Öppenvårdsenheten i Nyköping

23/03/2026

Hej!
Jag fick ditt nummer av en vän,som sa att jag skulle ringa....

Är bland de bästa orden vi vet!

20/03/2026

"Att ringa till er och gå behandlingen här, kan jag ärligt säga är det bästa jag gjort i mitt liv"
Jag önskar alla som behöver tar beslutet att gå behandling.

Med de fina orden önskar vi er en fin helg!

18/02/2026

Vi erbjuder KBTbaserad behandling.
Det finns hjälp att få.
Du är inte ensam!

Hör Svea berätta om sitt spelmissbruk och hur hon i perioder spelat bort hela lönen på nätkasino – något som hon helt dolde för närmsta familjen.
Länk i kommentarerna.

16/02/2026

I lördags delades det ut hjärtan till våra boende ,som varje dag väljer ett nyktert liv!

15/02/2026

Obs!
Är du anhörig till någon med beroendeproblematik?
Missa inte Anhörigstöd i Nyköping s träffar.
Du är viktig!
Ta hand om dig!

⭐Välkommen att delta i en grupp för dig som står nära en person med beroendeproblematik. ⭐
Att träffas tillsammans med andra som har det på liknande sätt som en själv kan vara det bästa anhörigstödet. I gruppen delar alla med sig av sina erfarenheter, tankar och känslor vilket kan ge en igenkänning och upplevelse av att inte vara ensam.
Vi kommer tillsammans överens om träffarnas innehåll utifrån de frågor deltagarna tycker är viktiga vid just de tillfällen som gruppen träffas.

Anhörigstöd bjuder på enklare fika. Vi träffas vid 3 tillfällen.

8 platser.

Samtalsledare: Anhörigkonsulent Therese Laurentz
⏰ Tid: 15.00 – 17.00
📅Datum: Torsdagar 26 februari, 26 mars och 23 april.
🏫Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4
Anmälan till Anhörigstöd: senast 19 februari
☎️Telefonnummer: 0155-45 74 10
📨E-post: anhorigstod@nykoping.se

12/02/2026

Att hantera sug eller sugsurfa är en teknik inom beroendebehandling och KBT för att hantera begär, vi liknar det vid att surfa på en våg som stiger, toppar och sedan avtar. Genom att observera suget istället för att kämpa emot eller agera, minskar risken för återfall.

Exempel på hur vi arbetar med sugsurfning i våra behandlingar:

Observera suget: Identifiera suget och var i kroppen det känns.

Acceptera känslan: Istället för att kämpa emot, acceptera att suget finns där.

Vänta ut toppen: Förstå att begäret är som en våg – den stiger i intensitet, men kommer att toppa och sedan avta.

Distraktion: Att bryta mönstret genom aktiviteter som promenader ,läsning eller ringa en vän.

20/01/2026

Det finns alltid plats för dig som önskar en förändring.

Kanske har du eller någon i din närhet reflekterat över att alkoholen styr ditt liv?
Kanske har du tappat kontrollen över ditt spelande om pengar?
Kanske har du en önskan att kliva ur dimman av dagligt rökande av cannabis?

Vi hjälper dig hitta din väg framåt.

Välkommen till oss!

31/12/2025

Idag har jag och mina kollegor gjort en skillnad för ett tvåsiffrigt antal klienter..Vi har tillsammans firat en nykter och drogfri nyårsafton med gemenskap och tre rätters middag..för en del kanske den första nyktra, drogfria och trygga nyårsafton på länge, för några kanske den första någonsin..
Om jag bara har gjort en skillnad för en människa på jobbet så är jag så nöjd när jag åker hem när dagen är slut..Idag är en sån dag.
Nu har jag landat hemma, trött, glad och tacksam..❤️
Gott Nytt År 🎉
/personal på HVB Nygården

25/12/2025

En god Jul och en god fortsättning önskar vi alla våra kollegor som jobbar för fullt över helgerna i våra HVB verksamheter.
Ni som ser till att deltagarna har det tryggt dygnet runt.

19/12/2025

Här kommer ett julkort från vår alldeles egna tomtefar.
( Vi är nästan säkra på att Nyköpings kommun är först i Sverige att anställa tomtefar på en tillsvidare tjänst)

Från oss alla till er alla en riktigt God Jul!🌲

17/12/2025

Vi vill välkomna alla deltagare till gruppträffar i samband med Jul/nyår! ❤️.

12/12/2025

Vi tittar in och önskar er alla en fin helg!