Ekbacka gård yoga & meditation

Ekbacka gård yoga & meditation En kursgård i Sörmland med utsikt över Mälaren. Yoga, meditation och massage.

Välkommen till Usui Reiki - Shoden (steg I) och utbildningshelg på Ekbacka gård!Under grundkursen lär du dig att ge Reik...
10/12/2025

Välkommen till Usui Reiki - Shoden (steg I) och utbildningshelg på Ekbacka gård!

Under grundkursen lär du dig att ge Reiki till dig själv och andra genom olika handpositioner på kroppen.

Du får också en förståelse för Reikins historia, filosofi och hur du praktiskt kan använda dig av Reiki i vardagen.

Efter avslutad grundkurs kan du börja arbeta med Reiki om du vill. Du kan också välja att gå kursen helt för din egen skull och använda Reiki som ett verktyg för personlig utveckling och välmående.

Praktisk information:

Plats: Ekbacka gård, Hedlandet Ekbacka 1, 647 92 Mariefred

Datum: 21-22 februari 2026

kl. 10.00-17.00 båda dagarna

Pris: 4.995 kr (inkl. moms)
Boka din plats med Early bird-pris: 4.395 kr (inkl. moms) t.o.m. den 11 januari 2026
I priset ingår: kursmaterial, diplom, lunch & fika båda dagarna och en goodiebag.

Betalning sker via faktura (10 dagars betalningstid). Det går givetvis bra att delbetala utbildningen om du önskar.
Det finns även möjlighet till sovplats, lördag-söndag (middag och frukost ingår). Tillägg: 600 kr.

Anmälan & frågor: Anmäl dig genom att mejla info@eraessence.se

Din anmälan är bindande men det går att överlåta din plats till någon annan om du skulle få förhinder.

Kursinnehåll:

Vad är Reiki?
Reikins historia, filosofi och etik
Reiki-principerna
Initiering
Den första Reiki-symbolen
Gassho
Handpositioner
Hur en Reikibehandling går till
Praktisk övning
Chakrasystemet
Utrensningsprocessen
Etik och moral
Meditationer, cirklar, reflektioner, tid för frågor m.m.
Känner du en nyfikenhet? ✨

Lita på att det är din intuition som talar till dig.

Vi behöver inte alltid ha alla svar eller en plan framåt. Denna utbildning kan vara ett första steg mot något nytt — låt steget efter få överraska dig.

Med värme,

Erica

Reiki Master

🪷VÅRSKURS KUNDALINIYOGA 🪷Torsdagar 15 jan - 28 maj20 st tillfällenTid: 18:30 - 20.00Priser20 tillfällen - 3000 krKlippko...
02/12/2025

🪷VÅRSKURS KUNDALINIYOGA 🪷

Torsdagar 15 jan - 28 maj
20 st tillfällen
Tid: 18:30 - 20.00

Priser

20 tillfällen - 3000 kr

Klippkort x 10 - 1700 kr
(Klippkortet gäller 1 år från köp)

Klippkort x 20 - 3400 kr
(klippkortet gäller i 1 år från köp)

Drop in 200 kr

🪷

Kundaliniyoga är precis som hathayogan en uråldrig tradition.
Den stora skillnaden är att kundalini är mer krävande än hatha, under en klass kombinerar man asanas, pranayama, mantra, mudras och bandhas, meditation.

🪷

Kundaliniyogan är därför mycket kraftfull både mentalt och fysiskt, jag rekommendera att man har en grundläggande erfarenhet av hathayoga innan man går kundaliniyogan.

🪷

Kundaliniyogans syfte är att balansera och väcka din inre
energi som ligger vilandes längst ner i din ryggrad. Genom att utöva kundalini väcker vi den här energin, du kommer i kontakt med ditt sanna jag och din enorma inneboende kraft.

Obs! du ska inte utöva Kundaliniyoga när du är gravid eller dina två första dagar på din menscykel.

🪷

Läs mer och boka via hemsidan. https://kafeklaver.se/elementor-sida-4446/

🪷Gratis prova på den 8 januari. Läs mer och boka via hemsidan 🪷

🪷VÅRKURS I HATHAYOGA🪷Måndagar 12 jan - 25 maj20 st tillfällenTid. 18.30 - 20Priser20 tillfällen - 3000 krKlippkort x 10 ...
02/12/2025

🪷VÅRKURS I HATHAYOGA🪷

Måndagar 12 jan - 25 maj
20 st tillfällen
Tid. 18.30 - 20

Priser

20 tillfällen - 3000 kr

Klippkort x 10 - 1700 kr
(Klippkortet gäller 1 år från köp)

Klippkort x 20 - 3400 kr
(klippkortet gäller 1 år från köp)

Drop in 200 kr

🪷

Hathayogan är en lugn yoga med fokus på rörlighet, hitta inre stillhet, och stanna en längre tid i de statiska övningarna. Ha betyder sol och ta betyder måne, i Hathayoga strävar vi efter att finna balansen mellan dessa två.
Denna yogaform passar alla. Klassen innehåller asanas vilket är det fysiska övningarna, pranayama som är andningsövningar och yoga nidra en guidad djupavspänning.

🪷Mer info och anmälan på hemsidan 🪷

Det kommer vara en gratis prova på klass 5 januari 18.30 - 20. Anmälan krävs! Läs mer och boka via hemsidan.

https://kafeklaver.se/elementor-sida-4446/

🤍Oktober🤍
25/10/2025

🤍Oktober🤍

19/10/2025

Varmt välkommen på en lugnande massage för kropp och själ🪷

🪷

Ayurveda rekommenderar daglig massage av ditt huvud då det förebygger stress, huvudvärk, övertänkande och ökar din blodcirkulation till ditt huvud.
Det huvudsakliga syftet med huvud och ansiktsmassage är att öka tillförseln av vital näring, syre och stödja utrensning av slaggprodukter, denna massage är även bra för lymfa.

Positiva effekter
🪷
Ökar blodcirkulation
Löser upp spänningar
Reglerar överskott av värme i huvudet
Hjälper mot huvudvärk samt förebygger migrän
Stimulerar hårväxt
Avslappnade
Rengör och stimulerar din hud
Föryngrar huden
🪷

🪷Välkommen till en stunds avkoppling på Ekbacka gård 🪷I vår mysiga lada, omgiven av naturens lugn, erbjuder vi rogivande...
09/10/2025

🪷Välkommen till en stunds avkoppling på Ekbacka gård 🪷

I vår mysiga lada, omgiven av naturens lugn, erbjuder vi rogivande massage som får både kropp och sinne att landa. Här får du njuta av stillheten, doften av eteriska oljor och det mjuka ljuset som skapar en varm och hemtrevlig känsla.

🪷Varmt välkommen!🪷

https://www.bokadirekt.se/places/ekbacka-gard-yoga-meditation-56830

Adress

Hedlandet Ekbacka 1
Mariefred
64792

Telefon

+46762586850

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/ekbacka-gard-yoga-meditation-56830, https://www.google.c

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ekbacka gård yoga & meditation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ