Hälsocentralen Nyland

05/03/2026

Stresskurs och sömnkurs
på hälsocentralen

Kurser för dig som vill förbättra din livskvalité
Du får lära dig mer om sömn och stress och öva metoder för att handskas bättre med dina svårigheter

Stresskurs på Nylands HC
Start 24 mars, 5 tillfällen, tisdagar 14.00-16.00

Sömnkurs på Nylands HC
Start 28 april, 4 tillfällen, tisdagar, 14.00-16.00

Digital kurs - Kombinerad sömn o stresskurs
Start 10 mars, 4 tillfällen, tisdagar, 13.00-15.00

Anmälan tas emot via telefon, 1177 eller personal på Hälsocentralen.
Kostnad 370:-/tillfälle, frikort gäller

04/03/2026

Jag vill tacka mina arbetskamrater och alla patienter för 14 fantastiska år på Hälsocentralen Nyland. Nu börjar ett nytt kapitel i livet och jag byter till Hälsocentralen HögaKusten och har nu lämnat över stafettpinnen till Marielle som tar över efter mig. Stort tack till ALLA ❤️ //Anette

23/12/2025

Till er alla från oss alla på Hälsocentralen Nyland en önskan om en fin jul och ett gott nytt år🎅🎉 Vi tackar för det gångna året.

Vi har öppet 29-30/12 samt 2/1 och 5/1

Rådgivning 1177 eller 1177.se
Akut sjukdom 112

12/10/2025

Sömnkurs och stresskurs

Stresskurs
Start 21/10
5 tillfällen tisdagar 14:00-16:00

Sömnkurs
Start 25/11
4 tillfällen tisdagar 14:00-16:00

Kombinerad sömn- och stresskurs Digital kurs
Start 4/11
4 tillfällen tisdagar 13:00-15:00

Anmälan via länk nedan
https://www.1177.se/Vasternorrland/hitta-vard/kontaktkort/Halsocentralen-Nyland/

Telefon anmälan 0612 - 77 15 35

Kostnad 370 kr per tillfälle, frikort gäller

Hälsocentralen Nyland är en av Region Västernorrlands hälsocentraler. Hit kan du vända dig med alla frågor som rör din hälsa. Vi erbjuder dig hälso- och sjukvård av personal med bred kompetens och lång yrkeserfarenhet. Vi ger dig nära och trygg vård, oavsett var i livet du befinner dig.

29/09/2025

Vaccination
Hälsocentralen Nyland
Lördag 25/10 samt 15/11
Boka tid på 1177.se eller ring 0611 - 80 400

18/09/2025

17/09/2025

Innan du kontaktar vården för att förnya recept är det bra att först kontrollera om du har uttag kvar.

Så här kan du göra:
👉 Logga in på 1177 e-tjänster och se vilka recept som behöver förnyas.
👉 Be om en utskriven receptlista nästa gång du hämtar ut medicin på apoteket.

Se dina recept på 1177 genom att logga in på 1177.se. Välj "Se information om recept" under rubriken Läkemedelstjänster. Där kommer du till Läkemedelskollen (E-hälsomyndighetens tjänst).

Här kan du se:
📍hur många uttag som finns kvar
📍vilka läkemedel du redan hämtat ut
📍hur mycket du har kvar att betala innan frikort.

05/08/2025

🏃‍♀️‍➡️🌸FRISKVÅRDSDAG FÖR DIG 65+

Ifjol arrangerades för första gången en särskild dag med tema "friskvård och hälsa" för seniorer över 65 år. Den samverkan som möjliggjorde dagen har fortsatt och nu arrangeras en ny, trevlig träff på Nordvallen i Mjällom den 26 augusti klockan 11-14.

– Vi är mycket glada över det stora engagemang som finns ute bland senior- och idrottsföreningarna i Nordingrå, Lugnvik och Noraström, säger Anna Böhlenius, samordnare för God och nära vård Kramfors.

– Tillsammans med dem bjuder Kramfors kommun, Region Västernorrland och RF-SISU Västernorrland in till en kostnadsfri "prova-på-dag".

✅Aktiviteter att prova på:
• Gåfotboll
• Stavgång - ta gärna med egna stavar, men det finns även några att låna
• Stolsyoga
• Hälsogymnastik
• Boule
• Co****le
• Tipsrunda

✅Detta händer också:
• Hälsofrämjande information
• Seniorföreningar finns på plats
• Biblioteket berättar om sin verksamhet
• Information om de öppna mötesplatser som finns runt om i kommunen

kramfors.se/friskvardsdag

15/07/2025

När temperaturen stiger är det viktigt att ta hand om både dig själv och dina närstående.

På Folkhälsomyndighetens webbplats hittar du råd om hur du hanterar värmen i sommar: https://www.folkhalsomyndigheten.se/varmebolja

Kontakta för 1177 för rådgivning om din eller dina närståendes hälsa.

02/06/2025

21/05/2025

Sedan en månad tillbaka har Kramfors kommun och Region Västernorrland en gemensam hälsosamordnare – Emmi Sätre 🌿

Uppdraget har ett tydligt fokus - att stärka folkhälsan genom förebyggande arbete, samverkan och en vård som är nära invånarna. Genom att bygga nätverk, lyssna in lokala behov och stötta befintliga initiativ skapas bättre förutsättningar för en friskare vardag i hela kommunen.

– Det finns redan många goda initiativ. Nu handlar det om att knyta ihop dem och förstärka med ännu fler förebyggande insatser, säger Emmi.

Med lång erfarenhet inom vård och omsorg samt en master i folkhälsovetenskap är den nya samordnaren väl rustad för sitt uppdrag. Håll utkik – du kan snart möta henne ute i Kramforsbygderna!

Läs mer på webben för God och nära vård Västernorrland:
https://www.rvn.se/sv/Sarprofil-delplatser/nara-vard/start/nyheter-god-och-nara-vard/nyheter-god-och-nara-vard/gemensam-satsning-pa-forebyggande-halsoarbete-i-kramfors/