11/11/2025
👉 Visste du att många av våra vardagliga besvär – ryggont, spänningar i nacke och axlar, trötthet i kroppen – ofta beror på obalanser i kroppens hållning?
Posturalträning handlar om att återskapa kroppens naturliga balans och aktivera de muskler som ska bära oss i vardagen.
Genom enkla, individuellt anpassade övningar kan du:
✅ Minska smärta
✅ Förbättra hållning och rörlighet
✅ Få mer energi och styrka
Vill du veta hur din hållning påverkar dig? Boka en postural analys – din kropp kommer tacka dig! 🙌
