CrossFit Norrtälje

CrossFit Norrtälje Vi hjälper individer över 45 att bli starkare och piggare så de kan leva aktiva liv
Personlig träning och coaching

CrossFit Norrtäljes officiella sida på FaceBook

08/05/2026

✨💪🏻Vilken resa! 💪✨

Inger, 74 år, tränar med mig Karin två gånger i veckan – och resultaten talar verkligen för sig själva. Från första passet till idag har hon gått från klarhet till klarhet och blivit både starkare och tryggare i sin träning för varje vecka som går.

Hon började med kettlebell-marklyft på 12 kg… och nu? Nu river hon av 15 repetitioner med 24 kg som om det vore ingenting! 🥳🔥

Det här är ett fantastiskt exempel på att det aldrig är för sent att bli starkare, må bättre och utvecklas.
Heja Inger – du inspirerar oss alla! 💛

Vill du utvecklas och bli starkare precis som Inger? 🔥💪🏻

Hör av dig 🤙
karin@crossfitnorrtalje.se
www.CrossFitnorrtälje.se


06/05/2026

Vi vill göra innehåll som faktiskt hjälper er 🙌🏻

När det kommer till kost 🥗
Vad vill ni se mer av?

💸 Budget-mat
⏰ Snabba recept
⚖️ Kalorisnåla recept
🥩 Muskelbygge
❓ Annat

Kommentera nedan 👇🏻 så vi kan skapa tips för just dina önskemål 😍

✨ Client Success ✨Jessica har varit en del av oss i ungefär 3 månader – och redan nu nått ett av sina stora mål 🙌När hon...
05/05/2026

✨ Client Success ✨

Jessica har varit en del av oss i ungefär 3 månader – och redan nu nått ett av sina stora mål 🙌

När hon började var en av hennes drömmar att våga anmäla sig till ett lopp. Och nu har hon gjort det 💥 Hon kommer att springa Vårruset!

Det handlar inte bara om träning – det handlar om att våga ta steget, tro på sig själv och göra det man en gång tänkte “kanske en dag”.

Vi är så stolta över dig, Jessica 💛
Nu kör vi vidare mot nästa mål!

Skriv något och stötta Jessica i kommentarerna ❤️💪🏻

Hej 👋🏻😃Jag heter Karin och jobbar som PT, coach och kostrådgivare här på CrossFit Norrtälje 🏋🏼‍♀️ För mig handlar tränin...
04/05/2026

Hej 👋🏻😃

Jag heter Karin och jobbar som PT, coach och kostrådgivare här på CrossFit Norrtälje 🏋🏼‍♀️

För mig handlar träning inte om att göra det mest avancerade eller pressa så hårt som möjligt. Det handlar om att utgå från DIG – där DU är just nu – och bygga något som faktiskt håller över tid 💪🏻

Alla kommer in med olika förutsättningar. Vi har olika kroppar, olika erfarenheter, olika mål. Min uppgift är att möta dig där och hjälpa dig framåt, steg för steg ✅

Det jag ofta jobbar med är att stärka upp kroppen så att den blir mer hållbar. Du ska kunna träna utan smärta, orka mer i vardagen och känna att kroppen faktiskt jobbar med dig – inte emot dig ❣️

För mig är det viktigt att träningen inte bara blir något du “gör ibland”, utan något som blir en naturlig del av ditt liv 🙏🏻

När träning och kost fungerar tillsammans händer mycket. Du blir starkare, får mer energi och känner dig mer som dig själv igen 🔋

Och ja… jag gillar verkligen styrketräning ✌🏻😎 Allt från roddvarianter till böj – men favoritlyftet är nog ändå ryck 🏋🏼‍♀️

Det är något speciellt med att få kroppen att jobba som en helhet 🙌🏻

Om du funderar på att komma igång, eller vill ta nästa steg i din träning – du är varmt välkommen att höra av dig 👋🏻😃

Vi tar det därifrån tillsammans 💪🏻👊🏻

karin@crossfitnorrtalje.se 📧

02/05/2026

Det här är så fint att få följa 🥹❤️

Carro började i september förra året, tillsammans med 💪🏻

Hon hade ett ganska enkelt mål:
att faktiskt bara komma iväg och träna.

Men när träningen slutar vara ett måste och börjar bli en naturlig del av vardagen, då kommer önskan om mer 🚀

Målen hon satte upp:
80 kg i marklyft.
Springa längre.
Under 20% i fettmassa.

Det var hennes årsmål… 6 månader senare hade hon redan nått dit 💥

Men det som gav mig gåshud när jag satt här med henne var när hon berättade att hon känner sig starkare än någonsin 💪🏻 Att energin räcker både på jobbet och hemma 🔋Och att träningen inte längre är någon hon måste göra, utan något hon VILL göra 🙌🏻

Det är precis därför vi gör det här 🥹

Att få vara med på resan från ”jag borde börja träna” till ”det här är en del av mitt liv” - det är magiskt 🙌🏻

Tack Carro för att jag fick sitta med dig en stund och ta del av din resa 🙏🏻😍 Det ska bli så kul att fortsätta följa dig 🤩

Så bra jobbat 👏🏻 På riktigt ❣️

01/05/2026

Träna både säkert och effektivt hos oss 💪

Hos oss får du mer än bara ett träningspass – du får ett helt team som stöttar dig hela vägen. Jag som personlig tränare finns vid din sida genom hela din träningsresa, oavsett om du är nybörjare eller vill ta din träning till nästa nivå.

Vi kommer fokusera på rätt teknik, smart progression och resultat som håller i längden. Här tränar du tryggt, målmedvetet och med fullt stöd hela vägen.

Redo att börja din resa? Jag finns här för dig 🙌

Boka en kostnadsfri konsultation redan idag 😃
www.CrossFitNorrtälje.se
Eller hör av dig på:
karin@crossfitnorrtalje.se

30/04/2026

Vad roligt att du har hittat hit ❣️

Vi vet att det där första steget kan kännas stort 👀

Kanske har du funderat ett tag, kanske har träningen blivit uppskjuten fler gånger än du vill erkänna 🙈

Men vet du… Det är helt okej 🥰

Hos oss börjar det inte med ett stenhårt pass, det börjar med ett samtal ✅

Vi vill förstå dig – din vardag, dina mål och vad du faktiskt vill få ut av din träning. Inte vad du “borde” göra, utan vad som passar dig på riktigt.

Därför bokar vi alltid in en kostnadsfri konsultation först. Ett lugnt första steg där vi tillsammans tittar på vad som skulle fungera för just dig – och lägger en plan framåt.

För oss är det viktigt att du känner dig trygg när du börjar 🙏🏻 Att du känner att du vet vad du gör, varför du gör det och att kroppen hänger med.

Därför har vi vår 90 dagars introprocess.
En period där du får lära dig grunderna i din egen takt, med stöd av en coach som följer dig längs vägen.

Du får tid att landa i träningen. Bygga upp styrka, teknik och självförtroende. För att du ska kunna känna att du faktiskt är på rätt väg.

Och du behöver inte göra det ensam. Du kan välja att börja tillsammans med någon – en vän, kollega eller partner 👯

Under resan följer vi upp hur det går för dig.
Justera, utveckla och se till att du fortsätter framåt – oavsett var du startar.

Om du är nyfiken, lite osäker eller bara vill veta mer – hör av dig 👋🏻😃

Vi möter dig där DU är 💪🏻👊🏻

Du är varmt välkommen ❣️

29/04/2026

berättar varför han väljer CrossFit som träningsmetodik 👇🏻

För mig har träning aldrig handlat om att göra det mest avancerade, utan det har alltid handlat om att göra det som faktiskt fungerar på riktigt och över tid 👌🏻

Jag har testat mycket genom åren. Olika upplägg, olika metoder, olika sätt att träna.

Men gång på gång har jag landat i samma sak… CrossFit fungerar 🏋🏼‍♀️

Och det är inte bara för de som redan är i form, utan för helt vanliga människor.

Människor som vill känna sig starkare 💪🏻 ha mer energi 🔋 och orka mer 🙌🏻

Det jag fastnade för var inte bara variationen eller intensiteten, utan det handlar om helheten 💯

Vi tränar styrka, kondition och rörlighet tillsammans. Och det går att anpassa efter varje individ.

När jag startade CrossFit Norrtälje var det precis det jag ville skapa. En plats där träning inte känns som ännu ett krav, utan som något som stärker dig i livet du lever 🙏🏻

Jag vill att du ska känna dig välkommen, sedd och kan utvecklas i din takt 🌟

Det här är metodiken jag verkligen tror på.
Och det är därför vi gör det vi gör!

Du är alltid välkommen att komma förbi, ställa frågor eller testa själv 💪🏻👊🏻

27/04/2026

Det här är för team som vill må bra och prestera bättre tillsammans 💪🏻👊🏻

Vi vet hur arbetslivet ser ut 💦
Högt tempo, mycket ansvar och dagar som lätt fylls upp innan de ens har börjat 😮‍💨

Därför tränar vi tidigt 🙌🏻
Kl 07:00 är träningen redan gjord – innan arbetsdagen tar över.

Det ger inte bara en starkare kropp,
utan mer energi, bättre fokus och en tydligare start på dagen 🔋

Hos oss handlar företagsträning inte om prestation eller nivå, utan det handlar om att skapa hållbara vanor i en miljö där alla kan vara med 💯

Nyfikna på hur det skulle fungera för ert team?

Ni är varmt välkomna att höra av er ❣️

Det här är för dig som har mycket på ditt bord – men som inte vill tappa bort dig själv på vägen ❣️Livet tar plats, och ...
26/04/2026

Det här är för dig som har mycket på ditt bord – men som inte vill tappa bort dig själv på vägen ❣️

Livet tar plats, och många gånger är det just träningen som hamnar sist.

I dom flesta intro-samtalen vi har är det en genomgående röd tråd av människor som vill känna sig starkare igen, ha energi som räcker hela dagen och ha en kropp som hänger med i livet.

Och det är precis där CrossFit kan göra skillnad 🙌🏻

Inte för att det är “extremt”, utan för att det är genomtänkt 👌🏻

Du får träning som är:
– effektiv (så den faktiskt blir av)
– strukturerad (så du slipper tänka själv)
– anpassad (så den fungerar för din kropp)

Hos oss tränar du inte för att passa in i en mall 🙅🏼‍♀️ Vi anpassar träningen efter dig 🫵🏻 din nivå, din vardag och dina mål.

O du behöver absolut inte vara i form för att börja - du behöver bara vara redo att ta första steget 👣

Och du slipper göra det inte ensam ❣️
Vi coachar dig, stöttar dig och ser dig i varje pass.
Och du har dessutom en FANTASTISKT gemenskap med våra medlemmar 🥰

Hos oss är det en plats där du får:
Känna dig stark 💪🏻
Bygga upp din energi 🔋
Och hitta tillbaka till en kropp du är stolt över 🥹

I din egen takt!

Du är varmt välkommen precis som du är 🤍

📩 Skicka ett DM om du är nyfiken
eller boka ett första intro-samtal när det känns rätt ❣️

25/04/2026

Peter väntade inte på “rätt läge” eller mer motivation 💯

Jag ringde Peter på en torsdag förmiddag, samma eftermiddag sågs vi på anläggningen för ett samtal och han hade väl egentligen bestämt sig redan innan mitt babbel 😅

Måndagen veckan efter var vi igång 💪🏻

Nu har han gjort sin första vecka med 3 PT pass 🏋🏼‍♀️

Han dyker upp glad och taggad, han gör jobbet, han tar steg framåt – ett pass i taget.

Det är så en hållbar förändring börjar 🙌🏻

Vi är verkligen glada att ha dig här hos oss, Peter 🤩 Du har gjort ett riktigt bra första jobb – och det här är bara början 💪🏻😎

Känner du som Peter, att det är dags att börja du också?

Då är du varmt välkommen – skriv “START” i DM så hjälper vi dig igång ❣️

Adress

August Strindbergsgata 17
Norrtälje
76146

Öppettider

Måndag 06:00 - 21:00
Tisdag 06:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 19:00
Lördag 08:30 - 12:00
Söndag 14:30 - 19:00

Telefon

+46707887335

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CrossFit Norrtälje postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ