Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 20:15 Tisdag 09:30 - 20:15 Onsdag 09:30 - 20:15 Torsdag 09:30 - 20:15 Fredag 09:30 - 20:15 Lördag 09:30 - 12:00

MY YOGA ROOM

Hem
Sverige
Malmö
MY YOGA ROOM

Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

03/11/2025

Vinnaren av oktober utmaningen är…….

Men först WOW 🎉☺️ så härligt att ni hittat in till oss i oktober och yogar.

Vi lottar alltså ut 1 månads yoga till någon av er som yogat 10ggr hos oss i oktober. 🍂🍁

Flera av er har kämpat väl! Mer än väl men det finns bara en som vinner och det blev…….

Grattis 🥳

30/10/2025

Workshops du inte vill missa i höst 🍁🍂

✨ Rise within Fascia med Barbara - Lördag 22 nov. Unik workshop som kombinerar kropp, sinne och andning i en helhetsupplevelse

✨ Fullmåneceremoni med kakao och Breathwork tillsammans med Lisa - Fredag 5 dec. En kraftfull ceremoniell upplevelse fylld av andning, närvaro, lugn och gemenskap.

✨ Reiki Meditation och Fika med Alison - Söndag 7 dec. Upplev Reiki i kombination med meditation för att slappna av, minska stress och återställa balans.

Välkommen
https://www.myyogaroom.se/meny/workshop/

22/10/2025

✨ Reiki Meditation & Fika ✨
December 7th | 12:00–13:30

Join Alison Dunmar for a soothing workshop where Reiki and meditation come together to calm the nervous system, reduce stress, and promote healing. 🌿

We’ll start with gentle breathwork, sink into a guided Reiki meditation, and finish with a cozy fika ☕️

No experience needed – just come as you are. 💛

Booking in bio or follow the link;
https://www.myyogaroom.se/reikimeditation/

12/10/2025

Ny klass – ANDAS
Start imorgon hos oss på My Yoga Room och ingår i ditt medlemskap/yogakurs hos oss 💛

En lugn och fördjupande yogaklass med fokus på andetaget.
Här får du utforska olika andningstekniker (pranayama/breathwork) och uppleva hur din andning kan påverka både kropp och sinne.
Vi rör oss mjukt för att stötta flödet, men tyngdpunkten ligger på att fördjupa kontakten med ditt andetag – din inre rytm.

🕯 Måndagar kl. 18:45–19:45
🍂 Endast 5 tillfällen under hösten – en chans att landa, lyssna och fylla på.

✨ För dig som längtar efter mer närvaro, lugn och klarhet.

Glöm inte att boka din plats

09/10/2025

Yoga på höstlovet – för barn och ungdomar

Under hela höstlovet kan du mellan 10–18 år yoga hos My Yoga Room på Limhamn – på alla våra klasser hela veckan för endast 195 kr!

För dig som är mellan 10–13 år erbjuder vi dessutom två specialklasser:

🧘 Måndag kl. 17:45–18:45

🧘 Onsdag kl. 17:30–18:30

Välkommen till en rolig, trygg och inspirerande stund på mattan där du får röra på kroppen, hitta lugn och fylla på med ny energi under lovet.

Boka din plats redan idag – platserna är begränsade!

09/10/2025

✨ Massage och Reiki ✨
Känner du dig spänd, trött eller i behov av återhämtning?
Hos oss får du personligt anpassad behandling – skräddarsydd efter just dina behov 💆‍♀️💆‍♂️

Vi erbjuder:
🌿 Svensk klassisk massage
🌿 Reiki Healing
🌿 Ayurvedic Yoga Massage
🌿 & mycket mer

Oavsett om du vill slappna av, lindra värk eller öka rörligheten – vi hjälper dig hitta rätt behandling.

👉 Boka din behandling idag
https://www.myyogaroom.se/massage/

03/10/2025

Imorgon 4 okt välkomnar vi dig till 🍁Bästa stråket på Limhamn 🍁

För finfina erbjudanden för att kickstarta ditt välmående med yoga i höst, fylla på höstgarderob med hudvård och kläder, passa på att förbereda för Halloween eller som ett stop påvägen under Kulturvandingen.

Vi håller öppet 10-15 🍂🍁

02/10/2025

🌙 Yin Yoga & Reiki Healing

Välkommen till en stillsam och helande resa för kropp, sinne och själ

🗓 Start: Tisdag 7 okt, Tid: 17.30–18.30
📍Språk: Engelska

Yin Yoga är en långsam, meditativ yogaform där positionerna hålls i 3–5 minuter. Den stimulerar bindväv, leder och ligament, förbättrar cirkulationen och skapar inre lugn. Reiki är en mjuk form av energihealing från Japan som balanserar kroppens energisystem och främjar återhämtning, avslappning och välbefinnande.

Vad du kan förvänta dig:
▫️ Yin Yoga och Reiki i kombination – en kraftfull helande praktik
▫️ Meditation och andningsövningar
▫️ Reiki Healing under varje klass
▫️ Du lär dig även att ge Reiki till dig själv
▫️ En individuell 1:1 Reiki-session (30 min) med Alison ingår

Låt denna kurs bli en gåva till dig själv – en möjlighet att landa, läka och hitta djup vila.

📩 Begränsat antal platser – anmälan och info i bio eller länken;
https://www.myyogaroom.se/yinkurs/

21/09/2025

✨ Fullmåneceremoni i Väduren ✨
med Lisa Hamre

📅 Tisdag 7 okt kl 19.00–21.00

En kväll av hjärtöppning, närvaro och inre resa 🌕💫
Vi samlas i gemenskap för att utforska balansen mellan vila och aktivitet – en påminnelse om att både stillhet och drivkraft får ta plats.

Kvällen bjuder på:
✨ Ceremoniell kakao – öppna hjärtat
✨ Somatisk yoga – landa i kroppen
✨ Breathwork – släpp taget & hitta hem
✨ Reflektion & delande i cirkel

Kom som du är och upplev en trygg, varm och magisk stund tillsammans.

Glöm inte att boka din plats; https://www.myyogaroom.se/breathworkworkshop/

15/09/2025

✨ Rise Within – Fascia Workshop ✨
med Barbara Lörincz
Lördag 22 nov 12–15

Tre timmar av Yin Yoga, Fascia Release, andning & mindfulness – en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ.

Vi utforskar:
✨ Fascia – kroppens fascinerande bindvävssystem
✨ Mjuka yogaövningar som ökar rörlighet & flöde
✨ Fascia Release för att frigöra spänningar & känslomönster
✨ Andningsövningar för mer energi & inre ro
✨ Mindfulness som landar dig i nuet

Den här workshopen passar alla – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Du går hem med praktiska tekniker som skapar mjukhet, balans och klarhet – både i kropp och sinne.

♥️ A gentle space to meet yourself – in presence, in freedom, in flow.

Välkommen till en unik stund av närvaro & återhämtning. Begränsade platser – boka din plats idag!

11/09/2025

🪑✨ StolYoga – 4 veckor av mjuk rörelse & närvaro ✨🪑

Välkommen till en kurs där du får landa, röra dig mjukt och öka din närvaro – helt utan krav på flexibilitet eller tidigare yogaerfarenhet. 💛

🌿 Stolyoga passar alla och utövas sittande på stol eller stående – skonsamt för kroppen men samtidigt stärkande, cirkulationsfrämjande och avstressande.

Under kursen utforskar vi:
1️⃣ Grunder & andning
2️⃣ Rörlighet & styrka
3️⃣ Balans & flöde
4️⃣ Återhämtning & avslappning

Du behöver inga förkunskaper. Bara ett öppet sinne och bekväma kläder!

📍 My Yoga Room, Limhamn
📆 Start: Måndag 29 september
🕥 Kl. 10.30–11.30
💰 Pris: 600 kr (eller via aktivt klipp-/månads-/terminskort)

All undervisning sker på svenska
👉 Boka din plats idag – länk i bio!

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag	09:30 - 20:15
Tisdag	09:30 - 20:15
Onsdag	09:30 - 20:15
Torsdag	09:30 - 20:15
Fredag	09:30 - 20:15
Lördag	09:30 - 12:00

Webbplats

http://www.myyogaroom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MY YOGA ROOM:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

My Yoga Room är Limhamns egna yogastudio. Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre tillsammans med Daniel Werthén. Studion ligger på Linnégatan 26. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, det finns något för alla. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du allt från flödande och kreativa yoga flow, återhämtande och stillsamma yn och meditaionsklasser och kurser för nybörjaryoga och yogaklasser anpassad för seniorer samt personlig träning i yoga.