Fonus

23/10/2025

Det blir tystare och mörkare ute nu. Vi stannar hemma lite mer, tänder ett ljus, dricker en kopp te. Och ibland kommer tankarna på någon som inte längre finns här. Det är okej, låt minnena och tankarna komma ❤

16/10/2025

”Det är något med hösten som får vissa minnen att vakna, även de som aldrig varit riktigt tydliga. Jag har tänkt mycket på farmor den senaste tiden, trots att jag knappt minns henne. Hon dog när jag var liten, och vi bodde i Stockholm medan hon fanns i en annan stad. Vi träffades sällan och jag minns inte så mycket, bara delar av stunder. En mjuk hand som strök undan hår från min panna. Doften av lavendel. Och ibland när jag dricker kaffe ur en tunn kopp dyker hennes ansikte upp i mitt huvud, fast jag inte riktigt vet om det stämmer. Min faster ringde för några veckor sedan. Vi pratade om annat, men precis innan vi la på sa hon att jag är så lik farmor, både till utseendet och i mitt sätt. Och det fastnade. Som något jag inte visste att jag längtat efter att höra. Så jag bestämde mig för att åka. Gick mellan rader av stenar som berättade andras historier. När jag till slt hittade rätt stod jag still en lång stund. Namnet på stenen kändes både bekant och främmande. Jag tände ett ljus, utan att säga något. Och även om vi inte delat så många år, så kändes det som att jag kom lite närmare henne just då. Som att något som varit lite löst i mig föll på plats.”

Sofia, Stockholm

09/10/2025

Avstånd behöver inte hindra dig från att tända ett ljus vid graven under allhelgona. Gå in på fonus.se och berätta för vem och var ljuset ska lysa eller tänd ett digitalt ljus var som helst i världen. Tillsammans håller vi minnet levande ❤

Vi erbjuder ljuständning på 969 av cirka 3100 kyrkogårdar runt om i Sverige. Tjänsten är kostnadsfri och gäller t.o.m. 28/10 2025. Läs mer på fonus.se/allhelgona.

04/10/2025

Hundar, katter, kaniner eller reptiler – våra husdjur är en del av familjen och ger oss oändlig kärlek. Men med den starka kärleken kommer också en stor sorg den dagen som de inte längre finns med oss.​
​
För att minnas våra djurvänner har vi tagit initiativ till att skapa en kalenderdag 4 oktober: Alla djurhelgons dag. Har du något husdjur du tänker lite extra på idag? ❤

25/09/2025

En stund i skogen kan vara precis vad man behöver. Bland mossa, dagg och kanske minnen från barndomens utflykter, eller bara tystnaden vi sällan hinner lyssna på. Vilken plats i skogen bär du med dig lite extra? 🌲🍄

18/09/2025

Det är inte alltid de stora sakerna som gör störst skillnad. Ibland räcker det med en solglimt genom molnen. Ett oväntat hej. En kopp kaffe som blev precis som man ville ha den. Att stanna upp och se det fina i det lilla kan göra att dagen känns lite lättare. Vad fick dig att le idag?

11/09/2025

”När jag var barn brukade mamma ibland väcka mig tidigt på helgen för att åka på loppisrunda. Hon sa alltid att de bästa fynden låg längst ner i lådorna som ingen orkade rota i. Jag tyckte mest om att gå runt och känna på saker, titta på alla märkliga saker som jag inte visste vad de skulle användas till och lukta på gamla böcker. Mamma hade ett särskilt öga för saker med historia. En gång köpte hon en sliten fåtölj som luktade källare för att hon påstod att den hade hört många samtal och var en del av någons historia. Vi bar hem den i regnet och hon sydde ett nytt överdrag till den under flera kvällar medan radion stod på i bakgrunden. Det var aldrig de dyra sakerna hon fastnade för. Det var sådant som någon en gång hållit kärt. Och det lärde mig att det vackra ofta finns i det lite skeva. Nu går jag själv på loppis ibland. Jag stannar upp vid gamla verktyg, fingrar på udda koppar. Ibland köper jag något bara för att det känns som det vill bli räddat. Och jag tänker ofta på hur mamma log när hon såg något som tyckte hade en själ och behövde lite extra kärlek.”

- Åsa, Eskilstuna

04/09/2025

När vardagen är tillbaka med sina rutiner kan det hända något. Mitt i det välbekanta kan saknaden kännas större och tomheten märkas tydligare. När allt rullar på som vanligt kanske det är just det som blir så påtagligt, att någon inte längre är med. Det kan också kännas som att sorgen blir tyngre eller så kan minnen plötsligt komma tillbaka, helt utan förvarning. Det är okej, allt kan få finnas samtidigt ❤

28/08/2025

Sakta smyger sig sensommaren på. Solen går ner tidigare och kvällarna blir lite svalare. Högsommaren börjar släppa taget och med det kommer en ny tid. För vissa känns det vemodigt. För andra en chans att landa, stanna upp och kanske tänka nytt.

Vilka är dina känslor den här tiden på året? 🍂

21/08/2025

”Farmor lärde mig simma i en liten skogssjö ute på landet. Hon kunde alltid få mig att känna mig lugn och trygg även när vattnet var kallt och benen darrade lite av både kyla och nervositet. Hon stod i det grunda med vattnet upp till magen och sträckte ut armarna i väntan på mig. Med vatten i öronen och solen i ögonen simmade jag mina första meter fram till henne. Efter det blev det vår tradition att alltid säsongens första dopp tillsammans. Sen satt vi insvepta i handdukar på bryggan med varsin kopp kaffe och en bit sockerkaka som hon bakade i en gammal form med mönster i botten. Vi gjorde det år efter år, även när jag blev äldre. Det blev liksom startskottet för sommaren. Nu står jag själv på bryggan. Vattnet är fortfarande kallt, kakan smakar ungefär som förr och kaffet ångar ur termosen. Jag simmar ut en bit, vänder mig om och ser mot land. Och jag vet att hon skulle ha stått där med handduken redo och ett leende på läpparna.”

Cassandra, Nyköping

17/08/2025

Idag är det och vi tänker lite extra på alla de husdjur som blivit kvar när deras matte eller husse inte längre finns. Husdjur som väntar på ett nytt kärleksfullt hem och ett nytt knä att krypa upp i.
På www.fonus.se/djuranklingar kan du möta några av dem. Kanske finns det ett tomrum du kan hjälpa till att fylla 🐾❤

04/08/2025

Det finns systrar man delat uppväxten med och som varit med en hela livet. Men det finns också vänner man hittat senare i livet som från första stund känts lika självklar som en syster. Idag är det . Vem tänker du på idag?

20/10/2023

Har du själv inte möjlighet att ta dig till kyrkogården under allhelgonahelgen? 🕯❤️

Vi på Fonus Nässjö hjälper dig gärna att tända ett ljus. Det kostar ingenting. Berätta för vem och var ljuset ska lysa här: www.fonus.se/allhelgona/

04/10/2023

Hundar, katter, kaniner eller reptiler – våra husdjur är en del av familjen och ger oss oändlig kärlek. Men med den starka kärleken kommer också en stor sorg den dagen som de inte längre finns med oss.​

För att minnas våra lurviga vänner tar vi initiativ till en ny kalenderdag idag, 4 oktober: Alla djurhelgons dag. ​

Tänd ett ljus i kommentarsfältet för en djurvän som du saknar 🕯❤

19/08/2023

Idag är det . Då tänker vi lite extra på de som lämnats kvar i sorg och saknad efter att deras husse eller matte gått bort. På www.fonus.se/djuranklingar kan du se några av alla de husdjur som längtar efter en ny kärleksfull familj. Kanske hittar du din framtida bästa vän? 🐾

16/06/2023

Egentligen ska sommaren vara en tid för att vila upp oss i solen. Men för en del är det en stressig period. Många jobbar och känner att de missar soltimmar. Andra har resor och stora projekt planerade, eller barn och barnbarn som behöver sysselsättas. Vilka är dina bästa råd för att hantera sommar-stress? 🌻☀️🏖️​

20/03/2023

20 mars - En minnesdag för alla barn som lämnat sina familjer alldeles för tidigt.
Varje år dör cirka 700 barn i Sverige innan deras första födelsedag.
Cirka 400 av dessa dör i sin mammas mage.
Det är barn som dagligen saknas runt middagsbordet, på födelsedagskalas, vid högtider. Det blir ett otroligt stort tomrum i hjärtat som aldrig försvinner helt.
Idag skänker vi en extra stor tanke till dem som dagligen kämpar med denna sorgen i sina hjärtan.
Kram
Cilla, Birgitta & Patrik

14/02/2023

Idag på Alla Hjärtans Dag 💕 kan det passa extra bra att säga de där som man kanske ibland slutat att säga till varandra, men tänk att man genom endast ord faktiskt kan få en annan människa att växa genom att bara berätta vad denna person faktiskt betyder för just dig, och tänk att detta är helt gratis att få någon annan person att må bra! 🌸
Hälsningar
Cecilia, Patrik & Birgitta

26/10/2022

Allhelgonahelgen närmar sig • Så kan du få hjälp med ljuset.

06/10/2022

Har du själv inte möjlighet att ta dig till kyrkogården under allhelgonahelgen?
Vi på Fonus i Nässjö hjälper dig gärna att tända ett ljus.
Det kostar ingenting.
Berätta för vem och var ljuset ska lysa här:
https://www.fonus.se/om-fonus/vara-initiativ/allhelgona/
Hälsningar
Patrik, Birgitta och Cecilia

24/06/2022

God Morgon!
Vi är många nu som verkligen har längtat efter att äntligen få samlas igen som förr. 🌸
Denna midsommar vill vi påminna dig om att strunta i att skapa den där perfekta kransen, gubbröran eller efterrätten med jordgubbar. 🍓
Låt det bli som det blir och njut i stället av familjen, dina vänner och tillvaron och framförallt det vackra vädret i år. ☀️✨
Ha nu en riktigt Glad Midsommar! 🇸🇪
Hälsningar
Fonus Nässjö
💛

29/05/2022

Idag vill vi uppmärksammar alla glada mammor, trötta mammor, kämpande mammor, ensamma mammor, ledsna mammor, mammor till änglabarn, roliga mammor, spontana mammor, entusiastiska mammor, modiga mammor, stresståliga mammor, bonusmammor och mammor som är saknade 🥰

Kram
Vi på Fonus på Höglandet

13/05/2022

Våra barn och unga är vår viktiga framtid ❤️
men har du någon gång reflekterat över och funderat kring hur de faktiskt tänker kring förluster, sorg och saknad ifrån en viktig person, ett älskat husdjur eller kanske ett betydelsefullt föremål?
Nio av tio föräldrar tycker att det är viktigt att prata med barn om sorg men nästan hälften upplever att de inte vet hur.
Det visar en ny undersökning från Sifo. Som hjälp kommer nu vårt initiativ
(som vi på Fonus har tagit fram i samråd med Psykoterapeuten Louise Hallin).
“De första orden om de sista” som bygger bl.a på tips kring hur man skapar fina avsked som är anpassade för barn.
Hälsningar
Patrik, Cecilia & Birgitta

Genom hela livet måste vi människor hantera olika förluster, stora som små. Hjälp ditt barn att skapa en fin ceremoni. Här får du förslag på hur ni kan göra.

17/03/2022

Våra tankar går till invånarna i Ukraina 💔
Vi på Fonus skänker nu 100 000 kronor till Unicef.
Unicef finns på plats i Ukraina och kämpar för att rädda liv. Just nu hjälper de barn och familjer vars liv och hälsa hotas av den våldsamma konflikten.
De ser till att behövande snabbt får tillgång till akut sjukvård, tak över huvudet, mat och rent dricksvatten.
Vill du också bidra för att hjälpa de krigsdrabbade?
Ge din gåva till Unicef genom att
swisha till 90 200 17.
Ingen kan göra allt, men tillsammans kan vi göra något.
Ta hand om varandra 🙏🏼
Kram
Cecilia, Birgitta & Patrik

03/03/2022

Är det Smålands Nationaldag så är det,
då blir det minsann tårta. 🍰🤗
Trevlig Nationaldag kära Smålänningar
önskar
Cilla, Patrik och Birgitta 🌺
Fonus på Höglandet

25/02/2022

Alla våra tankar går just nu till familjerna i Ukraina 🙏🏼
Vi har swishat en slant för att hjälpa till 🇺🇦
Vill du också vara med och bidra så kan du hjälpa
människorna i Ukraina genom bland annat:
Röda Korset, swisha 900 80 79 ❤️
SOS Barnbyar, swisha 123 320 07 14 🧡
Unicef, swisha 902 00 17 💙
Läkare utan gränser, swisha 900 60 32 🤍
Ingen kan göra allt, men alla kan vi göra något.
Ta hand om varandra 🙏🏼
Hälsningar
Cilla, Birgitta & Patrik

20/01/2022

Vi löser digitala möten, telefonmöten eller fysiska möten hos oss på kontoren.
Vi anpassar oss efter era behov och följer folkhälsomyndigheternas riktlinjer.
Kanske vill någon av er ha ett fysiskt möte med oss medan en annan i din familj vill ta det digitalt?
Vi gör så att alla i din familj kan medverka på bästa sätt och få den begravningen ni önskar.
Välkommen att boka tid!
Hälsningar
Patrik Friberg
Kundrådgivare & Borgerlig officiant
Fonus Höglandet

08/12/2021

Det är inte bara hur du vill ha din begravning eller vilka låtar som du vill skall spelas som du kan skriva i Vita Arkivet utan du kan även avslöja de där hemliga svampstället eller receptet på den där uppskattade tårtan du brukar göra vid födelsedagar eller vart extranyckeln ligger eller bara skriva ner hur mycket vissa personer betytt i ditt liv men som du kanske inte har hunnit säga när man träffats. ❤
Vita Arkivet kan man fylla i digitalt på www.vitaarkivet.se helt kostnadsfritt och man kan närsomhelst ändra sina önskemål om begravningen eller hur vidare de där svampstället eller tårtan ska få bli en hemlighet eller ej 😊

05/11/2021

De är lite kallt i luften men desto varmare i hjärtat att nu i Allhelgona hjälpa de som inte har möjlighet att ta sig till bland annat Skogskyrkogården & Anneforskyrkogården här i Nässjö. Hälsningar Birgitta & Patrik