Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 20:15 Tisdag 09:30 - 20:15 Onsdag 09:30 - 20:15 Torsdag 09:30 - 20:15 Fredag 09:30 - 20:15 Lördag 09:30 - 12:00

MY YOGA ROOM

Hem
Sverige
Malmö
MY YOGA ROOM

Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

15/09/2025

✨ Rise Within – Fascia Workshop ✨
med Barbara Lörincz
Lördag 22 nov 12–15

Tre timmar av Yin Yoga, Fascia Release, andning & mindfulness – en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ.

Vi utforskar:
✨ Fascia – kroppens fascinerande bindvävssystem
✨ Mjuka yogaövningar som ökar rörlighet & flöde
✨ Fascia Release för att frigöra spänningar & känslomönster
✨ Andningsövningar för mer energi & inre ro
✨ Mindfulness som landar dig i nuet

Den här workshopen passar alla – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Du går hem med praktiska tekniker som skapar mjukhet, balans och klarhet – både i kropp och sinne.

♥️ A gentle space to meet yourself – in presence, in freedom, in flow.

Välkommen till en unik stund av närvaro & återhämtning. Begränsade platser – boka din plats idag!

11/09/2025

🪑✨ StolYoga – 4 veckor av mjuk rörelse & närvaro ✨🪑

Välkommen till en kurs där du får landa, röra dig mjukt och öka din närvaro – helt utan krav på flexibilitet eller tidigare yogaerfarenhet. 💛

🌿 Stolyoga passar alla och utövas sittande på stol eller stående – skonsamt för kroppen men samtidigt stärkande, cirkulationsfrämjande och avstressande.

Under kursen utforskar vi:
1️⃣ Grunder & andning
2️⃣ Rörlighet & styrka
3️⃣ Balans & flöde
4️⃣ Återhämtning & avslappning

Du behöver inga förkunskaper. Bara ett öppet sinne och bekväma kläder!

📍 My Yoga Room, Limhamn
📆 Start: Måndag 29 september
🕥 Kl. 10.30–11.30
💰 Pris: 600 kr (eller via aktivt klipp-/månads-/terminskort)

All undervisning sker på svenska
👉 Boka din plats idag – länk i bio!

07/09/2025

Yoga för stela män - kursstart torsdag

Känner du dig stel i kroppen? Då är det här kursen för dig. 👇

Tillsammans med yogalärare Daniel Werthén får du lära dig grunderna i yoga – med fokus på rörlighet, stabilitet och avslappning.
Den här kursen är särskilt framtagen för män med stela muskler, men passar alla män som vill mjukna upp kroppen, hitta lugnet och kanske få ner blodtrycket ett snäpp.

✔️ Inga förkunskaper behövs
✔️ Vi avslutar varje gång med stretch och återhämtning
✔️ Perfekt komplement till annan träning

📅 Start: Torsdag 11 september
🕠 Tid: 17:30–18:30 (5 tillfällen)

Kom som du är – stel, nyfiken eller bara trött på att känna dig som ett kylskåp.

All info och anmälan i bio. Eller via den länk;
https://www.myyogaroom.se/yogaman/

22/08/2025

✨ YIN & HEALING FÖR NERVSYSTEMET med Hannah Borgström ✨

Söndag 19 okt | 18–19:30

Släpp taget – landa i kroppen

En stilla och läkande stund där du får:
🌙 Mjuk YinYoga för nervsystemet
🌬 Andningsövningar för lugn & fokus
🤲 Healing under vilopositioner
🕯 Yoga nidra & aromaterapi (frivilligt)

Allt i en trygg och rofylld atmosfär med mjukt ljus, lavendeldoft och musik som bär dig in i vila.

Passar dig som:
• Känner dig stressad, trött eller spänd
• Har svårt att komma till ro i vardagen
• Vill ha en stilla stund utan krav
• Längtar efter att känna dig hållen och återhämtad

Boka din plats via länken i bio eller här; https://www.myyogaroom.se/yinyogahealing/

15/08/2025

🌸 Medlemskväll med kvinnohälsa i fokus 🌸

Torsdag 28 augusti kl. 18–20 bjuder vi in våra medlemmar till en kväll fylld av bubbel, babbel och inspiration

Föreläsning med:
✨ Caroline Nilsson – kostrådgivare som guidar dig till hälsa inifrån & ut, med fokus på kroppens byggsten kollagen
✨ Pernilla Olsson – coach som hjälper kvinnor genom klimakteriet med balans, energi & självkärlek

Dessutom:
✨Shakti Flow med Jenny Viktorsson
✨Bubbel & tilltugg
✨Vernissage med färgstarka tavlor av Kathryn Kirkholm

📍 Kostnadsfritt för medlemmar – anmäl dig genom att svara KOMMER på mailet du fått.

En kväll för dig som vill må ditt allra bästa – inifrån och ut.

10/08/2025

✨ Häng med oss till Ribban Yoga Festival! ✨
En helg fylld av yoga, gemenskap och magiska stunder vid havet

Använd koden MYR100 för bästa pris på din biljett – och få tillgång till massor av härliga klasser att välja bland!

🌀 På lördag kl. 13:00–13:45 guidar Lisa dig genom en kraftfull och hjärtöppnande Breathwork-session – en upplevelse du inte vill missa!

Ses vi där?

03/08/2025

Känner du att kroppen längtar efter balans igen?💛
Vår varma studio är redo för dig – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Hösten är din chans att skapa en vana som håller.

Här är ALLT du behöver veta inför hösten på My Yoga Room så att du kan hitta din styrka, ditt lugn och din återhämtning för att landa mjukt in i denna säsong.

Vi startar hösten v 33 mer öppet hus hos oss på My Yoga Room så att du kan prova på och se vad som passar dig! Tom 17 augusti kan du köpa vårt terminskort så att du kan bygga upp din hälsosamma vana för att bjuda in lugn, styrka och återhämtning i din rutin.

För dig som är ny till yoga eller vill fördjupa dig tillsammans med andra i samma situation erbjuder vi flera härliga kurser. Detta för dig som vill få kontinuitet och utvecklas i takt med gruppen.

Och glöm inte att alla frågor är välkomna! Vad skulle du vilja veta mer om? Kontakta oss här i kommentarsfältet, maila eller kom in i studion på Limhamn.

Vi längtar efter dig 🌸💛

22/07/2025

✨ ÖPPET HUS v.33 – BOKNINGEN ÖPPNAR I MORGON! ✨

Nu är det snart dags för vårt mest uppskattade event på året – ÖPPET HUS på My Yoga Room!

Vecka 33 (11–17 augusti) öppnar vi dörrarna och bjuder in till en hel vecka fylld med yoga, värme och gemenskap – helt gratis.

Alla klasser på schemat är kostnadsfria, och i år erbjuder vi även:
💫 15 min prova-på Reiki-behandlingar
🌸 En chans att testa våra två nya kurser: StolYoga och Shakti Flow

Vill du säkra din plats?
BOKNINGEN ÖPPNAR I MORGON – onsdag 23 juli!

Häng med och upptäck vad som får så många att älska yoga hos oss 💛
(Vi lovar – det brukar bli fullbokat snabbt, så glöm inte att boka din plats!)

17/07/2025

HAMNFESTIVALEN 24–27 JULI ☀️🌊
Starta festivaldagen på bästa sätt – med yoga! ✨

Varje morgon kl. 11.00–11.45 bjuder vi på skön, mjuk yoga för hela kroppen hos oss på My Yoga Room.
Perfekt för dig som vill vakna långsamt, landa i kroppen och möta dagen med en härlig känsla.

Alla är välkomna – inga förkunskaper behövs.
Ta med en vän, en yogamatta och kom som du är! 💛

Ses vi där?

Torsdag - yoga med Lisa
Fredag - yoga med Daniel
Lördag - yoga med Lisa
Söndag - yoga med Daniel

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag	09:30 - 20:15
Tisdag	09:30 - 20:15
Onsdag	09:30 - 20:15
Torsdag	09:30 - 20:15
Fredag	09:30 - 20:15
Lördag	09:30 - 12:00

Webbplats

http://www.myyogaroom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MY YOGA ROOM:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

My Yoga Room är Limhamns egna yogastudio. Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre tillsammans med Daniel Werthén. Studion ligger på Linnégatan 26. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, det finns något för alla. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du allt från flödande och kreativa yoga flow, återhämtande och stillsamma yn och meditaionsklasser och kurser för nybörjaryoga och yogaklasser anpassad för seniorer samt personlig träning i yoga.