Hot Yoga Nyköping

19/05/2026

Kom & njut av kvällen
& ✨ En Spirituell upplevelse
En hypnosmeditation
på Uppsa Kulle – Tystberga ✨

På onsdag 20 maj
Kl 18.30

Välkommen till en magisk stund uppe på toppen av den kraftfulla och mystiska kraftplatsen Uppsa Kulle i Tystberga.

Här möts vi i naturens stillhet och i platsens starka energi.

Med min röst guidar jag dig genom en spirituell resa till platsens ursprung och kraft.

Din upplevelse blir precis den du själv tillåter dig att vara i stunden.

Du får Silent-hörlurar där du lyssnar live på en spirituell text, samtidigt som min intuition vägleder dig in i en djup och skön avslappning.

Placera dig bekvämt i naturen – sittande eller liggande – och låt kropp, sinne och själ få landa i nuet.

Ta gärna med:
• Eget underlag att sitta eller ligga på
• En filt för extra komfort

Vill du kanske komma tidigare med en fikakorg

Plats: Uppsa Kulle, Tystberga
Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/9NRLW5JdRmAPzwah6

Vid regn kommer du få erbjudande om att få uppleva en Silent Hypnos inne I Hot Yoga Nyköpings studio.

200 kr
Boka din plats här
https://peach.nu/activities/gtwvNo5ChBrf2yIWEPxs

✨ Varmt välkommen ✨
Annelie Mayasol
HypnoTerapi by Annelie Mayasol

Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.

18/05/2026

NYHET - UNIKT ERBJUDANDE
Silent Hypno Massage
”Tala med nervsystemet”

En unik behandling med fokus på att stimulera vagusnerven och hjälpa dig hitta stillhet, andning och kontakt mellan kropp och sinne.
Din mentala inställning påverkar både din inre och yttre hälsa.

Silent Hypno Massage är skapad för att ge dig möjligheten att komma ner i en djup avslappning och ett inre lugn.

Med hörlurar som stänger ute yttre ljud får du lättare tillgång till ett avslappnat tillstånd. Genom att kombinera mjuk och intuitiv massage för rygg, axlar och nacke med en unikt producerad ljudfil – ”Tala med nervsystemet” – får du en helhetsupplevelse inom konceptet Silent HypnoTerapi by Annelie Mayasol.

I hörlurarna möts du av en trygg och vägledande röst tillsammans med mjuk, äventyrlig och kosmisk musik som hjälper dig att uppnå ett djupare lugn, närvaro och avspänning.

Passar perfekt för dig som lever med stress, spänningar eller längtar efter mer stillhet och återhämtning.

Du väljer själv volymen på ljudfilen.
Min röst – Annelie Mayasol – guidar dig till en lugn stund där du får möjlighet att skapa din egen inre resa.

Var: Hot Yoga Nyköping
I yogastudion (ej uppvärmd sal).
Vid önskemål kan en aktiv infraröd panel riktas mot kroppen under behandlingen.

Boka din tid här:
https://peach.nu/activities/hUZEAZrheHIOfWvXZLyN

30 min – 699 kr
22/5
Kl 15.00
Kl 15:50
Kl 16.45

Utbildad inom HypnoTerapi, friskvårdsmassage och spamassage.
Ägare av konceptet och samtliga röstfiler inom Silent Hypnos by Annelie Mayasol.

Godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet.

Välkommen till din stund ❤️

Silent Hypno Massage”Tala med nervsystemet” En unik behandling med fokus på att stimulera vagusnerven och hjälpa dig hitta stillhet, andning och kontakt mellan kropp och sinne.Din mentala inställning påverkar både din inre och yttre hälsa. Silent Hypno Massage är skapad för att ge dig m....

18/05/2026

Kom och njut av dessa klasser idag
som finns varje måndag under
☀️ Sommarschemat ☀️

Kl 17.15 Hot Lymfyoga
Boka här
https://peach.nu/activities/Sj6JAJMTOCAWH3pQqdeu

Kl 18.45 En varm HIITPilates
Boka här
https://peach.nu/activities/fIdoIirRZ9QoEDdCxRWB

Vill du prova ?
Köp 2 st klipp för endast 300 kr
👇
https://peach.nu/p/loyaltycard/1gjHLKGkbHMvd4cCbrJM

Varmt välkommen till mina klasser idag
//
❤️

17/05/2026

Breathwork & Hypnos-Meditation

Idag kl 18.45

NYHET
SILENT HYPNOS
" Tala med ditt nervsystem"

Köp 2 tillfällen för endast 699 kr
Ordinarie pris 800 kr

Och DU FÅR PÅ KÖPET
30 dagar
Prova på hypnos ONLINE
"Minska din stress "
(med värde 149 kr )

Dessa sessioner/ hypnoser.innehåller enklare breathwork/ andning/ Kroppsscanning
Allt som påverkar vagusnerven och ditt nervsystem.

Live-tillfällen
Söndagar kl.18: 45
17/5
31/5

Önskar du boka 1 st datum 400 kr
, se här
https://peach.nu/activities/cpgPjQnXSqddX5wcnwOv

Här får du möjlighet att landa mjukt i dig själv, släppa stress och hitta tillbaka till din stillhet.

Kroppen och nervsystemet reagerar på känslor som om det som sker är verkligt.

Precis som när du ser en skräckfilm och hjärtat börjar slå snabbare, trots att du vet att filmen inte är på riktigt.
Hjärnan kan heller inte skilja på positiv och negativ stress.

Även sådant som känns roligt, spännande eller viktigt kan hålla kroppen i ett konstant stresspåslag.

Till slt blir nervsystemet trött.
Kroppen får svårt att återhämta sig och vi tappar kontakten med lugnet inom oss.

Så hur mycket påverkar stress dig?
Bara några minuter om dagen kan göra stor skillnad.
Mirakel kan ske med fem minuters hypnos dagligen – men kroppen behöver också längre stunder av vila och återhämtning för att verkligen läka från stress.
Här får du njuta av lugnande ljudfiler som hjälper dig att:
slappna av på djupet
lugna nervsystemet
minska stress och inre press
hitta trygghet och stillhet inom dig själv
Meditation, promenader i naturen och medveten andning är kraftfulla sätt att börja lyssna in kroppen och bli medveten om stressen du bär på.
Genom hypnosen kan du komma till insikt.
Du kan börja se klarare på vad du behöver, vad som behöver förändras och vad du kanske behöver släppa taget om.
Här får du tillåtelse att:
sakta ner
andas djupare
vila
känna
återhämta dig
Ju mer trygg kroppen känner sig, desto mer kan nervsystemet släppa stressen och återvända till balans.
Du behöver inte prestera här.
Du får bara vara.

Ca 60 min skön stund
Där du placerar dig på våra uppblåsbara madrasser och med våra ögonkuddar på .

●EJ fokus på värme. ( ej uppvärmd sal)
Det finns några platser för dig som önskar ha en aktiv infraröd panel mot kroppen .

Min röst kommer vägleda dig till ett lugn utan prestation.

Din vägledare Annelie Mayasol Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet

Se mer och boka din plats här
https://peach.nu/activities/cvFxcSiEGiyw5JsYoxod

Välkommen ❤️

Detta är en riktig"Feel Good" session som går djupt till dig som lever med stress mentalt & fysiskt. NYHET SILENT HYPNOS " Tala med ditt nervsystem" Köp 2 tillfällen för endast 699 kr Ordinarie pris 800 kr Och DU FÅR PÅ KÖPET 30 dagar Prova på hypnos ONLINE "Minska din stress " (med värde ...

03/05/2026

Sommarens schema i studion med infraröd värme ❤️ finns hela juni och augusti

Måndagar
17.00 Sista 4/5 ( ej pass 11/5)
(från 18/5 byter Hiit Pilates tid till ●kl 18:45 )

●Kl 17 15 Hot Lymfyoga Slow Flow (start 18/5)

Tisdagar
●19.00 Hot Yinyoga, start 5/5

Torsdagar
●16 45 Hot Enkel och skön yoga (start 21/5)

P s Vi har sommarklippkortet till försäljning.
Billigare och 3 platser ingår.

Sjöboden Gymmet Utanför
FunBOX i Träningsklubben
Hot Yoga Nyköping

Varmt välkommen ❤️

❤️

30/04/2026

På måndag, 4 maj så öppnar sjöboden med våra populära BODcamps, Cirkelträning ❤️❤️

Kl 18:30 , 60 min
Boka här
https://peach.nu/activities/nryXbTUIZj8vSdnyHcbI

Plats
Spelhagsvägen 14E, nere I segelbåtshamnen vid Skatteverket
Gymmet Utanför Nyköping

Kom ihåg att att köpa sommarklippkortet som är billigare och funkar även i och i Träningsklubben med FunBOX

Se här 👇

10 klipp 1500 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/FYRiioUOT6GYWvrgIsLI

9 klipp 1350 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/Ou5kWuIpRWaSekYkKp5G

8 klipp 1200 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/4aQ4cr9oe2qd5XJArcxG

7 klipp 1050 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/adBh9v0sXq83bvSKYfN7

6 klipp 900 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/bNCE7qiKT4GQxHKm2Hwu

5 klipp 750 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/zvdx8zNLQUsItdeU19pd

4 klipp 600 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/7r7UcgI5lswQ0HvPQ4JV

3 klipp 450 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/29VkZrXLRsCjcqAWmsgm

2 klipp 300 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/1gjHLKGkbHMvd4cCbrJM

Välkommen till en ny sommar med sjöboden ❤️☀️❤️

29/04/2026

❤️❤️Har fått en fin inbjudan av Tidningen Nära ❤️❤️
att få inspirera till en lugn & återhämtande stund under denna Andliga Kryssning, och jag hoppas att vi ses där

In och boka din plats nu , blir fort fullbokat!

🎧🧘‍♀️ Prova Silent meditation med hörlurar och ögonkudde på vår kryssning! Ta en paus från alla intryck och blicka inåt under Annelie Mayasols mjuka guidning. Ge dig själv en stunds återhämtning och tillåt dig själv att landa mellan alla intryck. Meditationen äger rum i ett avgränsat område ombord på båten.

Boka din kryssningsbiljett på vikingline.se/nara

27/04/2026

Välkommen till terminens sista Spirituella AW ✨

"Öppna upp & Ta emot"
StorSEANS med medium Anu Rosentjärn

Ge dig själv en magisk kväll fylld av närvaro, energi och gemenskap och delat intresse.

Kvällen inleds i den inspirerande klädbutiken Belle
Plats: Västra Storgatan 32

Här får du njuta av en exklusiv RABATT bara till DIG redan från
kl. 16.00 – en perfekt start på kvällen.

Kl. 17.15–18.00
Plats Klädbutiken BELLe, 1 trappa ner till

Vi landar tillsammans i en djup, guidad live spirituell meditation ledd av Annelie Mayasol.
Med hörlurar och ögonkuddar, i en lugn och avslappnad miljö nere i Träningsklubben, får du möjlighet att öppna upp, släppa taget och ta emot det som är menat för dig.
Ingen ombyte behövs – kom precis som du är 🤍

Kl. 18.15
Plats: Mårtens restaurang
(Abonnerad tid 18.30 - 20:30 )
Vi fortsätter kvällen tillsammans bort till övervåningen hos Restaurang Mårtens som finns ca 1 min ifrån klädbutiken Belle

Känn dig fri att starta med en drink (köps på plats) och landa in i den mysiga atmosfären.

Kl. 18.30
Kvällen fördjupas med en medial storseans ledd av Anu Rosentjärn på övervåningen Mårtens restaurang.

Kanske är det just du som får ta emot ett budskap från andra sidan…
Pris: 290 kr (Utöver 100 kr i anmälningsavgiften så betalas 290 kr på plats direkt till Anu)

Från ca kl. 19.30
Vi avrundar med en god middag i härligt sällskap.
Du beställer, betalar själv den mat du önskar på plats.

Vi har begränsat antal platser

💫
100 kr i Anmälningsavgiften
( Ingår EJ storseans dryck,mat )
Anmäl dig här
https://peach.nu/activities/9hJLTO3DjY2GCI21PqfC

En kväll för både kropp, själ och hjärta – fylld av energi, gemenskap och magiska upplevelser.

Varmt välkommen ❤️

Välkommen önskar
Annelie Mayasol *ansvarig
Anu Anu Isiria Rosentjärn
Johanna klädbutiken Belle
Mårtens Hus

23/04/2026

✨ NYHET – SILENT HYPNOS
" Tala med ditt nervsystem"

Känner du dig stressad – mentalt eller fysiskt?

Här får du en stund att landa, släppa taget och hitta ditt lugn

Hypnos + andning + kroppsscanning
→ Lugnar nervsystemet & aktiverar vagusnerven

Söndagar kl. 18:45
17/5 & 31/5
400 kr (2 live tillfällen)
Plats Hot Yoga Nyköping

Boka här 👇
https://peach.nu/activities/cpgPjQnXSqddX5wcnwOv⁠

💫 Erbjudande:
2 live-sessioner + 30 dagar ONLINE
= 699 kr (du får online gratis)
Boka här istället
👇https://peach.nu/activities/cvFxcSiEGiyw5JsYoxod⁠

Din kropp kan inte skilja på positiv och negativ stress.
Till slt säger den ifrån.
Så… hur mår ditt nervsystem just nu?

Ge dig ca 60 min total avslappning

Du ligger bekvämt med ögonkudde. Silent Hörlurar

Guidad hela vägen – utan prestation
Med Annelie Mayasol

Välkommen ❤️

22/04/2026

Min fina sjöbod ❤️❤️
med Gymmet Utanför Nyköping
11 år ☺️

Den 4 maj öppnar denna dörr för er som älskar att träna ute men ändå inne ☺️
I en helt unik miljö på en fantastisk plats.!

Du ser sommarens schema här
https://peach.nu/hotyoganykoping

Där Hot Yoga Nyköping schema ingår i
alla klippkort 💛
Och Träningsklubbens FunBOX

Önskar du ha en prova på ? - Skriv JAAAAA
och dela detta inlägg till alla andra som verkligen behöver en fin plats
Och...
Vill dela det med en massa andra fina som tillsammans skapat denna fantastiska community feeling ❤️

Tjoho, då kör vi BODcamps en sommar till ☀️