Lugn yoga i Malung

31/07/2025

Behöver du en guidad promenad i ca 19 min som handlar om att känna på sina sinnen. Då finns det en här. bara att ladda ner.

En promenad i 19 mni, Där du får släppa andra tankar och bara vara här och nu med dina sinnen.

25/07/2025

Önskar dej en underbar helg. Jag jobbar lite då och då med min ” kurs” Det är egentligen ingen kurs fast ändå..🥴. Det kommer förändra ditt sett så att du kommer göra mer saker som är bättre för dej och din kropp. Så vi orkar leva och må bra. Läs mer på hemsidan.

07/07/2025

Poddavsnitt · Solopreneurpodden · 2025-07-07 · 39 min

10/06/2025

Vill du hänga med på ett digitaltyogapass för ryggen på söndag kl 19,00?

Ett pass för din rygg, för att släppa på spänningar och mjuka upp den, Med lugna sköna rörelser för både rygg och hela kroppen.

21/05/2025

Nu blev det ett nytt datum för detta härliga event på simhallen. Det är lite problem med några prover så ni som gillar vatten, lugn yoga. Och att få bara ta hand om sig en stund. Först lite prat , sen dusch, ner i 34 grader , sen till relaxen. Hur bra får man ha det ? Varmt välkomna. Den 4/6 är tyvärr inställd 🥴

12/05/2025

10/05/2025

Släpp för en stund alla "borden" och "måsten". Tisdag den 13 maj kl 18.15
Har jag ett digitalt pass med guidad lymfmassage och ett pass efter för att ta hand om din kropp.
Genom böjningar, vridningar och lugn och ro sätter vi fart på systemet.
För endast 80 kr kan du vara med, Anmäl dej här

https://levochmabra.newzenler.com/live-webinar/lymf-massage-yoga/register

Du behöver en plats att vara på. En yogamatta el liknande, en filt och en kudde,
Ta chansen att en timma bara ta hand om din fantastiska kropp. Varmt Välkommen!

En stund för brar dej och din kropp. En guidad massage följt av ett pass med yoga. Allt digitalt, Här kan du landa precis som du är.

09/05/2025

För att jag är så tacksam för vad livet ger. Att jag lever helt enke . Och vill så gärna att du också ska må riktigt bra ❤️

08/05/2025

Ser verkligen underbart ut 🙏🏻. Yoga i varmt vatten sen avslappning . Och lite relax blev ju riktigt bra

25/04/2025

23/04/2025

Behöver du en skön avslappning ? En yoga nidra? Här finns en om du är sugen att ladda ner. Ta dej 26 min för att koppla av.

Yoga nidra, En guidad avslappning för återhämtning och trygghet, ca 25 min. Gör dej i ordning innan och hitta en plats där du kan vara i fred en stund. En filt är skönt, Kan ju vara skönt på en yogamatta.

16/04/2025

Har du inget att göra i helgen så lyssna på den här podden #66 . Jag är gäst i en podd. ✨❤️.

Hälsa och motion · Varje vecka · "Wellnesspodden – Din Guide till Hälsa och Balans" av maggiesmind.se En inspirerande podcast om livets stora och små frågor, allt från vardagens enkla glädjeämnen till djupa funderingar om meningen m...