30/06/2023
Du kanske har hört , har du jordat dig idag?
Eller vet du hur viktigt det är med jordning?
⭐Men vad menas med att jorda sig?
Jordning handlar om att koppla ner, att balansera kroppen och återföra all den överaktiva energi som pågår uppe huvudet, ner till jorden , till moder jord. Jordning är nyckeln till välbefinnande och andligheten.
⭐Hur jordar jag mig?
Det absolut enklaste sättet att jorda sig, är att gå barfota ute på marken. Det skall inte vara någonting emellan i form av skor eller strumpor. Gå barfota i gräset eller direkt på marken är ett mycket effektivt sätt att jorda sig på.
⭐Hur lång tid tar det att jorda sig?
Vissa människor känner effekten av jordning nästan direkt, andra kanske inte märker något på en månad eller två. Innan ni börjar jorda er regelbundet så skriv en lista på hur ni mår, smärtor ni känner, sömnproblem, allergier etc. Gå sedan tillbaka till listan varje vecka och skriv ner förändringar ni upplever.
💫🙏🏻
