Bara Balans

25/10/2025

Flitens lampa lyser just nu. Vi tillverkar drömfångare för fullt för att ta med till nästa helg.
Kom förbi Åhaga i Borås på Halloween och prova på Optimum Mind eller Pendelhealing.

Varmt välkommen Bara Balans till MysteriumMässan på Åhaga i Borås!

”Bara Balans kommer erbjuda prova-på-behandlingar inom energipsykologi och pendelhealing samt försäljning av egentillverkade drömfångare, träpendlar och smycken med kristaller.”

Köp biljett till mässan här
https://www.ticketmaster.se/.../mysteriummassan.../729825162

11/10/2025

Vad är OptimumMind?
Det är en metod som integrerar inslag från energipsykologi med coaching för att optimera mental hälsa.

Hur funkar det?
Med hjälp av muskeltestning hittas och stöttas kroppen i det den behöver släppa på för att gå vidare. Arbetet fokuserar på att släppa på obearbetade, fastnade känslor som stör kroppens naturliga läknings- och återhämtningsprocess, en förståelse för ens kroppsliga reaktioner i förhållande till känslor och upplevelser, och lätta knackningar/tryck på akupunkturpunkter.

Vad hjälper det mot?
Metoden används vid stress, ångest, fobier, trauma, kroppsliga besvär som inte går över och för att återställa inre välmående — många klienter upplever märkbar förbättring och lättnad efter bara några sessioner.

OptimumMind kan vara omvälvande och låta dig leva ditt liv i harmoni och hälsa utan hinder.

06/10/2025

🌀 OptimumMind® — en metod för snabb och skonsam förändring.

OptimumMind är en modern behandlings-/coachningsmetod som jobbar direkt med orsakerna till stress, ångest, fobier och trauma. Genom att kombinera fokus på obearbetade känslor och kroppens reaktioner med tekniker från energipsykologi hjälper metoden dig att återfinna ditt naturliga välmående — ofta redan efter få sessioner.
👉 Vill du veta mer eller boka en gratis konsultation? DM för mer info.

26/09/2025

På plats hos .ull (nummer 40) för hela helgen. Hoppas vi ses!

12/09/2025

Bara Balans huvudsakliga sysselsättning är att hjälpa människor bli smärtfria, hälsosamma och välmående med hjälp av träning, livsstilsrådgivning och manuella behandlingar. Att göra saker man gillar är en viktig del i välmåendet. Att ha en hobby, hamna i ett flow, är välgörande och avstressande. Vi på Bara Balans gillar att arbeta med våra händer och gör gärna det istället för att till exempel titta på TV, vår hobby är att tillverka saker.
Helgen 26-28/10 är det Falbygdens konstnatt. Bara Balans kommer stå hos Johanssons lamm & ull och ha med egentillverkade drömfångare, smycken, hundhalsband, håraccessoarer, träpendlar och lite annat smått och gott. Titta gärna förbi!

Bara Balans – för ett liv i harmoni och hälsa utan hinder

11/09/2025

18/9 drar vi igång i Mullsjö

05/09/2025

Halvdagsretreat 5/10 i Mullsjö

En unik kombination av enklare träning, andningsövningar, vägledd meditation och egen reflektion för att verkligen landa in i dig själv och kunna släppa taget om spänningar, stress och negativa tankemönster.
För välmående, lugn, klarhet och ny energi i både kropp och sinne.

Till information och anmälan: https://vagenhemtilldig.se/grupper/

26/08/2025

En vanlig crunch kan vara en bra övning om du vill träna dina magmuskler.
En vanlig missuppfattning är dock att du får bättre hållning av detta. Tänk efter nu, vad händer med en muskel som spänns... den drar ihop sig och blir kort. Vad händer med din hållning om magmusklerna drar ihop sig och blir korta? Testa gärna. Vad hände?

Om du vill få bättre hållning och minska stelheter i kroppen behöver du istället aktivera musklerna som är designade för att hålla skelettet upprätt. De musklerna ligger nära leder och skelett och består till största delen av en typ av muskelfibrer som orkar jobba en hel dag utan att bli trötta. Det innebär att om din kropp jobbar med rätt muskler kan du stå upp en hel dag utan att bli trött. Stämmer detta på dig?

26/08/2025

18:e september kör vi igång med qigong igen. Denna gång håller vi till i MSOK-stugan i Mullsjö. 5 torsdagar kl 19:15-20:45.

Qigong är som meditation i rörelse. I långsamheten finns en medvetenhet som gör att flöden kommer igång i kroppen. Rörelserna är lätta men ändå utmanande och aktiverar hela kroppen. Det går att anpassa rörelserna så att alla kan klara av dem.

Vi använder grundrörelser i den medicinska Zhineng Qigong.

Läs gärna mer på hemsidan www.barabalans.se
Välkommen med din anmälan! / Christin

16/08/2025

Dags att anmäla sig till höstens grupper.
❣️5 torsdagkvällar med start 18/9.
❣️Postural träning kl 18-19 790kr.
❣️Qigong 19:15-20:45 850kr.
Det passar mycket bra att kombinera postural träning och qigong, kombinationspris 1500kr. Passa på att starta hösten med att ta hand om dig ❣️
Varmt välkommen med din anmälan 🌞 / Christin

13/08/2025

Idag testade jag nått nytt: posturalövningar på SUP!

Visste du att genom att aktivera de djupt liggande hållningsmusklerna kan du få betydligt bättre balans? Den största fördelen är dock att man kan bli av med smärta, spänningar och stelheter. Om du vill testa håller jag en kurs på 5 tillfällen där jag går igenom övningar för de vanligaste hållningsobalanserna, start 18/9. Läs mer på hemsidan www.barabalans.se
//Christin

Med hjälp av postural träning, massage och livsstilsrådgivning hjälper vi dig till ett liv utan smärta och ett liv i harmoni!

30/06/2025

5/10 håller Hanna och jag i vårt första halvdags-retreat tillsammans "Landa och släpp taget", för välmående i både kropp och själ. Mer information kommer 😀