Yogarina.norrk

Yogarina.norrk Yoga ett fantastiskt verktyg i livet för DIG som vill skapa mer balans fysiskt, mentalt och andligt. Namaste��

Passar ALLA det behövs bara anpassas unikt och det är vi bra på!

STING på DALHALLA💖Eftersom vi dubbelbokade, glömde, försökte & misslyckades finns det 2 biljetter till  21/7 kl. 20.00.V...
18/07/2025

STING på DALHALLA💖

Eftersom vi dubbelbokade, glömde, försökte & misslyckades finns det 2 biljetter till 21/7 kl. 20.00.

Vore ju supersorgligt om biljetterna brinner inne så är DU eller någon du känner intresserad hör av ER 👉🏽NU!

Så löser vi resten👌🏽

Dela gärna❣️


✨GROTTÄVENTYR✨Upplevelser tillsammans -blev vårt val när  &  skulle firas🥳Säger bara WOW  som NI levererade🌟👉🏽 110m trap...
18/05/2025

✨GROTTÄVENTYR✨

Upplevelser tillsammans -blev vårt val när & skulle firas🥳

Säger bara WOW som NI levererade🌟

👉🏽 110m trapp, vi gick halvvägs
👉🏽Guide med massor av kunskap och rester
👉🏽Hestrahandske från förr
👉🏽Flygplanstoa från nutid
👉🏽Elskåp modell äldre
👉🏽Framme vid bastun på 80m djup -glädjeskutt
👉🏽Plocktallrikar med lokala läckerheter -supergott (åt lite struts😊)
👉🏽VI💖
👉🏽Utanför bastun
👉🏽Inifrån bastun -3 olika ritualer med berättelser, magisk musik, dofter & njutningsfull värme
👉🏽många 4* dopp blev det -utmanade mig och hoppade i🐬
👉🏽Bro -killade lite i magen
👉🏽Glaciär, japp du läste rätt!!! Tyvärr smälter även denna fort😕
👉🏽Vi såg ljuset🌼
👉🏽Getter som håller en öppen miljö till förmån för 🦇🦇

Bör upplevas men vänta inte för länge! Turen kräver en del💪🏾

Känner att våra liv har berikats och att vi har bara detta -LEV DET NU❣️

04/05/2025

✨LÄNDRYGG✨

Sedan min andra graviditet, för 31år sedan har jag haft problem kring bäcken och ländrygg. Det denna del av ryggen ogillar mest är att vara stilla och trädgårdsarbete😝

Efter en period med förkylning och en helg med trädgård/utepyssel är det extra stelt och skavigt.

Här är några enkla övningar som får mig att må lite bättre🥰

Har DU fler tips -dela gärna med dig👌🏽

I dag blir det också ordentlig belastningsträning på bästa 💪🏾

Idag låter jag mig inspireras av de fantastiska juniorer som tävlar i Junior-SM i Funktionell Fitness inför vårt KM 10/5🥳

_________________________________

🐣ÄGGSTRA MYSIGT🐣Kort men gott!Tacksam för att dela soffa med sonen💛”Skapa DIG en fin påsk” var uppmaningen från chefen -...
18/04/2025

🐣ÄGGSTRA MYSIGT🐣

Kort men gott!

Tacksam för att dela soffa med sonen💛

”Skapa DIG en fin påsk” var uppmaningen från chefen -bra grej ju🤩

_________________________________

✨SKÖNSÅNG GLÄDJE & fina MINNEN✨ och hans 50års show kan varmt rekommenderas -sååååååå KUL och HÄRLIGT🥳Slås av att sången...
13/04/2025

✨SKÖNSÅNG GLÄDJE & fina MINNEN✨

och hans 50års show kan varmt rekommenderas -sååååååå KUL och HÄRLIGT🥳

Slås av att sången, musiken & studsandet på scenen hjälper honom att hålla sig funktionell och frisk -värt att tänka på🤩

Förebilden Uggla hyllar dessutom sin vackra Fru❣️

_______________________________

✨GILLART✨Mår bra av mina lugna morgonstunder framför brasan på landet🥰Tacksam över denna möjlighet, min kunskap och att ...
05/04/2025

✨GILLART✨

Mår bra av mina lugna morgonstunder framför brasan på landet🥰

Tacksam över denna möjlighet, min kunskap och att jag tar ansvar för mitt eget mående -är det svårt finns det många kloka och kunniga människor att ta hjälp av👌🏽

Här kan man tänka att det är lätt för mig att säga som kan göra allt detta GRATIS… Gratis har inte mina utbildningar varit!!! Inget kommer gratis alla måste göra aktiva val🤩

DU INVESTERAR I DIG SJÄLV när du köper tjänster, skapar möjlighet att lägga friskare funktioner till ditt fantastiska liv💓

_________________________________

✨GRATTIS på FÖDELSEDAGEN✨Hon som lockat fram en bra version av både fysioterapeuten och människan Carina.Hon delat med s...
04/04/2025

✨GRATTIS på FÖDELSEDAGEN✨

Hon som lockat fram en bra version av både fysioterapeuten och människan Carina.

Hon delat med sig av så mycket klokskap, kompetens, bus, skratt, eftertanke, värme, omtanke, raket, energi, glädje och mycket mer💖

Hon som har en dotter med samma namn som den mormor jag aldrig haft möjlighet att träffa och snart ännu ett underverk som kaaan få samma namn som min mor😉

DU som fått mig att grina av en salig blandning av glädje och saknad, den senaste veckan, efter att det landat i mig att du nu ska njuta av föräldraledighet -DU ÄR SAKNAD (efter 1,5dag🥹)

Njut av DIN dag, resten av graviditeten, familjen och livet🥳

TACK för att jag fått förmånen att vara din kollega!

———————-

Visst ska kan vi väl lyfta varandra lite mera, hylla varandra lite till, leva livet än mer passionerat och tala om när vi uppskattar och älskar❣️

Önskar ALLA en underbar dag och en fantastisk start på resten av våra liv🌟

_______________________________

✨WILD & CRAZY✨Betyder olika för olika människor…Att klipp upp håret efter att i många år föredragit mer jämnlångt känns ...
27/03/2025

✨WILD & CRAZY✨

Betyder olika för olika människor…

Att klipp upp håret efter att i många år föredragit mer jämnlångt känns vilt och galet för mig -just nu😜

Vad gör DU som känns vilt och galet?

Före - Efter - Stora hår högen

DU gör mig så fin, stärker min självkänsla och får mig att glittra -med mina mått mätt🥰

ALLA är värda en Sussi i sitt liv❣️

________________________________

✨VÄLMÅENDE✨Efter ett knasknak i mitt vänstra knä under torsdagens backsquat är smärta och svullnad nästan helt borta -ta...
22/03/2025

✨VÄLMÅENDE✨

Efter ett knasknak i mitt vänstra knä under torsdagens backsquat är smärta och svullnad nästan helt borta -tacksam🥰

Är inne i en lång härlig period där jag fullständigt äääääälskar min träning på bästa så att helt avstå träningen i går morse var inte ett alternativ💪🏾 älskar 5.15-passet med ❣️

Anpassning av övningar, vikt och intensitet gjorde att knät blev gladare😅

Akupunktur av snälla kollegan fick knät att bli ännu lyckligare💛

Känslan är VÄLMÅENDE i kropp, knopp och själ🥰

Låt dig inspireras till att DU kan göra mycket för DIG själv, att DU är värd att må bra och att ta HJÄLP är fantastiskt💖

_________________________________

✨EN HÄRLIG DAG✨Han som inte gick att fota på första ultraljudet (var inte stilla länge nog)Han som kom som skjuten ur en...
15/03/2025

✨EN HÄRLIG DAG✨

Han som inte gick att fota på första ultraljudet (var inte stilla länge nog)
Han som kom som skjuten ur en kanon (var på BB i 24min)
Han som klättrade upp till stående 5månader gamla
Han som ständigt vill utvecklas & lära sig nya saker
Han som, för längesedan, lindat sin mor runt lillfingret

Han har fyllt 30år, min Nusse💖

TACK för DIG❣️


_______________________________ ❤️

✨HEMMA✨Tillbaka till rutinerna -yin i soffan💖Vill uppmuntra till att söka nya vinklar för att påverka dina leder, bindvä...
09/03/2025

✨HEMMA✨

Tillbaka till rutinerna -yin i soffan💖

Vill uppmuntra till att söka nya vinklar för att påverka dina leder, bindväv och muskler mer nyanserat. Att inte bara jobba i samma plan i det som är bekvämt och välkänt👌🏽

_______________________________

✨NJUTET✨Tacksam för brasanTacksam för yin-kunskapen Tacksamt ger jag mig tidenTacksam för han som fotarTacksam för känsl...
22/02/2025

✨NJUTET✨

Tacksam för brasan
Tacksam för yin-kunskapen
Tacksamt ger jag mig tiden
Tacksam för han som fotar
Tacksam för känslan i kroppen & knoppen
Tacksam startar jag denna dag

Vad kan DU känna tacksamhet kring idag?

_______________________________

Adress

Norrköping

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogarina.norrk postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yogarina.norrk:

Dela