Medveten Utveckling

08/03/2018

Internationella kvinnodagen! Idag skickar jag ett stort ❤️👏🏻🙌🏻 till alla fantastiska kvinnor där ute👏🏻🙌🏻💪🏼och män som stöttar er❤️!

18/02/2018

Psykosocial arbetsmiljö

Snälla rekryterare och företagare !!!
Ni måste sluta rekrytera nya medarbetare med att använda begrepp som ”stresstålig” ”många bollar i luften samtidigt”! Det är ingen som är stresstålig och ingen får mer gjort av att ha ”flera bollar i luften samtidigt”. Det finns forskning på att ”multitasking” inte fungerar, dvs vi blir inte mer effektiva av att göra flera saker samtidigt. Snarare tvärtom. Ska vi få framgångsrika företag så behöver vi tänka annorlunda och utifrån vad som gör skillnad på riktigt, utifrån forskning! Förra veckan höll jag en workshop kring hållbara arbetsmiljöer enligt agenda 2030. Nu utmanar jag er som verkligen vill attrahera arbetskraft och skapa framgångsrika företag att göra rätt från början. Ha en fortsatt fin söndag och på måndag, se över era annonser, prata om hur er arbetsmiljö ska vara och vilka attityder och beteenden ni uppmuntrar på er arbetsplats👍🏻
https://www.medvetenutveckling.se/psykosocial-arbetsmiljo-stress-pa-arbetet/

Psykosocial arbetsmiljö, stress på arbetet, hälsa på jobbet, förebyggande arbete med stress

13/02/2018

Nu kör vi! Snart håller vi i workshop om Hållbara arbetsmiljöer mål nr 8, agenda 2030 Start up Grow up Sustain

12/02/2018

Attityd är den mäktigaste kraften för förändring - Utforska Sinnet

Vad är din attityd?
Själv kan jag säga att den har varit avgörande för att förändra mitt liv!
Om du inte jobbar med din attityd är du inte mottaglig för att göra förändringen du behöver i livet.
Visst kan vi tycka synd om oss själva ett tag men sen är det dags att sluta skylla på andra och omständigheter och se din egna insats! Vad kan du faktiskt påverka själv?
Attityd är avgörande för vår prestation i förhållande till allt, på arbetsplats och i privatlivet.

Attityd är den mäktigaste kraften vi besitter, men trots det ignoreras den ofta. Lär dig istället att nyttja denna fantastiska förmåga.

05/02/2018

5 beteenden som visar en brist på emotionell intelligens - Utforska Sinnet

Emotionell intelligens, en förutsättning för gott ledarskap och sunda arbetsmiljöer. Det som är fantastiskt är att det går att träna upp! Läs gärna mer hur vi jobbar med ledarutveckling. https://www.medvetenutveckling.se/ledarutveckling/

En brist på emotionell intelligens för med sig komplikationer. Här går vi igenom fem beteenden som reflekterar detta och vilka konsekvenser det får.

22/12/2017

En Julhälsning med Lycka🌟! | Ungapped

God Jul och Gott nytt år önskar jag följare, kunder och samarbetspartners!
Läs gärna senaste nyhetsbrevet om inre lycka🌟🙏❤️

Vilka härliga första 6 månader det har varit med nya kunder, samarbeten och uppdrag! Det känns så berikande att få delta i människor och företags utveckling för framgång och hälsa.

19/12/2017

Att få uppskattning för det man gör känns fantastiskt😀🙏🏻! Dessa fick jag av en av mina klienter igår! Tänk vad viktigt det är med positiv feedback till varandra👍🏻⭐️!

11/12/2017

Samarbetspartner - Uppdrag::Medveten Utveckling

Är stolt över att erbjuda Yrkescoahing åt Academicum genom ett fantastisk projekt - Korta Vägen. Här får nyanlända akademiker en chans att komma ut på arbetsmarknaden för att komplettera sina erfarenheter. Ni som arbetsgivare kan både göra nytta och få kompletterande kompetenser till ert företag, helt kostnadsfritt under en viss tid. Är ni intresserade som företag för hur det går till. Kontakta gärna mig på linda@medvetenutveckling.se
http://www.medvetenutveckling.se/samarbetspartner-uppdrag/

Korta vägen Uppdrag Medveten Utveckling

18/11/2017

Om du lyckas med något stort i livet, vem är det som ler med din framgång, vem är det som först ger dig en klapp på axeln och är glad med dig för att du lyckats? Att vi omger oss med människor som ger oss energi och vill oss väl är viktigt för vår hälsa och framgång. Att tänka stort om oss själva och få bekräftelse från våra närmaste varje dag kan göra skillnad för vår egna självkänsla och självförtroende. Testa nästa gång något går bra för dig, vem ringer du, vad är deras reaktion, hur blir du uppskattad för den du är och det du åstadkommit?
Att våga se och våga välja vilka vi umgås med gör skillnad, precis som med maten vi äter, den ska ge kraft och energi! 🙏❤️

10/11/2017

7 av 10 chefer lider av sömnproblem | Chef

7/10 chefer sover dåligt! Är du förvånad?
Vikten av att få stöd i sin roll eller att hantera den press som många chefer många gånger känner är
avgörande. Att få en hållbar vardag som uppmuntrar balans, vila och återhämtning.
Att sömnproblemen dessutom påverkar vår empatiska förmåga och självinsikt, viktiga parametrar för att hantera
den psykosociala arbetsmiljön på en arbetsplats som i sin tur leder till nöjdare medarbetare och sundare företag.
Vad behöver du för stöd i din roll som chef och ledare för att få en hållbar livsstil?

Sju av tio chefer sover så dåligt att det inverkar negativt på deras jobb, visar Chefs undersökning. Dålig sömn påverkar din förmåga att hantera snabba förändringar, fatta beslut, riskbedöma och kommunicera. Även empati och självinsikt påverkas negativt.

08/11/2017

Medveten Utveckling

01/11/2017

Känn rädslan men våga ändå!😱

Läs senaste nyhetsbrevet om Rädsla och hur den hindrar oss från att våga ta beslut och skapa förändring i vårt liv!

Många gånger ligger rädsla som en underliggande bakgrund till varför vi inte får till det vi egentligen behöver göra!

27/10/2017

kampanjen har spridit sig som en löpeld och fler och fler vågar berätta om sina erfarenheter om att bli utsatt för trakasserier och utnyttjade i privata och jobbrelaterade situationer. Jag har själv blivit utsatt för just detta och därför jobbar jag med det jag gör idag.
Funderingarna går hur vi som samhälle normaliserar ett beteende som egentligen går helt isär från vad vi står för som individer. Att ha koll på sina inre, styrande värderingar och vara grundad gör skillnad för vad vi tillåter sker i samröre med andra människor, både privat och på arbetsplatser.
Emotionell intelligens är också något som borde vara ett ämne för det som händer just nu. Hur medveten är jag om mig själv och andra? Hur värdesätter jag mig själv och andra i min omgivning?
Inom Coaching bidrar man med båda dessa perspektiv. Att förändra världen innebär att börja med sig själv. Att vara en förebild innebär att vi lever/leder/agerar enligt våra värderingar, både på jobbet och i privatlivet.
Har du koll på dina värderingar? Hur står det till med din emotionella intelligens?
Genom insikter förändrar vi oss själva och andra❤️🙏🌺
Välkommen till Medveten Utveckling!

12/10/2017

Nu är ICF certifieringen som Coach och diplomerad ledarskapscoach igång😃👍🏻Att fortsätta utvecklas själv för att hjälpa andra att utvecklas! Eller ”Walk the talk” som man säger😉👍🏻!

25/09/2017

Mindre stress och bättre flyt med mindfulness | Chef

Mindfulness för företag gör skillnad!
Hur jobbar ditt företag för att motverka stress, öka välmående och främja prestationer mer hållbart?
www.medvetenutveckling.se

Med regelbunden mindfulnessträning lyckades Ikea of Sweden höja medarbetarnas produktivitet och samtidigt minska deras stress. Dessutom kan träningen komma att bli en viktig konkurrensmässig fördel.

19/09/2017

Varför är meditation vägen till inre lugn och ökad närvaro? För att börja ta beslut så behöver vi stanna upp och orka lyssna inåt. Meditation kan användas i all personlig utveckling för att förstärka det du vill uppnå och behöver i livet just nu! Skaffa verktyg som skapar ökat fokus och medvetenhet kring dig själv och din omgivning! 🌺🙏

11/09/2017

Hamnar du lätt i samma gamla spår? Du ältar det som har varit, har humörsvängningar och känner dig stressad! Du kanske känner att du inte riktigt kan nå den där glädjen i livet som du så gärna vill ha? Livets alla förändringar kan skapa en känsla av sorg att livet inte blivit som vi tänkt oss.
Detta skapar inre hinder och gör att vi inte lever med full glädje och potential. Genom sorgbearbetning får du verktyg för att hantera det som du varit med om.
Oftast försöker vi använda intellektet för att läka våra brustna hjärtan! Använd intellektet och få dina rätta verktyg!🌺

08/09/2017

Äntligen helg! Vad gör du för att få återhämtning? Ta vara på helgen för just dig och dina behov. Våga säga ja till saker som ger dig energi och ork! Våga säga nej till det som inte leder dig framåt! Sköt om dig och ta vara på din tid, här och nu🌺❤️!

05/09/2017

04/09/2017

Ny vecka och nya utmaningar! Hur har du spenderat din helg? Har du återhämtat dig med sysslor som ger dig energi? Det är lätt att vi hamnar i mönster där vi istället gör saker som vi egentligen inte behöver. Att våga säga nej till en drink eller en fest för att du egentligen behöver vila och återhämtning. Att veta varför vi gör saker och för vem. Umgås du med människor i en miljö som ger dig återhämtning och energi? Dags att ta tag i dina målsättningar för dig själv? När börjar du ta tag i det som är viktigast för dig? Kanske redan idag eller denna vecka?😊Önskar dig en ny spännande vecka med massor av energi!😁

30/08/2017

Välkommen till Medveten Utveckling!

Dags att ta tag i din personliga utveckling?
Prenumerera på Medveten Utvecklings nyhetsbrev!

För dig som kanske behöver en extra energi boost eller vill ta tag i dina surdegar, kanske något som du väntat med alldeles för länge, ja då rekommendera jag dig läsa mer om Coaching och vad den kan göra för dig.

11/08/2017

Medveten Utveckling

Har du koll på ditt Livshjul? Inom Coachningen får du göra en inledande övning som handlar om hur just ditt livshjul ser ut.
För att sätta mål behöver vi kartlägga hur vi har det och hur vi vill ha det!
Vill du stämma av ditt livshjul så välkommen att kontakta mig för ett första steg mot att nå dina mål!🌺

11/08/2017

Har du koll på ditt Livshjul? Inom Coachningen får du göra en inledande övning som handlar om hur just ditt livshjul ser ut.
För att sätta mål behöver vi kartlägga hur vi har det och hur vi vill ha det!
Vill du stämma av ditt livshjul så välkommen att kontakta mig för ett första steg mot att nå dina mål!🌺

30/07/2017

Om du vann en miljon på lotto, vad skulle vara annorlunda i ditt liv?
Lever du efter vad som är viktigast för dig själv?
Har du koll på vad som ger dig energi? Vill du hitta dig själv för att leva efter dina värderingar?
Att jobba med sig själv kräver mod, men det ger dig också något tillbaka! Att göra upp med det som skapat våra inre hinder gör att vi läker för att nå dit vi vill!
Välkommen att börja din resa här🌸!

16/07/2017

Välkommen till Medveten Utveckling!

Välkommen till Medveten Utveckling!

Medveten Utveckling bidrar med att få människor och företag att våga utvecklas. Målet är att leda oss själva genom våra värderingar, hitta inre potential och skapa ett liv i balans och med mer glädje och energi.

01/07/2017

Medveten Utveckling

Medveten Utveckling

Välkommen till Medveten Utveckling

27/06/2017

Några ord om Stress:
Många gånger får vi höra att efter att ha drabbats av stress symptom så som ex. utmattning, så blir man aldrig riktigt "sitt gamla jag igen" - jag säger att det kanske är så att vi aldrig tillåtit oss att vara vårt "rätta jag" som gjort att vi hamnat där! läs mer om hur du kan få hjälp att hantera yttre krav och hitta "ditt rätta jag"🌺 Ha en bra dag och sköt om dig!

25/06/2017

Är det snart dags för semester, tänkte du äntligen ta igen dig med en välbehövd vila? Varför inte unna dig själv att hitta motivationen för nytt jobb, träning eller bara förbättra din hälsa, testa Coaching under sommaren!
Vill du dumpa bagaget och skapa ny energi, hitta livsglädjen igen, boka en kurs i Sorgbearbetning.
Välkommen att kontakta mig, just nu får du ett förmånligt sommarerbjudande🌻🌞!