
29/07/2025
Ibland känns det som att allt händer på en gång.
Tröttheten som inte går att sova bort.
Oro som ligger som ett tunt filter över hela dagen.
Ett humör som svänger snabbt – från ilska till gråt, till skratt. Och en kropp som inte längre känns som din egen.
Kanske känner du dig energilös, sorgsen eller frustrerad utan att riktigt förstå varför. Eller så bubblar det plötsligt upp en oväntad kreativitet eller ett sug efter att göra något nytt, något mer för dig själv.
Det är inte konstigt. Hormonerna förändras – och det påverkar hela dig. Tankar, känslor, kroppen, sömnen, orken.
Under den här perioden i livet är det många som även upplever förändring även i vardagen. Barnen blir stora, föräldrar blir gamla, flytt till ny bostad osv. Det är mycket som händer. Det tillsammans med att gå igenom klimakteriet - som två världar "kolliderar".
Håll i det som hjälper dig. Träning, kost, umgänge som ger dig något (skippa energitjuvar), sömnen, mental återhämtning.
Det här kan vara ett tillfälle att göra det du vill i livet - det du kanske länge drömt om. Gör plats för det. 🩷
Varför inte ge dig själv en Kvinnoboost med andra kvinnor som går igenom samma resa? Göra något för dig själv där då får stöttning och vägledning? 16 veckor med två startdatum 11 & 25 augusti.
Anmäler du dig senast 31 juli så får du dessutom min E-guide "Så här lyckades tidigare boostare och tre viktmingskningstips" +400 kr rabatt. Anmäl intresse via länken i min profil.
Och du behöver inte "bita ihop".