Ptbypernilla

Ptbypernilla Personlig tränare, kostrådgivare & massör. Säljer kosttillskott från Alpha plus & Holistic. Jag hjälper dig till ett bättre liv såväl på utsidan som insidan!

Ptbypernilla är företaget för DIG! Jag har stor kompetens inom träning, kost och kosttillskott. Vi hjälper dig som vill förändra din livsstil oavsett om det är träning, viktminskning/ökning, välmående eller få mer energi. Personlig träning, kostrådgivning och föreläsningar inom kost och hälsa. Kostrådgivning för att må bättre, gå ner i vikt eller har du besvär med din mage? I så fall är vi helt rätt för dig!

20/11/2025

🦶 Fotträning 🦶
Precis som vi tränar resten av kroppen behöver våra fötter 👣 också sin träning

- knyckla handduk 45 sekx3
- enbensknäböj på klossar 3x10
- lyfta BARA resp stortå och småfötterna var för sig 3x20

PROVA! Kan du lyfta bara stortån?


16/11/2025

Morgonens bad ☀️ 💦



09/11/2025

Söndag = Träning 🏋🏻‍♀️




02/11/2025

Tjolahopp vilket starkt gäng 💪🏻




28/10/2025

I söndags var vi på dressyrtävling 🐴 trots alldeles för kort framridning är jag nöjd. Nu får vi träna vidare i vinter.


26/10/2025

Stort härligt gäng ikväll 👊🏻




19/10/2025

Härligt söndagspass ikväll 💪🏻🏋🏻‍♀️




13/10/2025

Morgondoppet idag bjöd på vacker himmel ☀️🍁

12/10/2025

Vilket härligt gäng som tränade ikväll 👊🏻💪🏻 många och starka!




05/10/2025

Träning i Bonäs 🏋🏻‍♀️💪🏻 Bästa gänget rockade ett härligt söndagspass!




💫  Kostrådgivning Behöver du hjälp att komma in i rätt banor efter semestern? ☀️ 💫 MassageNu finns tider att boka tom si...
20/08/2025

💫 Kostrådgivning

Behöver du hjälp att komma in i rätt banor efter semestern? ☀️

💫 Massage
Nu finns tider att boka tom sista oktober

🌺 Välkommen!
Ps boka gör du via

Morgonlöpning 👌🏻
18/07/2025

Morgonlöpning 👌🏻

Adress

Bonäs Sjöväg 100
Mora
79295

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ptbypernilla postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ