Mia's stillness Hälsa från hjärtat

Mia's stillness Hälsa från hjärtat Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Mia's stillness Hälsa från hjärtat, Medicin och hälsa, Njurundavägen 50 A (Endast besök EJ för post), Njurunda.


KNBT






Oberoende återförsäljare
, , , ,

Ge din kropp en nystart med bioresonansHar du ont i ländryggen, känner dig stel i nacken, har problem med magen eller et...
19/05/2026

Ge din kropp en nystart med bioresonans

Har du ont i ländryggen, känner dig stel i nacken, har problem med magen eller ett trögt lymfsystem?

Kanske har du vart förkyld av och till länge och känner dig trött? Obalans i sköldkörteln?

Kroppen försöker alltid kommunicera med oss genom att visa på symtom

Med en bioresonans skanning och behandling kan vi gå på djupet och balansera kroppen på vävnad o cellnivå,

Bioresonans hjälper till att:

✨ Hitta och harmonisera obalanser i kroppen
✨ Stärka immunförsvaret och lymfsystemet
✨ Lugna nervsystemet och minska stress
✨ Stödja matsmältningen och lindra magproblem
✨ Minska spänningar i nacke, axlar, knän och rygg

Många upplever en djup avslappning och förbättrat välmående redan efter första sessionen.

Vill du ge din kropp den omtanke den förtjänar?
Nyfiken på hur det ser ut i just din kropp?

Boka din bioresonans skanning och behandling idag

www.miasstillness.se

NaturligHälsa Stresshantering miasstillness helhetshälsa öra sköldkörteln
binjurar tarm mage nacken ländrygg smärta

19/05/2026

Att Humma

Det kan hjälpa för att
Öppna upp bihålorna
Lugna ner nervsystemen
Balansera vagusnerven
Lugna ner binjurar
Varva ner kroppen från stresspåslag

Humma på din utandning
Tänk gärna samtidigt på något som gör dig glad

Det ska kännas o vibrera i hela huvudet 🤗

Du kan göra det överallt, gratis o tillgänglig egenvård 👍

Berätta hur det känns för dig när du testat 🙏🙏

Jag tjatar ju mycket om att andas med näsan, djupandas ofta mm men tänkte skriva lite om VARFÖR​Andningen är något vi gö...
18/05/2026

Jag tjatar ju mycket om att andas med näsan, djupandas ofta mm men tänkte skriva lite om VARFÖR
​
Andningen är något vi gör hela tiden utan att tänka på det o ändå så påverkar den nästan hela kroppen, från nervsystemet o hjärnan till blodkärl, syresättning, lymfflöde o återhämtning

När andningen fungerar lugnt o djupt så hjälper den kroppen att skapa rytm, cirkulation o balans, men när vi under lång tid andas ytligt o stressat så kan kroppen börja signalera på olika sätt

I veckans nyhetsbrev ska vi titta på andningen ur flera olika perspektiv, både fysiologiskt o i vardagen.
Hur andning påverkar kroppen o vad man själv kan göra för att hjälpa kroppen tillbaka till ett lugnare flöde

Vet du hur du andas?
Rör sig dina axlar när du andas?
Spänner det i halsen?
Hur är det för er med detta?

Vad gör andningen fysiologiskt i kroppen?
​
Andningen handlar inte bara om syre till lungorna utan påverkar hela kroppen o många av våra viktigaste system
När vi andas lugnt med diafragman så får kroppen hjälp att syresätta vävnaderna bättre, skapa rörelse i lymfsystemet o hjälpa blodcirkulationen att flyta lättare

Diafragman fungerar nästan som en pump för kroppen när den rör sig upp o ned, den hjälper lymfvätska, blod o även vätskor runt ryggrad o hjärna att cirkulera bättre

Andningen påverkar oxå nervsystemet väldigt mycket
Lugn näsandning kan hjälpa kroppen att gå från stresspåslag till mer sansad o hitta återhämtning där kroppen får möjlighet att reparera, återhämta sig o skapa balans

Binjurarna o stresshormoner påverkas oxå av hur vi andas
Vid långvarig ytlig andning kan kroppen lätt hamna i stresspåslag där puls, blodtryck o muskelspänningar ökar

Det finns även forskning som visar på att näsandning hjälper kroppen att producera kväveoxid, vilket kan vara bra för blodkärlens elasticitet o syresättning

Andningen påverkar även hållningen, bröstryggen, nacke o hela ryggradens rörelse eftersom många människor vid stress börjar spänna axlar, nacke o bröstkorg

Vecka 21 nyhetsbrevVad gör stressen med oss?FysiologisktHormonelltSymtomTips & RådHjälpmedelErbjudandenRabattkoderSommar...
14/05/2026

Vecka 21 nyhetsbrev

Vad gör stressen med oss?
Fysiologiskt
Hormonellt
Symtom
Tips & Råd
Hjälpmedel

Erbjudanden
Rabattkoder
Sommartider

Anmäl dig via min hemsida www.miasstillness.se

Kommer till din Mail torsdagar 6.30

Ha en fin helg ❤️
Kram Mia

Endocannabinoida systemet, kroppens finjusteringHar du hört talas om det förut?Det endocannabinoida systemet finns i hel...
12/05/2026

Endocannabinoida systemet, kroppens finjustering

Har du hört talas om det förut?

Det endocannabinoida systemet finns i hela kroppen o består av receptorer, signalsubstanser o enzymer som tillsammans hjälper till att reglera balans lite här o var faktiskt

Det är involverat i funktioner som stressrespons, sömn, smärtupplevelse, immunförsvar o aptit

Det samarbetar med både nervsystemet o hormonsystemet, o har kopplingar till HPA-axeln som styr vår stressrespons (gasa/bromsa) tillsammans med det parasympatiska nervsystemet

När systemet är i balans kan det bidra till att kroppen lättare anpassar sig o återgår till ett lugnare läge efter stress

Vid obalans kan det visa sig som oro, sömnsvårigheter, spänningar o en känsla av att kroppen inte riktigt hittar tillbaka.
Man är trött fast man vilat/sovit mm

Känner du igen dig?

CBD-olja kan hjälpa till i det endocannabinoida system (ECS) genom att binda till receptorer, vilket kan stödja balans, minska smärta och ångest, samt ha antiinflammatoriska effekter.
Många upplever att den kan verka lugnande o stöttande för nervsystemet

Säg till om du vill ha en rabattkod på bra CBD olja 😀😀

Vagusnerven är också en viktig del här, att humma, ljuda, andas lugnt o ge kroppen signaler av trygghet kan aktivera det parasympatiska nervsystemet (som återhämtar, läker kroppen)

Näsandning lugnar nervsystemet, gärna längre utandning än inandning.

tejpa munnen när man sover hjälper till att komma i djupsömn vilket hjälper till att aktivera det parasympatiska nervsystemet
Har du testat det?

Behandlingar som Biodynamisk KNBT kan vara ett sätt att hjälpa kroppen att komma ner i ett lugnare tillstånd o släppa spänningar. Fungerar himla bra just på att släppa blockeringar, trauman som skapat fysiologiska o mentala blockeringar

Har du gjort sån behandling?

12/05/2026

Behöver alla råd & tips?
Eller är det att bli sedda o få uppmärksamhet som många behöver?

Vad beror det på att våra kroppar svullnar o blir tröga?
Jag personligen tror att stress o inflammation ställer till det för oss o vad beror stressen på?

Jag ser många som som ställer så gott som samma frågor om o om igen i många olika grupper ( jag har bra ansiktsminne)
Dom får jättefina råd o tips o massa kärlek i svaren

Men när samma problem o frågor dyker upp ofta, upprepande ggr i flera år..... söker man annat än råd då? söker man sig ur en ensamhet? eller har sjukdom o ohälsa blivit en identitet att hålla fast vid?

Vad är det för behov människor har idag?

Hur mår människor idag?

Vad tror du?
Hur mår du?

Kram Mia

Vad gör andningen för kroppen?Vad händer i kroppen om andningen inte fungerar som den ska?Vad finns det för tips o övnin...
11/05/2026

Vad gör andningen för kroppen?
Vad händer i kroppen om andningen inte fungerar som den ska?
Vad finns det för tips o övningar för att få en bra andning?

Allt detta samt
ERBJUDANDEN
RABATTKODER

Hittar du i veckans Nyhetsbrev
Anmäla dig på hemsidan
GRATIS såklart

www.miasstillness.se

Varmt välkommen
Kram Mia

Erbjudande i MajHär hittar du hela Mias Stillness Helhetshälsa Protokoll samlat på ett ställe som en webbkursRutiner, va...
11/05/2026

Erbjudande i Maj
Här hittar du hela Mias Stillness Helhetshälsa Protokoll samlat på ett ställe som en webbkurs
Rutiner, vanor, tips, råd, kost, checklistor, en del menyförslag, supportgrupp på facebook, övningar allt för att hjälpa dig att hitta en hälsosam livsstil
Materialet hittar du i både text och textad video.

Ordinarie pris 899:-
I maj månad endast 299:-

Använd rabattkod Maj600 när du kommer till kassan

Läs mer o köp den här

https://www.miasstillness.se/webbkurser/

10/05/2026

Trygghet
Trygghet är bland det viktigaste för din kropp o din läkning
För nervsystemet, lymfsystemet, immunförsvaret, hormonsystemet

Jag möter många av mina klienter som vaknar med hjärtklappning o någon form att påslag, ångest, deppig mm en uppförsbacke

Detta beror ofta på kortisolpåslag, stress, utmattning, ojämnt blodsocker

Ät bra kost, inget småätande o massa mellanmål

VIKTIGAST av allt

Starta dagen med första måltiden inom 1 h från att du stigit upp
Då signalerar du till kroppen att det finns mat, den behöver inte ut för att jaga, ingen stress

Minsta stress, djupandas ofta, var i goda. stöttande miljöer, håll dig varm o säg till kroppen ofta att den är trygg, tänk på något som gör dig glad o trygg

Kramas länge med någon du tycker om

Hur är det med din trygghet i kroppen?
Svullnar du?
Vaknar du med hjärtklappning?
Har du svajjigt blodsocker?

Berätta så kanske fler vågar dela med sig o vi kan hjälpa o peppa varandra
Kram Mia


10/05/2026

Vad skulle du vilja vinna om jag har en tävling/utlottning?

Kolla min hemsida www.miasstillness.se o se vad jag har för tjänster o tillskott mm

Skriv i kommentarerna VAD just du skulle vilja vinna 😀😀😀

Jag behöver tips på vad jag ska lotta ut för priser ❤️🤗

Ha en fin söndag 🤗
Kram Mia

08/05/2026

Krångla inte till det med kosten

Tycker du det är en utmaning med kosten?

Hur ofta äter du på en dag?

När äter du din första måltid för dagen?

Bra mat 3 ggr om dagen
Protein: kött, fågel, fisk, skaldjur
Fett: ägg, Avocado, oliver, frön, nötter
Kolhydrater: massa olika färger sorters grönsaker o bär

Ät inom en timme från att du klivit upp för att skapa trygghet i din kropp
(balansera blodsocker-kortisol mm)

Småät INTE
Inga mellanmål

Blir du sugen på kvällen eller så:
Frukt, frön, nötter, grönsaker

Min favvo på kvällen om suget blir stort o tidig middag
Kopp te o äppelbitar med havssalt eller kanel 😀😀

Krångla inte till det
Ät mat utan innehållsförteckning

Kram o trevlig helg ❤️

Adress

Njurundavägen 50 A (Endast Besök EJ För Post)
Njurunda
86240

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00

Webbplats

https://gutfeelinglabs.se/, https://svenskljusterapi.se/?pa-partnerid=53319&pacid=67f7b98a

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mia's stillness Hälsa från hjärtat postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Mia's stillness Hälsa från hjärtat:

Genvägar

Dela

Typ