HelhetsCentret Malung-Sälen

24/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/17kkqteWMu/

21 steg mot klarhet, livsglädje och balans.

22/11/2025

✨21-dagar online✨️

Det här känns både pirrigt och stort att dela.❤️

Under en längre tid har jag suttit med en stark känsla, en intution inom mig som sagt:
-Du ska göra något mer.
-Dela med dig av vad du kan.
-Dela det du själv behövde en gång.

Och nu är det dags🥂🌟

Jag har skapat en 21-dagars onlinekurs en själslig resa tillbaka till dig själv.
En resa i små steg, där du får vila, känna, lyssna inåt och långsamt landa i det som är ditt.

Det här är inget program att ”prestera i”.
Det är mer som en trygg hand på ryggen, med varm ton, en följeslagare i vardagen.
En plats där du får återknyta till din inre röst, bli medveten och nyfiken.

Om du vill följa med, eller bara är nyfiken, så finns den nu här.
Det är din tur nu. Du förtjänar att må bra.

Välkommen ombord❤️
helhetscentret.newzenler.com

19/11/2025

Om man aldrig blivit speglad i sina känslor som barn-ingen som frågat: Hur känns det? Hur mår du? ingen som funnits där för att tolka signalerna i kroppen-då växer man upp utan ett inre språk.

Man lär sig istället att stänga av, anpassa sig, prestera eller dölja. Det betyder inte att känslorna saknas. Det betyder att kompassen stängs av, tappar riktning och förståelse framåt. Hanteringen i livet.

Känslor visar sig mer som stress, spänningar, oro, tomhet man skapar en överlevnadsstrategi. Överlevnadsstrategier som anpassning, kontroll, konflikt rädsla, "överansvar", att vara den starka, att prata prestation istället för känslor. Man blir duktig på att förstå andra men sämre på att förstå sig själv.

Du kanske har/är/hamnar i situationer, händelser, mående, relationer som handlar om just det som beskrivs ovan?

Medvetenhet börjar med små steg. Att märka en rörelse, en tyngd, en känsla utan att behöva förstå allt på en gång. Att våga stanna kvar i något som förr gjorde ont.
Det är ditt inre som börjar vakna, varsamt och på ditt sätt.

När du börjar lyssna på dig själv, kan du:
Känna tydligare ,sätta ord på känslor, uttrycka behov, ta emot och ge kärlek. Välja relationer som känns trygga.
Medvetenhet gör att du inte längre reagerar, du väljer!
Du går från att överleva till att leva.

Kombinationen av coaching och hypnos kan vara nyckeln till att återknyta kontakten med dina känslor, hitta ditt språk och börja följa din inre kompass.

Lämna ett 🧡 i kommentarerna om du hör mig.
/Louise

18/11/2025

Köp friskvårdskort på Bokadirekt eller direkt på plats HelhetsCentret Malung-Sälen
Har du svårt att bestämma dig eller räcker tiden inte riktigt till? Vi har lösningen!

Köp ett friskvårdskort som låter dig boka friskvårdsberättigade tjänster på Bokadirekt.
Gäller tom 2026-06-30

Kvitto med allt du behöver för redovisning av friskvård.

18/11/2025

Köp friskvårdskort på Bokadirekt eller direkt på plats HelhetsCentret Malung-Sälen.
Har du svårt att bestämma dig eller räcker tiden inte riktigt till? Vi har lösningen!

Köp ett friskvårdskort som låter dig boka friskvårdsberättigade tjänster på Bokadirekt.
Gäller tom 2026-06-30

Kvitto med allt du behöver för redovisning av friskvård.

12/11/2025

Att sitta i grupp kan väcka så mycket.
Ångesten över att våga dela från sitt innersta.
Rädslan för att bli missförstådd.
Känslan av att inte passa in.

Som anhörig/medberoende bär man ofta på många delar inom sig: lager av anpassning, längtan, sorg och styrka.
Att sitta i en grupp där alla tror och tänker olika kan kännas överväldigande.

Men något händer när vi vågar öppna upp.
När vi delar vår historia, vår sårbarhet, våra pusselbitar.
Då ser vi plötsligt att vi inte är ensamma.
Att andra känner igen det där vi trodde bara vi bar på.

Det är där magin sker. ✨️
När delandet väver samman våra berättelser och något nytt får ta form- förståelse, lättnad, kontakt.❤️

Det krävs mod.
Mod att komma.
Mod att stanna kvar.
Och mod att öppna sitt hjärta en liten bit i taget. ❤️

Om du känner igen dig och längtar efter att förstå mer?!
Så är du varmt välkommen till mina kurser.

I Januari startar Modul 1 som handlar om läkning. Kom och ta del av den inre magin✨️

Fåtal platser kvar
Pilotgrupp 2026
Start Januari
Fysiskt och online via Zoom
6 träffar
3600:- direkt eller delbetalning med klarna/qliro

/ Louise Vilhelmsson
HelhetsCentret Malung–Sälen

09/11/2025

⚜️Nu söker jag personer till mitt pilotprojekt och det finns några platser kvar både i den fysiska gruppen och online via zoom.⚜️
LTX är min längre fördjupningskurs online och du kommer nu att få möjlighet att ta del av modul 1 av 3. Det är en kraftfull process för dig som vill återknyta kontakten till din inre kompass, dina känslor och din livsenergi.
📌6 träffar á 2,5h
📌Zoom möte och på plats i Malung.
📌Max 7 personer
📌Pris för pilotgruppen 600:-/träff
Intresseanmälan!📩
Skicka ett pm för mer information och din anmälan. Och känner du någon som skulle behöva det här. Dela infon vidare.
Varmt välkommen!
❤️/Louise

02/11/2025

✨Nu söker jag sju personer till mitt pilotprojekt.✨
En inre resa i cirkel fysiskt och online hösten/vintern 25/26

⚜️LTX-är min längre fördjupningskurs online och nu kommer du att få möjlighet att ta del av Modul 1 av 3. Det är en kraftfull process för dig som vill återknyta till din inre kompass, dina känslor och din livsenergi.⚜️

📌6 träffar à 2,5h timmar
📌Zoom möte och på plats i Malung
📌Max 7 personer
📌Pris för pilotgruppen 600:-/träff

Intresseanmälan!
Känner du igen dig i någon av dessa upplevelser👇

🧡En kropp som känns tung, spänd eller trött utan tydlig anledning.
💛Tankar som cirklar, loopar och har svårighet att landa i nuet.
💚Känslor av sorg, oro, tomhet eller rastlöshet som inte vill släppa.
🩵En längtan efter mer närvaro, mening och riktning i livet.

Skicka pm för mer info och anmälan.

Varmt välkommen!
❤️/Louise Vilhelmsson

27/10/2025

Söker du efter något djupare? Något mer? Kanske en ny riktning?

Känner eller vet du att det finns något mer outforskat?
Är det läge för framfart, förankring, förändring men vet inte hur?

Boka din plats till workshopen 9/11

Det kommer att bli ditt startskott till något nytt-det ligger i tiden, det är dags🧡

Ibland bara vet man-men inte hur❤️