Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 20:15 Tisdag 09:30 - 20:15 Onsdag 09:30 - 20:15 Torsdag 09:30 - 20:15 Fredag 09:30 - 20:15 Lördag 09:30 - 12:00

MY YOGA ROOM

Hem
Sverige
Malmö
MY YOGA ROOM

Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

19/12/2025

Veckans utmaning 🥳✨ simma på stol??! Kanske något för er att prova där hemma under jul 😅😅

Vem har inte viljat prova lyftet från Dirty Dancing 😊😊 men nu behöver du inte Johnny som lyfter dig

18/12/2025

GravidYoga - Kursstart onsdag 21 jan 💕

En fin förberedelse för den magiska resan genom graviditeten. Hos oss får du uppleva en fridfull och stärkande atmosfär som ger både kropp och sinne den omsorg de behöver.

Våra noggrant utformade yogaövningar för gravida hjälper dig att bygga styrka, öka smidighet och hitta djup avslappning, samtidigt som du får kontakt med din inre kraft och närvaro.

Genom GravidYoga förbereder du dig på bästa sätt inför förlossningen och stärker din tillit till kroppens förmåga.

Pernilla Wargéus, legitimerad barnmorska och certifierad MediYoga-instruktör för gravida, leder dig genom denna värdefulla praktik. Här behövs inga förkunskaper – våra små grupper erbjuder en trygg och intim miljö där du kan utforska och njuta av yoga under graviditeten tillsammans med andra blivande mammor.

Kom med du också 💕✨
Mer info och anmälan hittar du i bio eller via länken; https://www.myyogaroom.se/gravidyoga/

18/12/2025

GravidYoga - Kursstart onsdag 21 jan

En fin förberedelse för den magiska resan genom graviditeten. Hos oss får du uppleva en fridfull och stärkande atmosfär som ger både kropp och sinne den omsorg de behöver.

Våra noggrant utformade yogaövningar för gravida hjälper dig att bygga styrka, öka smidighet och hitta djup avslappning, samtidigt som du får kontakt med din inre kraft och närvaro.

Genom GravidYoga förbereder du dig på bästa sätt inför förlossningen och stärker din tillit till kroppens förmåga.

Pernilla Wargéus, legitimerad barnmorska och certifierad MediYoga-instruktör för gravida, leder dig genom denna värdefulla praktik. Här behövs inga förkunskaper – våra små grupper erbjuder en trygg och intim miljö där du kan utforska och njuta av yoga under graviditeten tillsammans med andra blivande mammor.

Kom med du också 💕✨
Mer info och anmälan hittar du i bio eller via länken; https://www.myyogaroom.se/gravidyoga/

17/12/2025

Du har väl inte missat vårt vårschema 2026! 🍀🌿

Terminen startar måndag 12 januari, och vi är så glada över att kunna erbjuda ett schema fyllt av både favoriter och spännande nyheter – något för absolut alla.

Vårens nyheter:

🌿 Yoga Basic – Måndagar kl. 12.00. Perfekt lunchklass för dig som vill kicka igång veckan starkt, stabilt och med en skön grundning.

‼️Pilates – Tisdagar kl. 17.30 Äntligen! Många av er har frågat, och nu är det här: vårens stora nyhet som stärker inifrån och ut.

✨ YinYoga – Måndagar kl. 19.00 & Tisdagar kl. 18.45. Vi älskar yinyoga! Djup vila, mjukhet och återhämtning i våra kvällspass.

🌿 Yoga Flow – Fredagar kl. 08.30. En energigivande morgonstart för dig som vill möta helgen med kraft och klarhet.

Vårterminen brukar snabbt bli fullbokad
– säkra din plats genom att köpa ditt terminskort här: www.myyogaroom.se/pris
Säljs enbart tom 11 jan ☺️

Vi längtar efter att få starta det nya året på mattan tillsammans med dig. 🧡

PS Terminskortet är ju även en magisk julklapp för någon att njuta av länge 🥰🥰🥰

14/12/2025

StolYoga - Kursstart: Måndag 19 jan

En julklapp till mormor/morfar eller kanske mamma/ pappa? ✨🎄

En mjuk, tillgänglig yoga som stärker kroppen, ökar närvaron och minskar spänningar. Perfekt för dig som vill yoga sittande eller stående utan att ta dig upp och ner på golvet.

Under dessa veckor kommer vi att utforska:
✨ Grunderna i Stolyoga & medveten andning
✨ Rörlighet & Styrka
✨ Balans & Flöde
✨ Återhämtning & Avslappning

Du behöver inga förkunskaper – alla är varmt välkomna precis som de är, bra om du kommer upp och ner för trappsteg själv.

Mer info och bokning i bio eller här; https://www.myyogaroom.se/stolyoga/

13/12/2025

Extra öppet i receptionen ❤️🥰
Idag 13 dec kl 10-12

Måndag 15 dec kl 10-16
Onsdag 17 dec kl 12-17:30
Torsdag 18 dec kl 17-19
Lördag 20 dec kl 10-12
Måndag 22 dec kl 10-12 och 15-18
Tisdag 23 dec kl 10-14

Välkomna in ❤️❤️❤️

09/12/2025

Julklappen till pappa, maken eller kanske bror?

Yoga för stela män - kursstart 15 jan

Under kursen får du lära dig grunderna i yoga samt lära känna olika positioner för att öka rörligheten och stabilisera och stärka kroppen. Den här yogan är speciellt utformad för alla de män som har stela muskler, men passar givetvis alla män. Alla klasser avslutas med stretch och avslappning för ökad återhämtning. Yoga är ett bra sätt att motverka b la stress och högt blodtryck och är även ett utmärkt komplement till annan träning.
Inga förkunskaper eller erfarenheter av yoga behövs, kom som du är!

Kursstart:
Torsdag 15 jan 2026 kl 17:30-18:30, 6 tillfällen

Mer info och anmälan
https://www.myyogaroom.se/yogaman/

02/12/2025

Det är här 🎄❤️😍✨JULSCHEMAT
Gäller 15 dec till 11 jan. Och den 6 jan bjuder vi in DIG still att fira 7 år med oss på Linnégatan 26. Skriv upp i kalender redan idag för denna jubileumsfest vill du inte missa ✨✨ Inbjudan landar i din inkorg inom kort! Vill du också få en inbjudan skriv JUBILEUM i kommentarera❤️

Med Julkortet kan du yoga med oss på My Yoga Room hur mycket du vill för 555kr under hela jul och nyårshelgen 👌😘

Vi ses 👋

01/12/2025

✨ My Yoga Rooms Adventskalender 2025✨
I år tar vi yogan av mattan och ut i världen. Varje dag under december får du en liten påminnelse om hur du kan sprida vänlighet, ljus och julmagi – både till dig själv och till andra.

❤️ Små handlingar av omtanke
❤️ Stunder av närvaro och hjärta

Låt oss tillsammans skapa en december fylld av värme, generositet och gemenskap.
Häng med dag för dag i stories och låt din praktik bli en del av något större ❤️

Tack till för denna magiska kalender

30/11/2025

✨ Fullmåneceremoni med Kakao & Breathwork
Fredag 5 dec | 17:30–20 med Lisa Hamre

Välkommen till en magisk kväll under fullmånen.

Vi börjar med en hjärtöppnande kakaoceremoni som mjukt guidar dig in i närvaro och trygghet. Därefter leder Lisa dig genom ett transformerande breathwork där andetaget får bli din väg till inre balans, klarhet och release.

Kvällen avslutas med gemensam reflektion och delning – en fin stund att landa, lyssna och skapa connection med andra.

🌕 En ceremoni för dig som längtar efter stillhet, gemenskap och att komma hem till dig själv.

Länk i bio eller här
https://www.myyogaroom.se/breathworkworkshop/

27/11/2025

✨ THE meditation course with Bobbi is back! ✨

A 6-week journey into the simple, freeing philosophy of meditation — practical, joyful, and deeply relevant for both new and experienced practitioners.

Each week blends knowledge, inquiry, and guided meditation to help participants bring clarity, peace, and higher understanding into daily life.

Course includes:
🧘‍♀️ Weekly themed sessions with discussion and practice
🧘🏽‍♂️ Tools to create or deepen a regular meditation practice
🧘🏻 Personal guidance and Q&A
🧘‍♀️Techniques for applying meditation’s insights to everyday situations
🧘🏽‍♂️Weekly email resources, practice tips and session recordings
🧘🏻Format: In-person at the studio and available via Zoom

About Bobbi:
Bobbi has studied meditation and yogic philosophy at the International Meditation Institute in north India since 2014, receiving a 10 year Certificate of Advanced Studies in Yog Science under the guidance of her teacher Swami Shyam, a widely respected master across India.

Link in bio or here;
https://www.myyogaroom.se/meditation-course-with-bobbi/

21/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY på My Yoga Room 🖤
Våra erbjudanden är skapade för att stötta din hälsa, ditt lugn och din återhämtning under det kommande året.

Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla våra kort och kurser.

Varmt välkommen till My Yoga Room – en plats för mer balans, mer närvaro och mer välmående i vardagen 🖤✨

www.myyogaroom.se

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag	09:30 - 20:15
Tisdag	09:30 - 20:15
Onsdag	09:30 - 20:15
Torsdag	09:30 - 20:15
Fredag	09:30 - 20:15
Lördag	09:30 - 12:00

Webbplats

http://www.myyogaroom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MY YOGA ROOM:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

My Yoga Room är Limhamns egna yogastudio. Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre tillsammans med Daniel Werthén. Studion ligger på Linnégatan 26. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, det finns något för alla. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du allt från flödande och kreativa yoga flow, återhämtande och stillsamma yn och meditaionsklasser och kurser för nybörjaryoga och yogaklasser anpassad för seniorer samt personlig träning i yoga.