Yoga & Vänner

19/03/2026

Hur bär du din kraft?

Inte genom att pressa utan genom att lyssna.
En halvdagsworkshop där du får landa i kroppen, röra dig och vila. Vi utforskar livskraften i det mjuka och levande.

Välkommen precis som du är.

9 maj kl. 14–18 Yoga & Vänner Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge
495 kr (inkl. fika) Begränsat antal platser

Läs mer och boka dig: yogavanner.se/event-kurser/

07/03/2026

Kroppen bär på en egen visdom.

Den arbetar hela tiden för att skapa balans, läkning och harmoni om vi bara ger den utrymme.

I yinyogan saktar vi ner, stannar i positionerna en längre stund och låter kroppen mjukna från insidan. Fascia, andetag och nervsystem får tid att återhämta sig.

Det är inte en prestation.�Det är en stund att komma hem till sig själv.

I min hemmashala skapar vi tillsammans ett stilla rum där du får landa, lyssna inåt och låta kroppen göra det den är skapad för.

Yinyoga�torsdagar kl 18 & söndagar kl 17.

Skriv till mig om du vill boka en plats. Varmt välkommen precis som du är 💛

06/03/2026

Jag märker hur mycket det hjälper mig att stärka yinenergin - det mottagliga, intuitionen, stillhetens styrka. Att gå från att göra, sträva och prestera till att känna in och följa det naturliga flödet.

Jag jobbar med det hela tiden… att hitta tillbaka till riktningen när det snurrar och brusar för mycket.

Från yttre värde till inre riktning. Det är precis det vi utforskar i yinyogan.

Välkommen till Yinyoga hos Yoga & Vänner
Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge

Söndagar kl 17
Torsdagar kl 18

Boka din plats:
https://yogavanner.se/yoga/

21/02/2026

Yinyoga torsdagar kl 18.00
En mjuk och inkännande yogaklass där stillhet möter varsamt flöde.

Yinyoga söndagar kl 17.00
En extra lugn och vilande yogaklass utan flöden.

Boka via Timecenter
https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/time/?rid=69132&tjid=&oid=&tidval=

26/01/2026

25/01/2026

Allt handlar om flöde. Och för att flöda behöver stagnation och spänningar lossna. I yinyogans stillhet ger du tid och djup närvaro för just detta.

22/01/2026

Hemma igen i min lilla studio 💛
Efter intensiva och otroligt härliga dagar på Sweden Live landar jag nu tillbaka i andetaget, kroppen och närvaron. Känns fint att ha kunnat behålla kärnan mitt i allt brus runt omkring.

Yinyoga hos Yoga & Vänner
Torsdagar kl 18
Söndagar kl 17 – start nu på söndag!

Kom om du känner att kroppen längtar efter mjukhet och stillhet🍃

01/01/2026

Slow down. Vandra och andas med naturen.
Vårens yogavandringar i Skåne kommer inom kort.

30/11/2025

Första ljuset är tänt tillsammans 🌟

20/11/2025

Jag startar upp yinyogaklasserna på Brunnbyvägen igen 🧡
Små grupper i hemmastudion. Klasserna varierar och kombineras mellan klassisk yinyoga, lymfyin och yinyoga flow.

Klassisk yinyoga
Lugn, närvaro och långsamma positioner som mjukgör bindväv, leder och ligament. En stilla praktik som ökar rörlighet och skapar utrymme både i kroppen och sinnet.

Lymfyin & yinyoga flow
Mjuka flöden möter yinstillhet. Vi stimulerar fascian och lymfsystemet genom flöde, självmassage och djupandning. En inkännande klass som renar, fyller på och stillar..

När yin möter flöde sker något magiskt 🌸

Bokningslänk: https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/time/?rid=69132&tjid=&oid=&tidval=

Varmt välkommen 🌸
Tin

12/11/2025

Novembermörker och en inbjudan till att vara med på Flödande Lymfyinyoga – nu på söndag 16/11 kl. 09.30–11.00 ✨

Jag har någon plats kvar till denna 90-minutersklass i min hemmastudio i Nyhamnsläge – en avslutning på min fördjupning inom lymfyinyoga. Vi utforskar mjuka rörelser, stillhet och självmassage som stödjer kroppens egen rening och balans.

Studio Yoga & Vänner, Brunnbyvägen 155, Nyhamnsläge
150 kr. Varmt välkommen 💛

https://www.timecenter.se/yogavanner/boka/info/?rid=69132&tjid=&tidval=&date=2025-11-16&start=2025-11-16%2009:30&end=2025-11-16%2011:00

06/11/2025

"Kanske är det just där, mitt i mörkret, som vi får syn på något viktigt; att stillheten inte är tomhet, utan närvaro"

Novemberbrev ☀️🍂🔥

Bild Yoga by the Sea studio Höganäs

Under november får mina pass följa kroppens egen rytm. Välkommen till flödande Yinyoga & Lymfyinyoga på studio Yoga & Vänner och Yoga by the Sea studio Höganäs.