Sundhetsbolaget

16/09/2025

Lättare ångest på hösten?

När vardagen känns tyngre än vanligt
För vissa kommer hösten med en känsla av nedstämdhet, oro eller ångest. Det är vanligt – och du behöver inte hantera det ensam.
Vi erbjuder samtalsstöd, rådgivning och professionell hjälp som tar dig vidare.

09/09/2025

Träningen blev bortglömd?

Små steg räcker – börja i det lilla
När mörkret kommer är det svårt att hitta motivationen till träning. Men fysisk aktivitet behöver inte vara stort – det viktigaste är att du rör dig lite varje dag.
Vi hjälper dig komma igång – på ditt sätt.

03/09/2025

Välkommen på Mediyoga hos Sundhetsbolaget i höst.
Mediyoga passar alla. Även dig som är äldre, som lider av smärtproblematik eller som bara önskar ett lugnare tempo.

Vi träffas vid 8 tillfällen i Nora eller Örebro.

Anmäl dig redan idag för att säkra din plats!

02/09/2025

Nytt jobb, ny fas, ny stress?

Stora förändringar kräver stöd
Har du bytt jobb, börjat plugga eller tagit ett stort kliv i livet? Det är spännande – men också tufft.
Vi erbjuder samtal och stöd när du är i förändring och vill stärka dig själv.

01/09/2025

Vi välkomnar alla som vill ha ett just, professionellt och trevligt besök 🥰.

VI HAR FLYTTAT

Förutom på Kvarnvägen 19 i Nora, hittar ni oss nu även i Örebro centrum. Nu slår vi upp våra dörrar till våra nya lokaler på Drottninggatan 35.

Det är samma telefonnummer oavsett om du vill boka tid i Nora eller Örebro. Ni kan ringa på telefon 0587-481 050 eller boka tid på vår hemsida https://www.sundhetsbolaget.se/boka-tid/

VÄLKOMMEN

01/09/2025

VI HAR FLYTTAT

Förutom på Kvarnvägen 19 i Nora, hittar ni oss nu även i Örebro centrum. Nu slår vi upp våra dörrar till våra nya lokaler på Drottninggatan 35.

Det är samma telefonnummer oavsett om du vill boka tid i Nora eller Örebro. Ni kan ringa på telefon 0587-481 050 eller boka tid på vår hemsida https://www.sundhetsbolaget.se/boka-tid/

VÄLKOMMEN

26/08/2025

Ont i kroppen efter sommaren?

Ryggvärk, axlar eller stel nacke?
Sommaren har bjudit på många timmar i trädgården, båten eller på resande fot – men nu när vardagen är tillbaka kan kroppen börja protestera.
Vi erbjuder behandling, ergonomisk rådgivning och träningsprogram anpassade för dig.

19/08/2025

Dags att landa efter ledigheten?

Det är normalt att känna sig trött när du ska in i rutinerna igen efter sommaren.
Inför jobbhösten kan det vara klokt att stämma av kropp och knopp. En enkel hälsokontroll ger dig koll – på stressnivåer, blodtryck, blodvärden och mer. Boka in en tid hos oss på Sundhetsbolaget – börja hösten stark.

12/08/2025

Fyll på D-vitamin i solen.
15 minuter i solen gör skillnad

Kroppen behöver D-vitamin – och sommarsolen är den bästa källan. 15–30 minuter om dagen med bara armar och ben räcker för de flesta. Men glöm inte solskyddet om du ska vara ute längre!

05/08/2025

Hudutslag & värmeeksem

Sommaren är här – och med den kommer värmeutslag, solallergi och nässelutslag. Barn är särskilt känsliga, men även vuxna kan drabbas. Vi erbjuder snabb hjälp och rådgivning.

29/07/2025

Matförgiftning – vanlig grillfälla

Sommarens baksida: matförgiftning
Fel hantering av kyckling, köttfärs eller mejeriprodukter i värmen kan ge rejäla magbesvär. Grilla ordentligt, separera rått & tillagat, och håll maten kall! Vi hjälper dig om du blir sjuk – kontakta oss för snabb bedömning.

🥩🔥🤢

22/07/2025

Vätskebrist – en vanlig sommarfälla
Drick vatten – inte bara kaffe
När det är varmt ökar kroppens vätskebehov. Trötthet, huvudvärk och yrsel kan vara tecken på vätskebrist. Tips: ha alltid en vattenflaska nära till hands – och glöm inte att även barn och äldre behöver extra vätska.