Kry

15/07/2025

Under sommaren dricker många mer än vanligt – ett glas vin på altanen eller några öl på stranden. Men visste du att alkohol kan försämra sömnen, öka risken för uttorkning och påverka ditt humör negativt?

Det är lätt att det blir en vana som sitter kvar även efter semestern. Så fundera på dina vanor: Är du verkligen sugen på det glaset, eller är det bara en automatisk rutin?

Behöver du stöd eller vill prata om ditt drickande? Vi på Kry finns här – utan att döma. 🤍 Våra erfarna psykologer finns tillgängliga i Kry-appen hela sommaren.

07/07/2025

Äntligen semester! Ska du resa i sommar? 🌞 Då vill vi dela med oss av våra bästa, praktiska tips för att du ska få en härlig och smidig resa – från packning till hälsa och allt däremellan. 💛

06/07/2025

Orolig för borrelia efter fästingbett? Vi kan ofta hjälpa dig digitalt, oavsett var du befinner dig. Märker du en röd ringformad fläck eller får feber efter ett bett? Kontakta oss omgående via Kry-appen.💙

Förebygg fästingbett genom att:
• Bära täckande kläder
• Använda fästingmedel
• Kolla igenom huden varje kväll

Sök vård om du upplever feber, ett växande utslag eller har blivit biten nära ögat.

02/07/2025

Var du än är i sommar är Kry med dig.
Feber i stugan? Oro i kroppen? Klåda efter ett bett? Kry-appen har öppet dygnet runt hela sommaren.💙 Ladda ner appen och få hjälp när du behöver det.

02/07/2025

Feber i stugan? Oro i kroppen? Klåda efter ett bett? Kry-appen har öppet dygnet runt hela sommaren.💙 Ladda ner appen och få hjälp när du behöver det.

01/07/2025

Skydda dig mot värmeslag i sommarhettan☀️

Känner du dig yr, trött eller har huvudvärk? Var uppmärksam – det kan vara tidiga tecken på vätskebrist, inte bara törst. Kom ihåg att dricka vätskeersättning, inte enbart vatten, och undvik ansträngande aktiviteter under dagens varmaste timmar.

👉 Behöver du råd eller en medicinsk bedömning? Vår erfarna vårdpersonal finns tillgänglig dygnet runt i Kry-appen under hela sommaren.💙

04/06/2025

👃👀Kliar det i ögonen och nyser du – trots att sommaren snart är här? Det är inte så konstigt. Pollensäsongen är längre än man tror och kan sträcka sig från februari till september – beroende på vad du är känslig mot och var i Sverige du bor.
📅 På bilden ser du när olika sorters pollen brukar blomma.
💨 För att hålla koll på dagsläget, kika in på pollenkollen.se – där kan du se aktuella halter där du är.

Och du – om egenvården inte räcker till, finns vi här för dig. Kontakta oss om du behöver råd, hjälp eller receptförnyelse 💚

28/05/2025

🎥 Ett stort tack till vår fantastiska patient Emma, som imorse gästade Nyhetsmorgon och modigt delade med sig av sin resa med vårt vårdprogram för viktminskning. Så inspirerande och viktigt! 🙌

🎯 Målet med programmet är inte bara att nå en mer hälsosam vikt - utan att kunna behålla den över tid.

Emma är en av de patienter som får stöd hos oss, där vi lägger stort fokus på hållbara beteendeförändringar. För det krävs mer än en quick fix – det krävs nya vanor, ett nytt tankesätt och ett stödjande team som finns med under hela resan.

💚 Varje patient får en engagerad sjuksköterska som coachar och vägleder genom hela programmet. Utöver det får man ett team av läkare, dietist, fysioterapeut och, vid behov, psykolog. Allt för att ge rätt stöd vid rätt tidpunkt och skapa förutsättningar för långsiktig hälsa.

Tack igen, Emma, för att du delade din resa!

Läs mer om programmet härBackhand index pointing right, Bild Vårdprogram för viktminskning: https://www.kry.se/behandlingsprogram-obesitas/

16/04/2025

Idag den 16/4 är verksamheten i full gång igen på den nya vårdcentralen på Östra Längdgatan 8.
Välkomna!

10/04/2025

Öppningsveckan närmar sig – och vi har ett fullspäckat schema för både stora och små! Kika in vad som händer hos oss på Östra Längdgatan 8 under hela v.17.

Varmt välkommen till vår nya vårdcentral och BVC i Nyköpings hamn💙

Välkommen till vår vårdcentral vid Stora torget, nära Centralstationen. Här kan du både få hjälp med kroniska sjukdomar och mindre besvär som behöver behandlas snabbt.

08/01/2025

Har du ett extra starkt engagemang och vilja att förbättra både din egen arbetsplats och vården som helhet? Vill du vara med och skapa förändring? Just nu söker vi specialistläkare i allmänmedicin till några av våra vårdcentraler i Stockholm.

Kolla in vår karriärsida för lediga tjänster!

https://www.kry.se/karriar/kliniker/lediga-tjanster?department=Healthcare+Professionals&location=Stockholm%2C+Sweden

01/01/2025

Gott nytt år alla nya och gamla patienter!🥳🥳
Från och med 2025 gäller nya patientavgifter

Här finner du information om de avgifter som gäller inom vården i Sörmland. Regionens patientavgifter är fastställda av regionfullmäktige. Som patient betalar du den avgift som gäller i den region du besöker. Det innebär att avgifterna kan variera i olika regioner.

20/12/2024

Kry tar inte julledigt 🎄

Vi hoppas att du får riktigt fina dagar, vare sig du firar hemma i soffan, på jobbet, i pulkabacken eller någon helt annanstans.

Om du behöver hjälp under julen? Ingen fara, vi finns här för dig när du behöver det.

På Kry är vi övertygade om att livet är bäst när man mår bra. Vi finns här för att hjälpa dig må så bra som möjligt, året runt. 💚

👉 Ladda ner appen och få hjälp direkt!

God jul och gott nytt år önskar vi på Kry! 🎅✨

06/11/2024

Varför är det bra att ha Kry appen?🥳

Här nedan kommer en beskrivning om när det kan vara aktuellt med videobesök hos oss.

Hos oss kan du få ett videobesök istället för ett fysiskt besök till vårdcentralen.

Videobesök kan du ha vid en första bedömning eller vid uppföljningar med din:

-Läkare Paul,Björn eller Grzegorz
-Sjuksköterskorna Malin, Hoda, Ingela eller Magnus
-Sjukgymnast Mariell
-Arbetsterapeut Rebecca
-Rehabkoordinator Rebecca
-Psykolog (någon av våra alla digitala psykologer)

Om ni önskar tid för videobesök med någon av ovanstående vårdgivare kan ni ringa till oss på telefonnummer 0155-606330 eller diskutera detta med din vårdgivare när du är på plats hos oss.

Videobesök med läkare och psykolog kostar 100kr. Övriga yrkeskategorier är kostnadsfritt!

Du kan via appen få meddelanden från din vårdgivare som tex provsvar, träningsprogram och annan övrig information. Du får då en notis eller sms att du har ett meddelande som väntar.

Alla besök som inte kräver fysisk undersökning kan vara lämpliga att ha via ett videobesök.

Så här gör du för att ladda ner appen:

1: Scanna QR koden med din mobilkamera. Då kommer du automatiskt till nedladdningen av kryappen.

2: För att ladda ner kry appen behöver logga in med mobilt bankid.

3: Du får ett sms när du fått en tid för videosamtal. Klicka på länken och logga in med BankID för att acceptera den bokade tiden.

4: gå in i appen när det är dags för ditt videosamtal☺️.

5: Din vårdgivare kommer att ringa upp dig via appen när du har ditt bokade samtal.

OBS! Om du önskar boka av eller omboka ditt videosamtal. Vänligen kontakta oss! Uteblivna videosamtal debiteras.

Ha du frågor gällande appen? Ring oss eller ställ din fråga här😁.

09/10/2024

Ni har väll inte missat att vi även fått två sjuksköterskor i kryfamiljen i Nyköping😁. Ingela och Malin som även dom kommer från Min doktor. Ingela kommer att vara samordningssköterska och vara med på demensutredningar. I vår kommer hon ta över Sörmlands hälsoprogram ihop med Elinor undersköterska.

Malin (vänster) kommer att tillsammans med Magnus att vara Astma/Kolsköterska.

Ni kommer även att möta dom i telefonen när ni ringer in till vår rådgivning.

Varmt välkomna på resan att bli Nyköpings bästa vårdcentral! ❤️

08/10/2024

Igår hade vi planeringsdag på stjärnholms slott eftersom vi fått en del tillskott i personalen Det var mycket trevligt! 😁.

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut, både för dig som är listad och olistad. Tiderna släpps vardagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut. För våra mottagningar i Stockholm släpps tiderna vardagar kl 08:00, och för Gallerian alla dagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

03/04/2024

Det är inte för sent att vaccinera dig mot TBE.

Välkommen in till din närmaste Kry vårdcentral för både en första dos och påfyllnadsdos.

Hos oss får du alltid trygg och smidig vård. I appen när det går, och på vårdcentralen när det behövs.

29/02/2024

Vill du träffa kompetenta och erfarna läkare och sjuksköterskor? Vill du ha snabb besökstid till vårdcentralen?

Välkommen till Krys vårdcentral i Järvastaden med dig som patient i fokus.

Du hittar oss på Järva Skjutbaneväg 29 i Solna. Vi ses!

Välkommen till vår vårdcentral i Järva. Här kan du både få hjälp med kroniska sjukdomar och mindre besvär som behöver behandlas snabbt.