Mias Massage

29/10/2025

Idrottsmedicin
Är en av kurserna till Medicinsk Massageterapeut som jag läser nu.
Det är intressant och på hur man behöver tänka och förstå hur allt hänger ihop. Även om man har haft ont och besvär länge, så kan man göra något för att minska smärtan. Det finns inget kvick-fix, utan det måste få ta tid att läka.

25/10/2025

Idrottsmedicin en av kurserna till Medicinsk massageterapeut

14/10/2025

I helgen blev jag klar med kursen Myofasciell behandling och Revolvering, som ingår i Axelsons utbildning till Medicinsk massageterapeut, och är en mer djugående teknik för att behandla kroppens fascia och bindväv. Fascian ger oss den form, håller ihop oss, underlättar rörelser, balans och ser till att vi inte trycks ihop av gravitationen och gör att kroppen är en helhet som håller ihop. Man kan säga att det är en mycket djupgående massage som är sammanhängande och påverkar hela kroppen, från huvud till foten och tårna.

Hem Välkommen till Mias Massage! Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter dina behov och önskemål, för att du ska må så bra som möjligt i din vardag, fysisk, mentalt och emotionellt. En bra start på hösten är att gå på behandling och sedan gå på behandling...

14/10/2025

Friskvård
Det är höst och året börjar gå mot sitt slut, om du har friskvårdsbidrag kvar är det hög tid använda dem nu. Myofasciell behandling är en mer djupgående behandling, men naturligtvis anpassar jag mig efter dig som kommer till mig.
Hoppas att vi ses i höst!

13/10/2025

Myofasciell behandling- Revolving
En mycket bra behandling en mycket bra behandling som är en fördjupning av min behandling.
En kurs som ingår i Medicinsk massageterapeut!

10/10/2025

Myofasciel behandling Revolvering
En mycket intressant och givande kurs som jag går nu. En behandling som går ner mer på djupet och gör att musklerna blir mjukare och smidigare och mindre stela. En fördjupning av den vanliga massagen.

04/10/2025

Friskvård
Om du känner dig stressad eller stel i kroppen, kan det bero på trauman, om du har opererat dig eller om någonting har hänt dig, mycket stillasittande, bland annat, kan det leda till att du får dålig hållning som gör att fascian blir stelare och begränsar rörligheten. successivt torkar fascian ju äldre vi blir. Med rörelse och behandlingar som stimulerar fascian och kan bibehålla fascian mer elastisk och fuktad högre upp i åldern. Det gäller även att dricka mycket vätska som kommer ut i hela kroppen, för att det ska bli så bra som möjligt i kroppen.

Hem Välkommen till Mias Massage! Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter dina behov och önskemål, för att du ska må så bra som möjligt i din vardag, fysisk, mentalt och emotionellt. En bra start på hösten är att gå på behandling och sedan gå på behandling...

16/09/2025

Friskvård
Om du känner dig stel och har ont i kroppen beror det på vad du gör i din vardag, sitter du still många timmar stelnar kroppen till. Som massageterapeut behandlar jag ett stramt och hårt område, vilket kan kännas en del, det ska kännas skönt-ont, för att det sedan kommer att kännas bättre.
Det är inte bra att ta i för mycket när jag behandlar, för då spänner du dig istället.
Jag försöker ge dig några enkla övningar som är bra att du gör och att du tänker på att inte sitta still för länge, utan försöka röra på dig emellanåt när du exempelvis jobbar mycket framför datorn eller jobbar mycket uppåt med armarna.
Har du riktigt ont så behöver du komma flera gånger för att det ska bli så bra som möjligt och sedan gå med jämna mellanrum, för det är lätt att de onda kommer tillbaka igen om du låter det gå för långt mellan varje behandling.

Hem Välkommen till Mias Massage! Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter dina behov och önskemål, för att du ska må så bra som möjligt i din vardag, fysisk, mentalt och emotionellt. En bra start på hösten är att gå på behandling och sedan gå på behandling...

01/09/2025

Nu närmar sig hösten med stormsteg, varken vi vill eller inte, och då kommer jobb och alla aktiviteter igång ordentligt. För att orka med är det bra att du försöker förebygga och tänka på hur du ska klara av att göra allt du vill och måste, för att vardagen ska gå så bra som möjligt. En bra start är att gå på behandling med jämna mellan rum, men också tänka på hur du rör dig i din vardag, för om du verkligen lyssnar på kroppens signaler och inte ignorera den, då klarar du allt mycket bättre.

Hem Välkommen till Mias Massage! Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter dina behov och önskemål, för att du ska må så bra som möjligt i din vardag, fysisk, mentalt och emotionellt. En bra start på hösten är att gå på behandling och sedan gå på behandling...

21/08/2025

En bra start på hösten är att gå på behandling och sedan gå på behandling med jämna mellan rum, för det lätt att glömma bort kroppens signaler, när den säger till genom att du får ont eller känner dig stel eller att du får riktigt ont ”helt plötsligt”.
Varmt välkommen att boka en tid!

Hem Välkomen till Mias Massage! Från 19 august finns det bokningabara tider, på ”Boka tid”. Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter dina behov och önskemål, för att du ska må så bra som möjligt i din vardag, fysisk, mentalt och emotionellt. Se det som en i...

24/06/2025

Från den 19 augusti finns det bokningsbara tider igen, som du kan titta och boka in redan nu

Hem Välkomen till Mias Massage! Mias Massage har stängt veckorna 30 – 33. Tänk på att det snart är sommar och att tiderna försvinner, så om du vill ha en tid så är det hög tid att boka in din tid innan de tar slut! Hos Mias Massage strävar jag efter att anpassa varje behandling efter di...

19/06/2025

Glad Midsommar!
Hoppas att ni får en lugn och fin helg!
Önskar
Mias Massage