Capio Barnavårdscentral Nynäshamn

27/02/2026

Trots är en helt normal del av barns utveckling men kan vara utmanande för både barnen själva och vuxna i deras närhet. Här kommer några knep från våra BVC-sjuksköterskor. Hör av dig om ni behöver oss! 💙

25/02/2026

Hur snäll är du mot dig själv? Höga krav på dig själv på jobbet, i skolan eller kanske som förälder? Vår psykolog Madelaine lär dig om självkritiska tankar och motsatsen - självmedkänsla. Lyssna här! 💙

24/02/2026

Det är många som har skärmbesvär i form av torra ögon, huvudvärk och spända axlar. Idag var Bo Andersén, ögonkirurg och medicinskt ansvarig för gråstarrskirurgi och synfelskirurgi på Capio Ögon, med i Nyhetsmorgon för att berätta om hur man lindrar problemen.

Därför svider det – då ska du undersöka dig

24/02/2026

Krångliga bebismagar kan vara tufft för både barn och föräldrar. Visste du att det går att chatta med både BVC och vårdcentralen hos Capio? Nu har många av våra BVC:er dessutom en särskild babychatt, för dig med nyfödd bebis. Läs gärna mer på capio.se/babychatten.💙

20/02/2026

Krångliga bebismagar kan vara tufft för både barn och föräldrar. Visste du att det går att chatta med både BVC och vårdcentralen hos Capio? Nu har många av våra BVC:er dessutom en särskild babychatt, för dig med nyfödd bebis. Läs gärna mer på capio.se/babychatten.💙

20/02/2026

Hur får man i sig Omega-3 om man inte äter så mycket fisk? Här kommer rekommendationerna för vuxna, barn och gravida. 💙

17/02/2026

Bäckenbottensmärta hos män är vanligt, men ändå är det få som vågar prata om det. Tillståndet kan vara svårt att leva med även om det är ofarligt.

– De här killarna lider fruktansvärt mycket och vissa har ju helt förstörda livssituationer, sa Martin Bergman när han gästade Nyhetsmorgon i morse.

Hör mer om symtomen och vilka behandlingar som finns i klippet.

Drabbar tio procent av alla män • ”Hela apparaten och livet nerifrån höfterna pajar ur”

14/02/2026

Vilket hjärta pysslar du om lite extra idag? Glöm inte ditt eget! Logga in på capio.se och ta del av vår blodtrycksguide. Inne på Mina Sidor hittar du även annan inspiration som får ditt hjärta att klappa ännu länge! 💙

14/02/2026

Vilket hjärta pysslar du om lite extra idag? Glöm inte ditt eget! Logga in på capio.se och ta del av vår blodtrycksguide. Inne på Mina Sidor hittar du även annan inspiration som får ditt hjärta att klappa ännu länge! 💙

12/02/2026

Dags för rörelsepaus? Logga in på Capio.se och låt familjen hoppa loss tillsammans med Cappi! Här hittar du även ett aktivitetsbingo med vinterkul för barn, som passar bra för lediga dagar i snön.❄️💙

06/02/2026

Sportlovsveckorna sätter nu fart och likaså skidsäsongen. Vi bad vår idrottsläkare Erik Rönnblad dela med sig av sina bästa tips på hur man undviker skador i backen. Visste du att 50 % av alla skidskador inträffar vid de första två dagarna i backen? Så kanske är det första åket man ska skippa, i stället för sista... 😉💙 Ta hand om dig - och njut av snön!

06/02/2026

Sportlovsveckorna sätter nu fart och likaså skidsäsongen. Vi bad vår idrottsläkare Erik Rönnblad dela med sig av sina bästa tips på hur man undviker skador i backen.

Visste du att 50 % av alla skidskador inträffar vid de första två dagarna i backen?​ Så kanske är det första åket man ska skippa, i stället för sista.​.. 😉💙 Ta hand om dig - och njut av snön!

29/01/2026

Varför känns smärta så olika för olika personer? Det och mycket annat kring smärta berättade Karsten Ahlbeck, överläkare på Capio S:t Görans Sjukhus, om när han besökte Nyhetsmorgon i veckan.

Varför gör det ont – och varför känns smärta så olika för olika personer? Smärtläkaren Karsten Ahlbeck gästar Nyhetsmorgon och förklarar hur smärta fungerar, varför den kan bli långvarig och vad du själv kan göra för att må bättre. Och har man olika hög smärttröskel eller int...

28/01/2026

Munsår igen? Herpes simplex är vanligt och tyvärr finns inget botemedel men det finns sätt att lindra jobbiga blåsor. Krya på dig - och hör av dig om du behöver oss. 💙

21/01/2026

Brukar du hoppa mellan vårdappar? Är du listad hos en Capio Vårdcentral är det smart att välja oss även för digitala besök. Vi ger dig en enkel och trygg väg till rätt behandling - för vi känner dig sedan tidigare. 💙

Välkommen att ladda ner Capio - oavsett om du är listad hos oss eller ej - så hörs vi när du behöver vård, digitalt eller fysiskt.

30/12/2025

I över 30 år har Capio varit en del av den svenska sjukvården. Med våra hundratals mottagningar från norr till söder, ​är vi den trygga famnen genom allt. ​Livslångt, långsiktigt - alltid med sikte mot framtiden.

Nu ser vi fram emot ett nytt år, där vi får vårda livet tillsammans med dig.

05/10/2025

Länge sedan du kände igenom brösten? Gör det idag - och gärna en gång i månaden. Bläddra här för en steg-för-steg-guide. Upptäcker du en förändring i ditt bröst ska du alltid söka vård. 💙

https://www.capio.se/brostkollen

14/03/2025

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här. Idag och genom hela livet.

För att lyfta våra medarbetare och allt det fantastiska arbete som sker i Capios lokaler varje dag, instiftade vi Capio Awards för tre år sedan – där olika priser delas ut till medarbetare som gjort särskilda insatser under året. Ett av priserna är Capios patientpris, ett pris där du som patient kan nominera din vårdgivare eller vårdenhet.

Har du någon enhet eller vårdgivare som du tycker förtjänar årets Patientpris? Nominera här:

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här.

11/02/2025

Håll familjen aktiv tillsammans med Cappi 💙

Spara ned och skriv ut vårt vinterbingo som ni kan göra tillsammans under lediga vinterdagar.

06/02/2025

Småbarnsföräldrarnas skräck: Vabruari! Vinterns sjukdomsvåg som peakar i februari är ett problem för många barnfamiljer. Här ger vi dig tips på hur du kan ta dig igenom den här tiden på året på bästa sätt💙

Här hittar ni mer information:
https://capio.se/tips-och.../barn/barn-och-vintervirus/

13/11/2024

Frukost kan verkligen vara en vattendelare. Vissa upplever sig inte kunna komma i gång med dagen utan, medan andra inte förmår sig ens tänka tanken på att äta något just efter uppstigning. Men vad gäller egentligen?​

Inne på Mina Sidor kan du ta del av vår dietist guide kring hur du kan tänka kring frukost: https://capio.se/tips-och-halsorad/kost/frukost-lunch-och-mellanmal-dietisten-tipsar/

09/10/2024

Höstblåsor smittar som mest under de första dagarna av infektionen och under tiden som blåsorna bildas. Smittan sprids genom nära kontakt från person till person, till exempel om du skulle ta i hand med någon som är smittad. Då viruset är mycket smittsamt är det vanligt att flera barn på till exempel en förskola eller i en skolklass smittas samtidigt.

Läs mer om höstblåsor här:
https://capio.se/sjukdomar-och-besvar/hud/infektioner-pa-huden/hostblasor/

20/06/2024

Gå emot trenden – logga in på Capio.se för tips som håller hela familjen aktiv i sommar💙

Här kan du läsa mer:
https://shorturl.at/JqvVV