Modus Vivendi Frisk Vård

Modus Vivendi Frisk Vård Modus Vivendi Frisk Vård - ett sätt att leva. Vård och rehabilitering med fokus på det friska

MYCKET ATT FIRA För fem år sedan tog jag steget och startade mitt företag Modus Vivendi Frisk Vård (ett sätt att leva), ...
02/12/2025

MYCKET ATT FIRA
För fem år sedan tog jag steget och startade mitt företag Modus Vivendi Frisk Vård (ett sätt att leva), och för ett år sedan släpptes min bok En del av mig.

Man kan undra vad fysioterapi och skriva en bok har med varandra att göra. Det korta svaret är allt och inget. Det mer filosofiska kanske är flera passioner - ett hjärta, ett längtande hjärta.

Att vara adopterad, som jag är, har skapat en syn på världen och mig själv. Att en gång blivit övergiven har skickat ut mig på en resa sökande efter rötter och sammanhang.

Ett av mina sammanhang blev att ta hand om andra, i mitt arbete och mitt engagemang inom olika idrotter.
Att få alla dessa människor att må bra, att hitta sina sammanhang.
Ett annat sammanhang är att utöva karate. I karaten fann jag ett sätt att träna fysisk tålighet och mentalt tålamod.

Att skriva en bok var inte grundat ur någon författardröm. Boken föddes ur ett behov av att sätta tankarna på pränt och få en förståelse för livet. Andras liv och mitt eget liv.
I skrivandet kunde jag se alla delar av mig.

Flera passioner - ett hjärta

KARATE SM 2025 Två dagar fullpackad med karate, fantastiska individuella insatser och starka laginsatser på hög nivå. Ja...
02/11/2025

KARATE SM 2025
Två dagar fullpackad med karate, fantastiska individuella insatser och starka laginsatser på hög nivå.

Jag vill tacka Jackie Vu och alla funktionärer för en välarrragerad tävling. Vilket gäng ni är!

Extra stort tack till mitt team med chefsläkare Victor Shah, läkarna Chrissa Stathi och David, sjuksköterskorna Sofi och Jessica.

SMÄRTFORUM 2025Nu är det dags igen, på konferens tillsammans med bästa kollega Sara Dahlberg!Så många duktiga föreläsare...
16/10/2025

SMÄRTFORUM 2025

Nu är det dags igen, på konferens tillsammans med bästa kollega Sara Dahlberg!

Så många duktiga föreläsare, så mycket kunskap och inspiration!

HV71 har hemmamatch 🏒 Men jag väljer konferensmiddag med dans och underhållning 💃

ÄLDST OCH BÄSTA FÖREBILDDenna person är den bästa förebilden och beviset för att träna kan man göra genom hela livet, oa...
02/10/2025

ÄLDST OCH BÄSTA FÖREBILD

Denna person är den bästa förebilden och beviset för att träna kan man göra genom hela livet, oavsett ålder

Ikväll fick vi gratulera vår äldsta medlem i klubben, Agneta. Eftersom man inte frågar om en dams ålder, så avslöjar vi bara att det är jämna år 😊

Stort grattis från oss till dig 🎉🎉 Vi ser fram emot många år tillsammans med dig 🤗

HJÄRNTRÖTTHET - "inte bara att sova bort"https://www.facebook.com/share/p/1BUV82RF72
06/07/2025

HJÄRNTRÖTTHET - "inte bara att sova bort"

https://www.facebook.com/share/p/1BUV82RF72

Mindfulness kan hjälpa vid hjärntrötthet – forskare ger nytt hopp

Neuropsykologen Birgitta Johansson har forskat på hjärntrötthet i över 15 år. Tillsammans med kollegor har hon utvecklat ett särskilt mindfulnessprogram som hjälper drabbade att hantera sina symtom.

Hjärntrötthet är mer än vanlig trötthet – den påverkar minne, koncentration, tålamod och förmågan att komma igång. Men forskningen visar att när man lär sig stanna upp, känna efter och minska kraven, kan symtomen lindras.

I programmet deltar man i grupp, delar erfarenheter och övar meditation. Deltagarna får hjälp att hitta nya sätt att leva – utan att jaga det gamla.

Johanssons råd: Släpp pressen på att bli som förut. Det går att må bättre – på nya sätt.

👉 Läs mer i senaste numret av medlemstidningen Reflex och på vår hemsida: https://neuro.se/artiklar/vaard-och-rehabilitering/kan-vara-svaart-foer-omvaerlden-att-foerstaa/

Foto: Julia Sjöberg

Vilken magisk känsla 😊 Grattis Armand Duplantis 🌟🪙
19/06/2025

Vilken magisk känsla 😊 Grattis Armand Duplantis 🌟🪙

Grattis Armand Duplantis 🌟🌟🌟 Så otroligt att få vara på plats!
17/06/2025

Grattis Armand Duplantis 🌟🌟🌟
Så otroligt att få vara på plats!

KARATE ❤️ FOTBOLLFick idag träna IFK Norrköpings akademilag, F15, fotboll Så härliga tjejer som körde så bra på sitt för...
22/02/2025

KARATE ❤️ FOTBOLL
Fick idag träna IFK Norrköpings akademilag, F15, fotboll

Så härliga tjejer som körde så bra på sitt första karatepass 🥋

Tack för att jag fick komma och träna med er!

STOLT OCH GLAD 😊Fick idag min första recension. Jag är helt tagen över den fantastiska responsen. Stort tack   🌟        ...
16/01/2025

STOLT OCH GLAD 😊
Fick idag min första recension. Jag är helt tagen över den fantastiska responsen. Stort tack 🌟

Karolinska Institutet forskar om fibromyalgi!Fokuset är smärta och riktar sig mot kvinnor https://www.facebook.com/share...
09/11/2024

Karolinska Institutet forskar om fibromyalgi!

Fokuset är smärta och riktar sig mot kvinnor

https://www.facebook.com/share/p/YXJRtYdhSC62KAio/

I Sverige lever idag cirka 200 000 personer med fibromyalgi, de flesta som drabbas är kvinnor. Fibromyalgi ger långvarig smärta som orsakar stort lidande. Forskare vid Karolinska Institutet ska i en studie undersöka varför kvinnor drabbas av fibromyalgi.

Adress

Smedjegatan 18
Nacka
13154

Öppettider

Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Modus Vivendi Frisk Vård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Modus Vivendi Frisk Vård:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram