

KÄNNER DU IGEN DIG I DET HÄR?

“Jag är en ensamvarg.”
“Ingen förstår sig på mig.”
“Relationer är bara komplicerade och jobbiga.”
“Jag vill helst inte göra behandling i grupp, utan enskilt.”

Du är inte ensam om att känna och tänka så.

Heldygnsbehandlingen (internatet) på SONA Connect har små grupper och detta gör att du helt enkelt inte kan ha masken på. Du kommer uppleva att det är befriande att äntligen få ta av dig masken och bara vara dig själv! Känslan av att “Ni vet mer om mig än min familj gör, jag blir inte dömd, jag duger, jag är inte ensam..” är väldigt stark.

Om du har några frågor om heldygnsbehandlingen får du gärna kontakta oss via DM eller via hemsidan. 💜

15/01/2026

😵‍💫 Kan man vara alkoholist och bara dricka en gång i månaden?
Läs i karusellen för att hitta svaret.
Jobbiga insikter?

➡️ Vi finns här för dig.
Vår hemsida finns i vår profil.
Ring eller sms:a Aminah: 0761-93 88 94

alkoholfri beroende beroendevård sonaconnect

13/01/2026

TILL DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET!

➡️ Tillhör du de 95 % som har parkbänken i vardagsrummet? Då är detta för dig!

SOBER ON DEMAND är en digital kurs i nykterhet, som steg för steg ger dig verktygen att ta kommandot över ditt liv och slippa känna dig misslyckad.

❌ Från kaos & förvirring ✅ Till självinsikt
❌ Från styrd av flaskan ✅ Till att styra själv
❌ Från skam & ensamhet ✅ Till styrka & trygghet

Du är inget hopplöst fall, även om det är precis så du känner dig! Köp ditt inlogg nu till lanseringspris och gör kursen på egen hand - på dina villkor.

Du hittar länken i vår profil! Spara detta inlägg så du lätt hittar det vid ett senare tillfälle. 💜

08/01/2026

Är NYÅRSLÖFTET BRUTET ÄN?
”Jag ska aldrig mer dricka”

Snart är det helg igen och ångesten från den 1:e, när du dyrt och heligt lovade dig själv ”aldrig mer”, är nästan borta (men bara nästan).

✅ Behöver du lite stöd för att hålla löftet?

Då ska du klicka på länken i vår profil och ladda ner Inspirationsboken och anta utmaningen om att vara nykter i 10 dagar. De första är ju redan avklarade, eller hur?

alkohol

06/01/2026

🥵 Sliten av barnens sommarlov?

☀️ Barnens jullov är härligt, men också utmanande för oss föräldrar. Märker du att du allt oftare tar ett glas för att varva ner under ledigheten och storhelgerna (nu när allt ska vara så roligt och härligt men minst lika ofta känns stressigt och jobbigt)? Dricker du mer än du planerat? 😳

➡️ Vill du känna dig mer i kontroll över ditt drickande? Vår minikurs hjälper dig att förstå din alkoholkonsumtion enkelt och diskret.

✅ Få insikt, kontroll och makten över din situation för bara 290 kr. Just nu får du dessutom bonusverktyg i mindfulness och tacksamhet! 🧘‍♀️✨

🔗 Klicka på länken i vår bio för att komma igång!

sonaconnect

02/01/2026

🎇🎆 GOTT NYTT ÅR!
Från alla oss på SONA Connect.

Om du längtar efter en förändring i ditt liv, att våga ta viktiga steg mot att leva annorlunda, så finns vi här. 🙏

23/12/2025

God jul och gott nytt år från oss på SONA Connect! 🎄

Adress

Föreningsgatan 22
Malmö
21152

Telefon

+46739343394

Webbplats

http://www.sonaconnect.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SONA Connect postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till SONA Connect:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Beroendebehandling