20/11/2025
🍁 NOVEMBER – STÄRK DIG INIFRÅN & BYGG FÖR FRAMTIDEN
Nu har redan en tredjedel av november gått – månaden då vi gärna drar oss inåt, tänder ljus och reflekterar över året som gått. För egen del har det varit ett riktigt tufft år då min pappa gick bort och jag har fått stötta min 90-åriga mamma med det mesta. Samtidigt har hon och jag fått en ny relation vilket jag är mycket tacksam och glad över. Så för mig är hösten och speciellt november en tid då jag gör allt för att vila, fylla på energi och att ta hand om kroppen samt börjar planera inför 2026.
I min bio hittar du det senaste nyhetsbrevet med tips på bl a rörelse, mat, återhämtning och månadens produkt ✨