Yoga & Vänner

19/12/2025

LYMFYIN & SJÄLVMASSAGE 26/12 kl 10

Flödande Lymfyin är en kombination av djup stillhet och sköna flöden som stöttar kroppens egen rening och återhämtning.
Vi integrerar mjuka rörelser innan vi mjuknar ner och stannar i positionen några minuter. Här ingår förutom den flödande yinyogan även självmassage och djupandning.

NYÅRSYIN 30/12 kl 10.00

I denna nyårsYin-session bjuder jag in till stillhet, andning och närvaro som ett sätt att mjuka upp övergången mellan det gamla och det nya. Klassen är en mild ritual för att avsluta året med stillhet och tacksamhet och att kliva in i det nya med klarhet, mjukhet och förnyad energi.

Varmt välkommen till Yoga & Vänner Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge.

Boka din plats https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/time/?rid=69132&tjid=&oid=&tidval=

10/12/2025

✨Yinyoga är som en liten pausknapp för kroppen och sinnet. På torsdagar kl 18 håller jag pass i min hemmastudio – perfekta stunden för dig som vill hitta tillbaka till lugnet. Mjukhet, stillhet och en stund bara för dig. Välkommen!

Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge
yogavanner.se/yoga/

30/11/2025

Första ljuset är tänt tillsammans 🌟

20/11/2025

Jag startar upp yinyogaklasserna på Brunnbyvägen igen 🧡
Små grupper i hemmastudion. Klasserna varierar och kombineras mellan klassisk yinyoga, lymfyin och yinyoga flow.

Klassisk yinyoga
Lugn, närvaro och långsamma positioner som mjukgör bindväv, leder och ligament. En stilla praktik som ökar rörlighet och skapar utrymme både i kroppen och sinnet.

Lymfyin & yinyoga flow
Mjuka flöden möter yinstillhet. Vi stimulerar fascian och lymfsystemet genom flöde, självmassage och djupandning. En inkännande klass som renar, fyller på och stillar..

När yin möter flöde sker något magiskt 🌸

Bokningslänk: https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/time/?rid=69132&tjid=&oid=&tidval=

Varmt välkommen 🌸
Tin

12/11/2025

Novembermörker och en inbjudan till att vara med på Flödande Lymfyinyoga – nu på söndag 16/11 kl. 09.30–11.00 ✨

Jag har någon plats kvar till denna 90-minutersklass i min hemmastudio i Nyhamnsläge – en avslutning på min fördjupning inom lymfyinyoga. Vi utforskar mjuka rörelser, stillhet och självmassage som stödjer kroppens egen rening och balans.

Studio Yoga & Vänner, Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge
150 kr. Varmt välkommen 💛

https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/info/?rid=69132&tjid=&tidval=&date=2025-11-16&start=2025-11-16%2009:30&end=2025-11-16%2011:00

06/11/2025

"Kanske är det just där, mitt i mörkret, som vi får syn på något viktigt; att stillheten inte är tomhet, utan närvaro"

Novemberbrev ☀️🍂🔥

Bild Yoga by the Sea studio Höganäs

Under november får mina pass följa kroppens egen rytm. Välkommen till flödande Yinyoga & Lymfyinyoga på studio Yoga & Vänner och Yoga by the Sea studio Höganäs.

02/11/2025

ADVENTSMYS med Yinyoga & Gong med Tin & Kenneth 💫
30/11 kl 10.00 - 12.00.

Vi tänder första ljuset och börjar myset!
Anmäl dig via email till mukticenter@gmail.com
Begränsat med platser så anmäl dig snarast.

Nu är det snart juletid igen - en hektisk tid för många.
Kom och koppla av med yinyoga och gong, en förmiddag utformad för att hitta ditt inre lugn.

Vi inleder med flödande yinyoga som kombinerar djup stillhet med mjuka sköna flöden som stöttar kroppens egen rening och återhämtning. Vi utgår från yinyogans klassiska sittande eller liggande positioner. Yogan passar alla. Det finns inga krav på att vara smidig eller vältränad.

Därefter sluter vi ögonen och följer med på en spännande ljudresa med mäktiga vibrationer från gongarna och andra meditativa ljud som tar dig till djup avslappning och aktiverar kroppens självläkande förmåga. Du behöver bara ligga ner och ta emot.

Tin Josefsdotter är Kundalini- och Yinyogalärare och har lång erfarenhet av att undervisa.
Kenneth Riton är meditationslärare och har undervisat sen 70-talet och är sen några år tillbaks även Gongspelare.

Vi bjuder på glögg och pepparkaka efteråt.
När: 30 november 2025, kl 10.00 - 12.00
Plats: Yoga & Vänner, Brunnbyvägen 155, mellan Nyhamnsläge och Brunnby
Pris: 350 kr. Swish till 123 675 4048
Anmäl dig till mukticenter@gmail.com
Praktiskt: lätta kläder, filt och kudde, yogamattor finns.

Varmt välkommen🕯️

04/10/2025

Flödande LYMFYINYOGA 16/11 kl 09.30-11.00

Den här 90-minuters klassen i hemmastudion i Nyhamnsläge är en del av min fördjupning inom lymfyinyoga.

Flödande Lymfyinyoga är en unik kombination av djup stillhet och sköna flöden som stöttar kroppens egen rening och återhämtning. Yinyoga både för fascian och lymfsystemet. Mer energi utan att vi förlorar stillheten.

Vi integrerar mjuka somatiska och intuitiva yinrörelser innan vi mjuknar ner i positionen där vi stannar några minuter. Varsamt och inkännande vävs lymfsystemets läkande kraft samman med yinyogans klassiska stillhet. Här ingår förutom den flödande yinyogan även självmassage, djupandning och mellanrörelser. Allt för att främja lymfflödet.

Fascian och lymfsystemet är djupt sammanflätade och samverkar för att skapa balans och främja självläkning, både fysiskt och emotionellt. Vi utgår från yinyogans klassiska positioner.

16/11 kl 09.30-11.00.
150 kr. Begränsat med platser.
Studio Yoga & Vänner, Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge

Länk till bokningssidan:
https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/info/?rid=69132&tjid=&tidval=&date=2025-11-16&start=2025-11-16%2009:30&end=2025-11-16%2011:00

Varmt välkommen
Tin

05/09/2025

Rensa ut veckan som varit och göra plats för helgen 💫 Andas ut spänningar och stagnation. Öppna upp lymflödet och cirkulation. Fredagsyinyogan har sin plats 🧡

26/08/2025

Fin kväll med mantrasång tillsammans med Penny och Jethro från Sacred Earth i Klintarp. Tack Kenneth Riton

23/08/2025

Är så glad för yogaveckan som gått🙏 Härliga pass i Kundaliniyoga och Yinyoga influerad av nymånens energi och vattnets kvalitet på Yoga by the Sea - Studio Höganäs. Och en skön yogavandring på berget i blåsten och solen ☀️Älskar att samla ihop det som spretar, rikta fokus och andetaget. Lirka upp spänningar i kroppen och sinnet och känna en stunds klarhet 🙏💫

07/08/2025

Just DU är den vackra själen🤍💛