15/05/2026
I takten med att livet går allt snabbare och bruset blir allt högre är det en sann konst att höra sin egen röst.
För att kunna manövrera och leva ett någorlunda balanserat liv behöver vi regelbunden tystnad och ett mellanrum att landa i.
Allteftersom åren gått med utmattningar och en ökad inre vägledning har jag alltmer valt bort ljud till förmån för tystnad.
De enda ljud jag vanligtvis hör utanför fönstret är från djur och natur. Aviseringar från teknik är oftast avstängda, just för att kunna balansera ett socialt liv och arbete, som jag också uppskattar enormt.
Det är en konst att ta in omgivningen utan att låta den distrahera oss för mycket från vad vi vill åstadkomma.
När jag sätter mig ner för att skapa och skriva stänger jag av allt omkring mig för att sitta i min bubbla, helt absorberad så att jag ofta glömmer både att äta och gå upp och röra på mig.
Jag behöver stänga av alla distraktioner för att till fullo gå in i den processen, annars försvinner magin.
Att vara i det flödet är fantastiskt men det tar också på krafterna och efter några intensivt kreativa dagar behöver jag ofta vila minst lika många dagar för att återfå ork och lust.
Vi behöver alla hitta våra egna metoder och möjligheter för att stänga av distraktionerna så att den inre rösten åter kan blir tydlig.
Vad har du för metoder?
