In-sikt Kunskap & terapipartner

30/04/2026

Valborg är för många en kväll fylld av traditioner, vårkänslor och gemenskap. Det kan också vara en kväll där alkohol får ta större plats än man tänkt sig, eller där oro väcks kring någon annan.

På In-sikt möter vi ofta människor som i efterhand beskriver att det inte alltid var stora och dramatiska händelser som låg bakom ett riskbruk, utan de små förskjutningarna i vad som kändes okej. Lite mer än planerat, lite oftare än tidigare, eller lite svårare att säga nej.

Inför Valborgskvällen vill vi därför skicka med en enkel påminnelse:
💙 Det är omtänksamt att våga bry sig, både om sig själv och om andra.
💙 Det är klokt att sätta gränser, oavsett om det gäller din egen konsumtion eller vad du accepterar runt dig.
💙 Det är aldrig för tidigt att prata om oro.

Vi önskar er en trygg och fin Valborg.

21/04/2026

Vi på In-sikt är så glada över vårt samarbete med Körkortshälsan! 💙

Körkortshälsan har närmare 15 års erfarenhet av medicinska körkortsärenden och har utfärdat över 10 000 läkarintyg.

I teamet finns specialistläkare i psykiatri med särskild kompetens inom beroendemedicin och körkortsmedicin, samt legitimerad sjuksköterska som samordnar hela processen, från första kontakt till färdigt intyg.

Ett indraget körkort är ofta en allvarlig konsekvens av ett skadligt bruk eller beroende. För dem som genomgår behandling hos oss på In-sikt så är att återfå körkortet ett av flera viktiga incitament till nödvändiga livsstilsförändringar.

Samarbetet mellan In-sikt och Körkortshälsan bygger på en tydlig och naturlig komplettering av varandras kompetens.

Vi möter personer som behöver stöd i förändring, behandling och tillfrisknande. Körkortshälsan möter personer som behöver medicinsk bedömning och intyg i samband med körkortsärenden.

I praktiken handlar det ofta om samma personer – men från olika ingångar. Genom att samverka kan vi skapa en mer sammanhållen och begriplig process, där individen får stöd av riktigt kompetenta aktörer.

07/04/2026

Fotbollsallsvenskan drog igång i helgen ⚽ och med den kommer inte bara matcher och tabeller, utan också snacket vid kaffemaskinen - ibland med inslag av odds och spel.

För de flesta är det en kul och harmlös del av intresset. Men med det sagt kan det vara svårt att veta var gränsen går, särskilt när snacket och spelet känns som en naturlig del av gemenskapen på jobbet.

Det är inte ovanligt att man hör kollegor prata mer och mer om spel, eller att skämt om vinster och förluster blir en del av jargongen. Allt kan upplevas som helt normalt, vilket också gör det svårare att reagera när någon eventuellt visar tecken på spelberoende.

Vår erfarenhet är att tidiga signaler kopplade till spel ofta är just subtila, och att det därför är lätt att missa eller negligera. Samtidigt vet vi också att ett tidigt samtal kan göra stor skillnad, både för individen och för arbetsgruppen i det stora hela.

Att våga prata om spel i arbetslivet är en del av ett förebyggande arbete och bidrar till en trygg psykosocial arbetsmiljö.

Vi hjälper dig gärna med det första samtalet. Det handlar inte om att peka ut någon, utan om att skapa en arbetsplats där det finns utrymme att lyfta det som annars riskerar att bli osagt.

Hur pratar ni om spel på er arbetsplats?

04/04/2026

Vi på In-sikt vill önska er alla en fin påskhelg! 🐰 🍬 🐣

20/03/2026

Har du någon gång känt att något har förändrats hos en medarbetare?

Det är ofta inte de stora sakerna vi ser först.
Det kan börja i det lilla, någon som tidigare varit noggrann gör fler misstag, drar sig undan i gruppen eller tappar fokus. Kanske ökar frånvaron lite.

Och ändå tvekar vi.
“Tänk om jag har fel.”
“Det går säkert över.”
“Jag vill inte göra en stor sak av det.”

Det är helt mänskligt att tänka så.
Men vår erfarenhet är att just de där små förändringarna, tidiga signaler, ofta är det som ger oss möjlighet att agera i tid.

För det svåra är inte alltid att se.
Det svåra är att veta hur vi ska göra och att våga ta det första samtalet.

Svåra samtal är en naturlig del av ett hållbart ledarskap och ett viktigt steg i ett förebyggande arbete för en trygg psykosocial arbetsmiljö.

Och du behöver inte ha alla svar.
Det viktiga är att du vågar börja.

Vi på In-sikt stöttar arbetsgivare i hur man kan tänka inför, under och efter de här samtalen för att skapa organisatorisk trygghet och en kultur där det som är svårt får ta plats.

06/03/2026

På In-sikt är vi mycket glada och tacksamma för att vi har fått förtroendet att samarbeta med Kattedal HVB, ett behandlingshem som arbetar med kvinnor som söker tillfrisknande från beroendesjukdom och samsjuklighet.
Kattedal erbjuder en trygg behandlingsmiljö där flera terapeutiska insatser kombineras för att möta varje individs behov. Verksamheten bedrivs på en naturskön gård där miljön bidrar till återhämtning och där deltagarna också får möjlighet till meningsfull delaktighet i gårdens verksamhet med hästar.
Genom samarbetet med In-sikt kan verksamheten även erbjuda behandlingsinsatser i både grupp och individuella samtal. Målet är att varje kvinna ska få det stöd hon behöver för sitt tillfrisknande och kunna skapa en stabil grund för ett hållbart och självständigt liv.
Vi vet att vägen ut ur beroende ofta är komplex – och att trygga sammanhang, kompetens och samarbete är avgörande.
Stort tack till Susanne Janson som driver verksamheten och har ett engagemang för kvinnor i utsatta livssituationer.
Verksamheten började som familjehem och har senare utvecklats till ett behandlingshem
Tack för förtroendet och för det viktiga arbete ni gör varje dag.
Tillsammans skapar vi fler möjligheter för kvinnor att återta sina liv.
Vill du veta mer om verksamheten:
https://www.deam.se/

19/02/2026

Sportlovet är här! För många barn betyder det frihet, skratt och ledighet.
Men för andra kan det tyvärr innebära en känsla av otrygghet. När rutiner försvinner blir det tydligare hur vuxna mår.

Beroendeproblematik, medberoende och psykisk ohälsa är inte isolerade frågor. Det som tystas på arbetsplatsen påverkar ofta tryggheten hemma. Barn kan inte välja sina omständigheter, men vi vuxna kan välja vårt ansvar. Och arbetsgivare har större påverkan än man ibland kan tro.

Vi på In-sikt arbetar med organisationer och företag som vill göra mer än att hantera problem när de blivit akuta. Som vill arbeta förebyggande genom tydliga processer, långsiktighet och kompetens.

När arbetsplatser skapar strukturer för att hantera svåra frågor stärks både organisationen och människorna bakom den.

Att arbeta förebyggande är inte bara god företagsamhet, det är ett ställningstagande.
Vill du veta hur ni kan ta ett mer aktivt ansvar som arbetsgivare? Kontakta oss på 010 14 15 330 eller via
https://www.in-sikt.se/ för att höra mer

14/02/2026

Alla hjärtans dag förknippas ofta med närhet och omtanke. ❤️

På In-sikt vill vi gärna, en dag som denna, skänka en tanke till alla er som är anhöriga och stöttar någon som kämpar med beroende. För många anhöriga innebär kärlek också att ta ett stort ansvar, att anpassa sig och att ibland sätta sina egna behov åt sidan.

I sådana relationer kan medberoende växa fram. Inte av svaghet, utan av lojalitet, omsorg och vilja att hjälpa. Drivet av de ädlaste motiv kan du själv bli indragen, speciellt om det är någon som står dig nära.

Samtidigt vet vi att kärlek utan gränser riskerar att bli ohållbar.

För många anhöriga är steget att söka hjälp avgörande. Att få stöd, sätta ord på sin situation och bli speglad kan vara början på en mer hållbar vardag. Det blir en investering i både individens och relationens hållbarhet.

Du behöver inte bära allt själv, du har rätt att blir sedd. Du har rätt till gränser. Det finns hjälp att få, du har rätt till stöd. ❤️

04/02/2026

Hur rustad är din organisation att upptäcka och hantera riskbruk, missbruk eller beroende i arbetslivet?

Många arbetsgivare möter frågorna först när problemen redan blivit allvarliga. Med rätt kunskap och tydliga rutiner går det att agera tidigare och mer rättssäkert.

Vi erbjuder en halvdagsutbildning för chefer, HR, arbetsledare, skyddsombud och fackliga företrädare som ger både kunskap och praktiska verktyg för att:
• upptäcka varningssignaler i tid
• genomföra svåra men nödvändiga samtal
• förstå arbetsgivarens ansvar och handlingsutrymme
• arbeta förebyggande med policy, rutiner och struktur
• skapa hållbara rehabiliteringsprocesser i samverkan

Utbildningen berör alkohol, narkotika, läkemedel och spel och hur dessa påverkar arbetsmiljö, säkerhet och organisation.

Kursmaterial, kaffe och smörgås ingår
Kursintyg utfärdas

👉 Läs mer och anmäl er här:
https://www.in-sikt.se/evenemanget/utbildning-riskbruk-beroende/

23/01/2026

En bild på en jättefin gåva som min kära svärdotter kom med idag eftersom jag (Dimitar) firade 35 år utan alkohol och droger i veckan får avsluta denna vecka. Den passar superbra här på våran skänk. Stort tack bästa svärdotter och alla andra som gratulerade mig 😁🙏

29/12/2025