Heima Yoga & Sound

15/09/2025

🍁Gongbad & Sound Journey 🍁
SÖNDAG 21/9
11.00-12.15
Body & Mind Nygatan 38 ÖREBRO

Föreställ dig att du ligger bekvämt, omgiven av mjuka och helande ljud som tar dig till en plats av inre frid.
Denna ljudresa inleds med en stunds Breathwork, där du guidas till att släppa på spänningar och komma i kontakt med ditt andetag.

Heidis mjukt flödande ljudbad är en konstnärlig resa genom trolska ljudlandskap och mytiska klanger, där varje ton bjuder in till en djupare nivå av avslappning.

Med hjälp av Sound Healing, närvaro och djup andning får ditt nervsystem den lugn och återhämtning det längtar efter.

Vila liggande eller sittande och låt dig omslutas av de dova rytmerna från bland annat Gong, shamantrumma, ocean drum, Handpan, kristallskålar, chimes och kristallharpa.

Tillsammans med Heidis meditativa sång skapas en harmonisk och lugnande upplevelse som ger dig möjlighet att släppa all stress och finna ett inre lugn.

Tonerna från de helande instrumenten lindrar stress, balanserar och rensar ditt sinne, samtidigt som de leder dig till en djup känsla av syfte, välbefinnande och inre ro.

Välkommen till en resa där du får möjlighet att ge dig själv den vila och återhämtning du förtjänar.

BOKNING : på Peach https://peach.nu/heimayogasound

INVESTERING : 285 KR
BETALNING : I samband med anmälan på Peach

Vänligen observera att bokningen är bindande. Platsen går att överlåta till någon annan om du får förhinder.
Meddela vänligen mig i så fall.

Vid färre än 5 deltagare ställs passet in och avgiften återbetalas.

02/09/2025

Välkommen till en ny termin med

✨Yin Yoga & Sound Healing✨

på mysiga Body & Mind
Nygatan 38 Örebro

Terminens första pass är nu på torsdag 4/9 kl 19.00-20.15

Höstens pass finns tillgängliga för bokning på Peach🍑
https://peach.nu/heimayogasound

Vi kommer träffas utvalda torsdagar och jag ser verkligen fram emot att komma igång igen efter sommarens uppehåll.

Med frågor eller funderingar smsa mig gärna på
070-2201022

Vi ses på yogamattan ❣️

04/07/2025

💚Gongbad & Sound Journey för Djup Vila💚
Lördag 19 juni
11.00-12.15
Body & Mind Nygatan 38 ÖREBRO

Föreställ dig att du ligger bekvämt, omgiven av mjuka och helande ljud som tar dig till en plats av inre frid. Denna ljudresa inleds med en stunds Breathwork, där du guidas till att släppa på spänningar och komma i kontakt med ditt andetag.

Heidis mjukt flödande ljudbad är en konstnärlig resa genom trolska ljudlandskap och mytiska klanger, där varje ton bjuder in till en djupare nivå av avslappning.

Med hjälp av Sound Healing, närvaro och djup andning får ditt nervsystem den lugn och återhämtning det längtar efter.

Vila liggande eller sittande och låt dig omslutas av de dova rytmerna från bland annat Gong, shamantrumma, ocean drum, Handpan, kristallskålar, chimes och kristallharpa.

Tillsammans med Heidis meditativa sång skapas en harmonisk och lugnande upplevelse som ger dig möjlighet att släppa all stress och finna ett inre lugn.

Tonerna från de helande instrumenten lindrar stress, balanserar och rensar ditt sinne, samtidigt som de leder dig till en djup känsla av syfte, välbefinnande och inre ro.

Välkommen till en resa där du får möjlighet att ge dig själv den vila och återhämtning du förtjänar.

BOKNING : sms till 070-2201022
INVESTERING : 285 KR
BETALNING : I samband med anmälan via swish, efter att jag bekräftat till dig att platser finns.

Vänligen observera att bokningen är bindande. Platsen går att överlåta till någon annan om du får förhinder.

29/05/2025

🪻Yin Yoga & Healing Sound🪻
Sommarspecial
💜
2 & 16 juni
19.00-20.15
💜
Body & Mind Nygatan 38 ÖREBRO

Investering : 390 kr / 2 ggr
220 kr /gång

Bokning via sms till 070-2201022
Invänta ok från mig och swisha sedan avgiften till samma nummer för att paxa din plats.
Vänligen observera att bokningen är bindande.

Ifall vi inte fått ihop en grupp ställs yogan in.
Då återbetalas avgiften.

Varmt välkommen önskar Heidi 🙏

25/05/2025

Då har man varit på en liten dagsretreat/kurs i magiska Navardalen❣️
En dag med medialitet med underbara Hultan och Vildmarksstationens egna Lina som vägvisare, samt Annas vackra meditationer 🥰
Vilken dag vi fick mitt i Älvdalens vildmark 🙏

22/05/2025

Jag får skapa magiska Sound Journeys även nästa år på Nordens nr 1 Yoga event
Yoga Games Stockholm 🎊
Vilken ynnest 🥰

Alla våra underbara lärare! Se programmet på hemsidan 🧘

30/01/2025

Hej alla Sound lovers som befinner sig i Stockholm över helgen ❣️

Jag har äran att skapa 3 magiska
✨Sound Journeys✨
på Yoga Games Stockholm :
Lördag 1/2 kl 12.45 & 17.15
Söndag 2/2 kl 16.00

Med koden: Heidi får du 15% rabatt på din biljett till eventet.

Med koden YGS25entryeR5 får du gratis inträde till yogamässan när du bokar din biljett online (Ordinarie pris 150/180kr)

Detta ger tillgång till yogamässan, programmet på stora scenen och möjlighet att välja bland de 14 gratis klasser som erbjuds.

Biljetter till enskilda klasser (400 kr) går att köpa från infodisken.

Vi ses på Yoga Games ❣️

30/01/2025

Hej alla Sound lovers som befinner sig i Stockholm över helgen ❣️

Jag har äran att skapa 3 magiska
✨Sound Journeys✨ på Yoga Games:
Lördag 12.45 & 17.15
Söndag 16.00

Med koden: Heidi får du 15% rabatt på din biljett till eventet.

Med koden YGS25entryeR5 får du gratis inträde till yogamässan när du bokar din biljett online (Ordinarie pris 150/180kr)

Detta ger tillgång till yogamässan, programmet på stora scenen och möjlighet att välja bland de 14 gratis klasser som erbjuds.

Biljetter till enskilda klasser (400 kr) går att köpa från infodisken.

Vi ses på Yoga Games ❣️

YOGA GAMES STOCKHOLM 31 JANUARI – 2 FEBRUARI Yoga Games är 3 dagar fyllda med inspirerande klasser, föreläsningar och workshops. Du sätter själv ihop ditt schema och bokar de klasser du vill gå på. Ta chansen till en unik upplevelse där internationella och lokala lärare skapar ett magiskt...

19/01/2025

YIN YOGA & HEALING SOUND🌟

MÅNDAGAR kl 19.00-20.15
Vårens kurs: 13 januari till 12 maj

Börja veckan med mysigaste upplevelsen av Yin Yoga och ljudbad. Yogan lämpar sig för deltagare från nybörjare till erfarna.

Vi förbereder kroppen och sinnet inför en god natts sömn med vilsam Yin Yoga i sittande och liggande positioner.

Kursen passar även dig som har varit utmattad och/eller HSP.

✨MER OM MITT UNIKA KONCEPT:
✨Yin Yoga & Healing Sound✨

YIN YOGA är ett kraftfullt verktyg för ökad rörlighet, där du kan med enkla positioner sittandes och liggandes hjälpa kroppen släppa spänningar.
Ditt nervsystem får välbehövlig vila och återhämtning genom medveten närvaro och djup andning.
Yogan passar alla och du skapar positionerna från dina egna förutsättningar. Yin bjuder in till stillhet men också inkännande och mjukgörande rörelser inom positionerna.

HEALING SOUND eller ljudterapi är med för att ytterligare förstärka upplevelsen.
Helande toner påverkar balanserande i varje cell i kroppen, och hjälper dig att slappna av i yoga positionerna.
Tonerna från instrument såsom kristallskålar, tibetanska klangskålar, kristallharpa och Handpan kan hjälpa till att minska stress och ångest. Det kan balansera och rensa sinnet, och leda till en förnyad känsla av syfte, välbefinnande och lugn.

DIN YOGALÄRARE:
Heidi Lindman
Jag är RYT certifierad Yin Yoga, Hatha Yoga och Vinyasa Flow lärare, Sound healer och Reiki healer sedan 2009, utbildad inom sång och musik, drivit egen yoga verksamhet sedan 2010.

UTRUSTNING:
Mjuka bekväma kläder, strumpor.
Ullmattor, filtar och bolstrar finns att låna i lokalen

INVESTERING:
2520 kr (14 gånger)
1260 varannan vecka (7 ggr)
Klippkort 4 ggr 790 kr
Drop-in 250 kr
Prova-på för dig som inte yogat med mig tidigare 200 kr (1 gång)

UPPEHÅLL: vk 8,9 & 16,17

ANMÄLAN:
Anmälan via sms till 070-2201022 eller
e-post till:
heima.yogasound@gmail.com

BETALNING:
I samband med anmälan via Swish eller enligt överenskommelse.
Bokningen är bindande. Kursavgiften