Hot Yoga Nyköping

21/03/2026

Upplev en live session - Nu på söndag!
Silent Hypnos
" Frihet - Energi - Känn din lycka "

ingår i konceptet Silent HypnoTerapi som är utformat av Annelie Mayasol

Passar alla som behöver lära sig att hitta sitt lugn❤️

Här lägger vi fokus på att öka eller bibehålla din inre hälsa och låta dom inre negativa tankarna tystna...blekna bort .

Denna passar ALLA

Sessionen passar perfekt för dig som vill förbättra, vårda , förebygga/minska sin stress , utveckla din inre hälsa till ett bättre välmående och stabilitet

Känn känslan att få ta hand om dig , känn en ökad fin och jämn energi och känn din inre Frihet

Och om du verkligen vill känna en harmoni och balans så är denna session perfekt för dig.

Ibland vet du varför du mår dåligt, ibland inte....
Negativa tankar, känslor, beteenden och relationer, och vad som hänt dig i livet.
Friheten att lämna negativa tankar, känslor

Att kunna stå stadigt och tryggt i dig själv

Här vill vi öka i vårat välbefinnande för att orka , stå emot den negativa spiralen, hitta tillbaka eller bevara det du redan har jobbat hårt för .

NU - In i känslokroppen och in i det undermedvetna .
Träna på att kunna observera dina tankar med djup meditation

Hitta en ny och stark väg till förändring

Njuta av en skön avslappning

Här får du vägledning och redskap under denna live session med Silent Hörlurarna som hjälper min röst att nå fram till dig .

Med ögonkudde på så kommer du in i en nedsläckt sal med en lätt infraröd värme med ca 32 grader

Din vägledare Annelie Mayasol Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet

Söndag 22/3 Kl 18.30
Din investering 400 kr
https://peach.nu/activities/lHOf1LRqyhzPBzPJDLEh

Välkommen till din stund ❤️

Silent Hypnos " Frihet - Energi - Känn din lycka " ingår i konceptet Silent HypnoTerapi som är utformat av Annelie Mayasol Passar alla som behöver lära sig att hitta sitt lugn❤️ Här lägger vi fokus på att öka eller bibehålla din inre hälsa och låta dom inre negativa tankarna tystna.....

20/03/2026

Behöver du mer energi?

Hitta tillbaka - Förankra det starkare - Hitta ditt lugn - Stillsammare tankar

Ett Exklusivt paket med Silent Hypnoterapi i unik miljö💎

Du är redan den diamant som du är - Innifrån och hela vägen ut !

Men nu har du chansen att få den att skina och gnistra av energi !

Under 12 dagar deltar du i 3 st live-tillfällen
Med kortare tid emellan ger en starkare, kraftfullare effekt med Silent Hypnoterapi

Ca 65-70 min i den magiska infraröda värmesalen hos Hot Yoga Nyköping.

Datum
Onsdag 1/4 kl 18.30
Onsdag 8/4 kl 18.30
Söndag 12/4 kl 18.30

En upplevelse utöver det vanliga – där du får landa mjukt på din plats, med ögonkuddar och behaglig, infraröd värme som omsluter kroppen.

En stund helt för dig !

Silent Hypnoterapi är skapad för att hjälpa dig att:
– hitta en djup feeling good-känsla
– må bättre inifrån och ut
– hitta ny energi
– stressa mindre och släppa spänningar
– skapa mer lugn och balans i vardagen
Det här är inte bara avslappning. Det är en inre resa mot mer klarhet, kraft och välmående.

Bonus:
I erbjudandet ingår även ett onlineprogram " Ge dig mer energi och minska din stress "
, under 18 månader
(värde 1 780 kr)
Så att du kan fortsätta din utveckling med självhypnos/ självhypnos och förstärka effekten mellan och efter live-tillfällena.

En investering i ditt inre lugn.
En exklusiv möjlighet att prioritera dig själv.

Pris 2200 kr
Det Ingår
●3 st live tillfällen
●18 månader onlineprogram "Ge dig mer energi och minska din stress "
/självhypnos/självhjälp och online coachning
Onlineprogrammer innehåller mängder av ljudfiler , föreläsning m.m.

Se min online butik här
https://payhip.com/HypnoTerapibyAnnelieMayasol

💎Du bokar din upplevelse här :
https://peach.nu/activities/tDlNHwVOhwrs54yixAzm

Med Varma hälsningar HypnoTerapi by Annelie Mayasol

18/03/2026

VARMA & ENKLA yogapass

I infraröda värmesalen, 38 grader

Imorgon
Torsdag kl 16:45
https://peach.nu/activities/54wfLFFc9yXaYlZCBwAS

Och på.Lördag kl 10 :00
https://peach.nu/activities/92DrKu0GTJMToNawskSI

Välkommen
/Annelie Mayasol

17/03/2026

Nu är det dags att planera ditt
SOMMAR SCHEMA & få ett SUPERPRIS ☀️

VÄLJ hur många och vilka klasser du önskar boka !

7 klasser i veckan - 3 olika platser /anläggningar
Se schemat här
https://peach.nu/hotyoganykoping

Från maj - september

150 kr / tillfälle vid köp av sommarklippkortet
( Ordinarie 200- 249 kr)
☆Vid behov kan resterande/ ej nyttjade klipp omräknas till höstens ord pris .

Köp ditt sommarklippkort här 👇

(Se till att du är inloggad/köper under rätt mailadress så klipp hamnar rätt )

10 klipp 1500 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/FYRiioUOT6GYWvrgIsLI

9 klipp 1350 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/Ou5kWuIpRWaSekYkKp5G

8 klipp 1200 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/4aQ4cr9oe2qd5XJArcxG

7 klipp 1050 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/adBh9v0sXq83bvSKYfN7

6 klipp 900 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/bNCE7qiKT4GQxHKm2Hwu

5 klipp 750 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/zvdx8zNLQUsItdeU19pd

4 klipp 600 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/7r7UcgI5lswQ0HvPQ4JV

3 klipp 450 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/29VkZrXLRsCjcqAWmsgm

2 klipp 300 kr
https://peach.nu/p/loyaltycard/1gjHLKGkbHMvd4cCbrJM

☀️Se SOMMARSCHEMA ☀️

Plats 1. 💥Infraröda värmesalen HOT YOGA NYKÖPING 💥

▪︎Måndag 17.00 En varm Hiit Pilates

▪︎Måndag 18:30 Hot Enkel & Stärkande Yoga

▪︎Tisdagar 19.00 Hot Yinyoga

▪︎Torsdagar 16.45 Hot Enkel & Skön Yoga

Plats 2 .🥊Träningsklubbens Boxningsrum 🥊
Västra Storgatan 32
▪︎Tisdagar kl 17:15 FunBOX

Plats 3. 💦Utomhus vid 💦 Gymmet Utanför Nyköping

▪︎Måndag 18:30 Cirkelträning/BODcamp

▪︎Torsdag 19.00 BODcamp & Boxning

( Vid regn ändras platsen till Träningsklubben)

Välkommen till en annorlunda träning på helt unika platser !!

15/03/2026

❤️Välkommen idag söndag kl 17 till en varm klass i den infraröda värmesalen

Yin- & Yang 75 min.
"Kombinationen ger dig det absolut
​bästa av två världar"

Passar alla, nybörjare som yogavana. Du ges möjlighet till utveckling och igenkänning. Vi håller oss i stort sett till samma positioner vid alla tillfällen.

Vi skapa harmoni & balans i kropp och sinne genom att förena rörelse och styrka med stillhet och djupavspänning

Start: En liten stund för att i stillhet få kontakt med kropp & sinne gnm. ett kort
intro. och/eller andningsövning (5 min.)

Yangdeln, aktiv: Focus på flöde och kraft
Lungt tar vi position för position.
Vi bygger ett flöde (Vinyasa) för att väcka kroppen och få igång energin, bygger värme. (30 min.)

Yindelen för att återhämta kroppen.
Fokus: Bindväv (fascia), leder, ligament och mentalt lugn.
Med värme i kroppen efter Yangyogan går vi ner på mattan. Här håller vi positionerna i omk. 5 minuter för att nå de djupare vävnaderna. (25 min.)

Avslutas liggande på mattan med kort guidning in in till avslappning och meditation, (5 min.)
Tystnad i salen för fortsättning på egen avslappning/meditation.
(10 min.)

249 kr , boka din plats här 👇
https://peach.nu/activities/CxClPXJNTnw5JY7QfNlk

Välkommen ❤️
Önskar Maria Wallin Massage- yogadynamik EF, Nyköping

Yin- & Yang 75 min. "Kombinationen ger dig det absolut ​bästa av två världar" Passar alla, nybörjare som yogavana. Du ges möjlighet till utveckling och igenkänning. Vi håller oss i stort sett till samma positioner vid alla tillfällen. Vi skapa harmoni & balans i kropp och sinne genom att f...

14/03/2026

En magisk afton Holy Healing on BELLe

Välkommen till en kväll där vi öppnar upp för stillhet, energi och inre läkande.

I den vackra atmosfären inne i klädbutiken BELLe samlas vi för en stund av närvaro, meditation och healing – samtidigt som butiken erbjuder rabatt under kvällen.

Låt kropp och själ få landa, fyllas på och inspireras.

📅 Fredag 17/4
⏰ 17.30 – 20:30
📍 Plats: Klädbutiken BELLe
💫 Entré: 100 kr
⚠️ Begränsat antal platser – boka i tid.
Max 20 personer
Boka din plats här 👇
https://peach.nu/activities/3yVuM7E6Yhm0MF51LpjW

🌿 kl 17:30 Live Chakrameditation med hörlurar med Annelie Mayasol
15 min – ingår i entrén
🌿 kl 17:45 Healingklass – “Läkande Healing”
med Elenora Mårtensson
30 min – ingår i entrén

🌿 från kl 18:15
Medial vägledning / Healing
10 min – 100 kr
🌿från kl 18:15
Hypnomassage – en unik upplevelse
20 min – 200 kr (bokas och betalas på plats)

Vi kommer ha flera massagebänkar och massörer uppe på hyllan inne I klädbutiken Belle.

Under hypnomassagen får du vila i djup avslappning medan du lyssnar på en guidad ljudfil av Annelie Mayasol, samtidigt som du får en mjuk och harmoniserande massage. En stund för både kropp, sinne och själ.

Det kommer in lite mer mysiga erbjudanden ☀️

✨ Kom som du är och låt kvällen bli en stund av ljus, healing och ny energi.
Varmt välkommen.

Välkommen önskar
Annelie Mayasol

Välkommen till en kväll där vi öppnar upp för stillhet, energi och inre läkande. I den vackra atmosfären hos BELLe samlas vi för en stund av närvaro, meditation och healing – samtidigt som butiken erbjuder rabatt under kvällen. Låt kropp och själ få landa, fyllas på och inspireras. ....

12/03/2026

10/03/2026

TRÄNA 🩷 RESA = Träningsresa

☀️Det är den bästa kombinationen och på den bästa platsen i soliga Alicante ☀️

Söndag 10/5
Måndag 11/5
Tisdag 12/5

" DU ÄR DIN EGNA RESELEDARE "

Vi finns på plats på/vid Postiquet Beach och i närheten med detta roliga träningsschema
Vissa klasser är med Silent Hörlurar

Pris totalt : 2500 kr
Gäller ENDAST för din träning 3 dagar

☀️Söndag 10 maj
Under Tältet
1.Kl 17.45 HEJ & VÄLKOMMEN
Hiit Cirkelträning Full Body , 45 min Annelie & Annis
2. Kl 18.30 Core 30 min med Annis
3. Kl 19: 10 Yin Yoga/Stretch , 30 min ( med hörlurar) Annelie

☀️Måndag 11 maj
Stranden
4. kl 07.30 Morgon Yoga 30 min & Meditation 15 min med Annelie ( med hörlurar)
5. kl 8.20 Beach Cirkel, 30 min med Annelie
6. Kl 13.00 Vattenträning på stranden , Annis

Piren " Träna med utsikt "
7. Kl 18.30 Pirens träning , 30 min Annelie (med hörlurar)
8. Kl 19.00 Pirens Core & Pilates 30 min , Annelie ( med hörlurar)

☀️Tisdag 12 maj
Stranden
9. Kl 7.30 Beach Slow Moves ( med hörlurar ) , 30 min Annelie
10 Kl .8.00 Hiit Beach 45 min , Annelie

11. Kl 13.00 Vattenträning, Annis

Parken Ereta
12 .Kl 16.30 Soft - Move your Body ,30 min Annelie
13. Kl 17.00 Cirkelträning kroppsvikt 40 min med Annis ( ni gå upp tillsammans till utsiktsplatsen för skön avslutning)
eller
14. Kl 17.00 ca 40 min Bootcamp upp till St Barbara med Annelie (start - plats Parken Ereta & avsluta vid utsiktsplatsen )

Medtaga något gott att äta, dricka tillsammans efter
15. kl 18.00 SKÖN avslutning med en BOOST Meditation vid utsikts platsen ( med hörlurar) , med Annelie
Se solnedgången över Alicante..minns all härlig träning och dessa vackra platser
Se och känn och njut ❤️

Se mer och boka din plats här
https://peach.nu/activities/lA8TY2yK44mfKEgIchlA

P.s Bra priser på flyg !

Välkommen

09/03/2026

🩸JAG SÖKER DIG 🩸

Jag söker nu flera personer i olika åldrar som vill vara med och utforma och prova min onlinekurs i Hypnoterapi –
"Ge dig mer energi och minska din stress"

( det kommer komma 2 olika kurser till )

Detta är en 18-månaders kurs som du får tillgång till helt gratis under testperioden.
Ordinarie värde: 1780 kr.

Allt i ditt tempo !

Som deltagare hjälper du mig att utveckla kursen genom att prova materialet och ge feedback.

Vill du vara med?

▪︎Följ min sida
Facebook
https://www.facebook.com/share/18htK4xFNM/
Instagram
https://www.instagram.com/hypnoterapianneliemayasol?igsh=MWJsdWg0MGN6ajVvbQ==

▪︎Dela detta inlägg och tagga din vän som du vill dela denna upplevelse med .
Ni har då båda chansen/ erbjudandet att dela denna resa tillsammans .
Det blir både lättare och roligare

▪︎Skicka din ansökan via mail till: info@hotyoganykoping.se

Skriv ett personligt brev ( skriv även din väns namn i brevet )
där du berättar varför just du vill delta och varför du ska få en exklusiv plats i denna 18-månaders kurs.

Du kan läsa mer om kursen här ( eller se uppe i biografin) :
https://payhip.com/b/lt2BF

Varmt välkommen med din ansökan!

04/03/2026

Har 2 fina och enkla yogapass den här veckan ❤️

Inga förkunskaper krävs och alla kan deltaga på sitt sätt!

Torsdag 5/3 kl 16:45
https://peach.nu/activities/54wfLFFc9yXaYlZCBwAS

Lördag 7/3 kl 10 :00
https://peach.nu/activities/92DrKu0GTJMToNawskSI

Välkommen
/Annelie Mayasol

03/03/2026

💎 Ett Exklusivt paket med Silent Hypnoterapi i unik miljö💎

Du är redan den diamant som du är - Innifrån och hela vägen ut !

Men nu har du chansen att få den att skina och gnistra av energi !

Under 12 dagar deltar du i 3 st live-tillfällen
Med kortare tid emellan ger en starkare, kraftfullare effekt med Silent Hypnoterapi

Ca 65-70 min i den magiska infraröda värmesalen hos Hot Yoga Nyköping.

Datum
Onsdag 1/4 kl 18.30
Onsdag 8/4 kl 18.30
Söndag 12/4 kl 18.30

En upplevelse utöver det vanliga – där du får landa mjukt på din plats, med ögonkuddar och behaglig, infraröd värme som omsluter kroppen.

En stund helt för dig !

Silent Hypnoterapi är skapad för att hjälpa dig att:
– hitta en djup feeling good-känsla
– må bättre inifrån och ut
– hitta ny energi
– stressa mindre och släppa spänningar
– skapa mer lugn och balans i vardagen
Det här är inte bara avslappning. Det är en inre resa mot mer klarhet, kraft och välmående.

Bonus:
I erbjudandet ingår även ett onlineprogram " Ge dig mer energi och minska din stress "
, under 18 månader
(värde 1 780 kr)
Så att du kan fortsätta din utveckling med självhypnos/ självhypnos och förstärka effekten mellan och efter live-tillfällena.

En investering i ditt inre lugn.
En exklusiv möjlighet att prioritera dig själv.

Pris 2200 kr
Det Ingår
●3 st live tillfällen
●18 månader onlineprogram/självhypnos/självhjälp och online coachning
Onlineprogrammer innehåller mängder av ljudfiler , föreläsning m.m.

Din coach Annelie Mayasol hälsar dig välkommen till en fantastisk lyxig kurs .

Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet

💎Du bokar din upplevelse här :
https://peach.nu/activities/tDlNHwVOhwrs54yixAzm

Jag väntar på dig
Välkommen!
/Annelie HypnoTerapi by Annelie Mayasol

✨ Exklusivt paket med Silent Hypnoterapi i unik miljö ✨ Du är redan den diamant som du är Innifrån och hela vägen ut !. Men nu har fu chansen att få den att skina och gnistra av energi. Nu har du möjlighet att under 12 dagar delta i 3 st live-tillfällen Kortare tid emellan för en starka...

27/02/2026

Yin- & Yang 75 min.
"Kombinationen ger dig det absolut
​bästa av två världar"

Passar alla, nybörjare som yogavana. Du ges möjlighet till utveckling och igenkänning. Vi håller oss i stort sett till samma positioner vid alla tillfällen.

Vi skapa harmoni & balans i kropp och sinne genom att förena rörelse och styrka med stillhet och djupavspänning

Start: En liten stund för att i stillhet få kontakt med kropp & sinne gnm. ett kort
intro. och/eller andningsövning (5 min.)

Yangdeln, aktiv: Focus på flöde och kraft
Lungt tar vi position för position.
Vi bygger ett flöde (Vinyasa) för att väcka kroppen och få igång energin, bygger värme. (30 min.)

Yindelen för att återhämta kroppen.
Fokus: Bindväv (fascia), leder, ligament och mentalt lugn.
Med värme i kroppen efter Yangyogan går vi ner på mattan. Här håller vi positionerna i omk. 5 minuter för att nå de djupare vävnaderna. (25 min.)

Avslutas liggande på mattan med kort guidning in in till avslappning och meditation, (5 min.)
Tystnad i salen för fortsättning på egen avslappning/meditation.
(10 min.)

Söndag 1 mars kl 17-18:15

249 kr
https://peach.nu/activities/CxClPXJNTnw5JY7QfNlk

Välkommen ❤️