Catch your Breath

21/12/2024

Yin-tid

Yin-tid är tiden för att vänta på det som kommer, för att överlämna sig till det som är. Precis som ett träd slår rot på vintern, vilar och livnär sig med jordens kraft. Att kunna spira med ny energi på våren och bära frukt på sommaren. På hösten är det dags att skörda och släppa dem. Och därifrån sakta glida tillbaka in i yin-tiden. Denna "inte-göra-tid" är nödvändig. Gräs växer inte snabbare genom att dra i det.

Hur gör du det, yin?
Tillbringa tid med de människor du älskar, men speciellt med dig själv. Gör det mysigt och varmt inne. Mata dig väl, med varm och fräsch mat. Och drick mycket vatten eller örtte, eftersom vintern tar bort fukt ur kroppen. Och till exempel gör några yinyogaövningar, läs en bok, lyssna på en meditation eller skriv, trevlig och lat.

Önskar dig en härlig jultid 🎄

19/03/2024

Tyvärr måste jag ställa in kvällens (tisdag 19/3) yoga lektion pga sjukdom

17/03/2024

Denna veckan (wk12) har jag min Yin Yogaklass på tisdag 19/3 på övervåningen hos AQ Wiring, Petsamovägen 40.
Kl. 18.30

Plats för 10 deltagare.
Vill du vara med meddela mig ☺️

22/12/2023

Önskar er alla härliga dagar tillsammans med dina nära och kära. Tar hand om varandra 🙏🏻🎄

28/11/2023

28/11/2023

07/10/2023

Ingen retreat idag, ingen Yoga.
Då finns det tid att tänka på mig själv.
Så jag bokade in ett massage hos Massagetherapiespa

Kroppen behåller så många känslor i sig, och idag kunde jag släppa och bearbeta en del av de känslor.

Tack för en härligt massage som gjorde mig mycket gott 🙏🏻☺️

06/10/2023

Ingen yoga imorgon!
Det var för liten anmälan.

Men på tisdag är det yoga igen!!! Kl 18.30

Anmäla dig nu☺️🙏🏻

Trevlig helg !!

27/09/2023

Idag blev det en Yin Yoga klass till
Måviken Rehabcenter.

Är din företag också intresserad i Yoga eller andra avslappnings övningar?
Fråga mig om möjligheterna!

16/09/2023

🤗Vi har goda nyheter till dig: 🤗
Äntligen... "din Relaxmoment"

💇🏻‍♀️Shelley från High Coast Hair & Barbershop är tillbaka på Massage Therapy Spa

⏰När: från och med nu varje sista lördag i månaden från kl. 9.00 till 15.00

💡och vi har kommit på något mycket speciellt för dig:

Klipp och frissa håret i en avslappnad atmosfär och njut av en massage med 30 min behandlingstid efteråt eller före.

🍳🍊☕️...och det bästa är: en utsökt och hälsosam frukost väntar på dig.

Priser:
Klippning + massage + frukost
90 min 950 sek

☎️Missa inte det och boka din avkopplande stund redan nu under:

072-2207137, SMS eller fbmessenger.

MassageTerapieSpa på KomBis
Strinne 142 i Bjätrå

🍀Vi ser fram emot att träffa dig🍀

27/08/2023

Om en kund skickar dig den här foton med delar ur boken ”The way of the Wizard” från Deepak Chopra. Då vet man att andnings session har gjort intryck och ger mycket att tänka på🙏🏻
Tack att du delade det med mig Linda Rockx

Är DU nyfiken på en andnings session. Jag har plats på fredagar!! Bara skicka ett meddelande ☺️

̈vningar

22/08/2023

Så!! Då har vi börjat med yoga igen.
Alla som kom var nöjd.
Ses vi nästa tisdag??
Kl 18.30 - 20.00
(Meddela gärna om du kommer)