Klinik malena

04/09/2025

Ny omgång i MediYoga!

Onsdagen den 17 september startar en ny omgång av MediYoga och du är varmt välkommen att vara med 🌿🧘‍♀️.

Vi träffas på onsdagar kl. 11–12 under åtta tillfällen (uppehåll den 29/10 och 5/11).

🌿Vad är MediYoga?

MediYoga är en mjuk och terapeutisk yogaform som passar alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.

Genom lugna rörelser, andning, meditation och vila får kroppen möjlighet till återhämtning, balans och inre ro.

Den används idag både inom friskvård och i vården – bland annat för att hantera stress, förbättra sömn, öka rörlighet och skapa mer energi i vardagen.

🌸 Anmälan & frågor:
kontakt@klinikmalena.se
070-680 36 39 (sms eller samtal)

Ge dig själv en stund för stillhet och välmående i höst – hoppas vi ses! 🤍
/ Malena
Din hälsa – En helhet

04/08/2025

Tillbaka i arbete – med ny energi efter en sommar fylld av stillhet, rörelse och nya perspektiv.

För mig blev semestern en påminnelse:
Återhämtning handlar inte bara om vila.
Det handlar om att ge kroppen det den faktiskt behöver:
– Näring
– Rörlighet
– Andning
– Kontakt

Ibland får vi inte tillbaka energin förrän vi aktivt söker den.
Behandling kan vara ett sätt att landa, lyssna, och stärka inifrån.

Nu tar jag emot bokningar igen – varmt välkommen!

Du kan:
💬 Skicka ett DM
📩 Mejla mig på kontakt@klinikmalena.se
📱 SMS:a på 070-680 36 39
🌐 Eller besök www.klinikmalena.se

Jag ser fram emot att höra av dig!

31/07/2025

VI ÄR MÅNGA SOM HAR HAFT SEMESTER☀️, MEN KROPPEN HAR VI ALLTID MED OSS,
BEHÖVER DEN HJÄLP ATT MÅ BÄTTRE?

Hej där – jag har haft en längre paus från sociala medier och en liten paus från behandlingsbänken, men nu är augusti snart här och jag är åter i arbete och det går bra att boka in tider.
Du kan:
💬 Skicka ett DM
📩 Mejla mig på kontakt@klinikmalena.se
📱 SMS:a på 070-680 36 39
🌐 Eller besök www.klinikmalena.se

Jag ser fram emot att höra av dig!💕

12/02/2025

✨ Varmt välkommen till MediYoga i Osby! ✨

5 mars 2025 startar vårens yogapass – en stund för dig att landa, andas och hitta kontakten mellan kropp och sinne.

📅 Onsdagar kl. 11.00–12.00
📍 V. Storgatan 14, Osby

Mediyoga är en mjuk och terapeutisk yogaform som passar alla – oavsett erfarenhet, ålder eller hälsotillstånd. Övningarna anpassas efter dina behov och kan utföras både på yogamatta eller sittandes på en stol.

Vi fokuserar på lugn rörelse, medveten andning och närvaro, vilket hjälper till att minska stress och skapa balans i både kropp och sinne.

Låt detta bli din stund för återhämtning och välmående. Ser fram emot att träffa dig! 💖🧘‍♀️

Varmt välkommen!

12/08/2024

Varmt välkommen till Medicinsk Yoga/ MediYoga med start den 29 augusti 2024💖🧘‍♀️

Torsdagar 11.00 -12.00 på Västra Storgatan 14 i Osby.

MediYoga riktar sig till alla, oavsett hälsotillstånd och fysisk förmåga. MediYogan välkomnar deltagare oavsett erfarenhet och nivå, inklusive nybörjare. Medicinsk yoga anpassas efter individuella behov och kan utföras antingen på golvet eller sittandes på en stol. Rörelserna är enkla, mjuka och inte på något sätt belastande, vilket gör övningarna passande för alla, oavsett ålder eller hälsotillstånd.

Ser fram emot att träffa Dig! 💖
Varmt välkomna 💖🧘‍♀️
/malena

För mer information och anmälan kontakta Din hälsa - En helhet på:
070-680 36 39
kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se

22/04/2024

Ni är många som har hört av er och frågat om jag inte kan ansluta mig till Epassi. Självklart lyssnar jag på er😊 nästa gång ni bokar friskvård så kan ni betala med Epassi.
Välkomna🌸💕

30/01/2024

Varmt välkommen till medicinsk Yoga med start den 8:e februari 2024💖🧘‍♀️

Torsdagar 11.00 -12.00
V. Storgatan 14, Osby.
Mediyoga riktar sig till alla, oavsett hälsotillstånd och fysisk förmåga. Mediyogan välkomnar deltagare oavsett erfarenhet och nivå, inklusive nybörjare. Medicinsk yoga anpassas efter individuella behov och kan utföras antingen på golvet eller sittandes på en stol. Rörelserna är enkla, mjuka och inte på något sätt belastande, vilket gör övningarna passande för alla, oavsett ålder eller hälsotillstånd.

Ser fram emot att träffa Dig!
Varmt välkommen 💖🧘‍♀️
/malena

För mer information och anmälan:

070-680 36 39
kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se

klinik malena Din hälsa - En helhet erbjuder behandlingar som fokuserar på helheten. Behandlingar

24/01/2024

Varmt välkommen till Medicinsk Yoga med start den 8:e februar 2024💖🧘‍♀️

Mediyoga riktar sig till alla, oavsett hälsotillstånd och fysisk förmåga. Mediyogan välkomnar deltagare oavsett erfarenhet och nivå, inklusive nybörjare. Medicinsk yoga anpassas efter individuella behov och kan utföras antingen på golvet eller sittandes på en stol. Rörelserna är enkla, mjuka och inte på något sätt belastande, vilket gör övningarna passande för alla, oavsett ålder eller hälsotillstånd.
Torsdagar 11.00 -12.00 på Västra Storgatan 14 i Osby.
Ser fram emot att träffa Dig! 💖
För mer information och anmälan kontakta Din hälsa - En helhet:
070-680 36 39
kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se

Varmt välkomna 💖🧘‍♀️
/malena

06/12/2023

TÄNK PÅ DIN ÅTERHÄMTNING OCH GLÖM INTE DIG SJÄLV I JULFÖRBEREDELSERNA🌟

Kanske har du inte hunnit eller helt enkelt inte tagit dig tid att utnyttja din friskvårdspeng? Boka en massage eller Kraniosakral behandling för att få återhämtning, det är du värd🌟💖
Det finns några extra tider nu innan jul, så smsa, maila eller skicka meddelade via hemsidan för att boka tid.
Varm adventskram till er alla🌟

kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se
070-680 36 39

03/12/2023

Första Advent är här 🌟Välkommen in på lite hälsosam o värmande glögg🌟

11/09/2023

Hej på er alla denna fina och stilla måndag 🌸

Mår du så bra som du tror du kan må? Om inte…jag har nu utökat min verksamhet med Funktionsmedicin.

Funktionsmedicin syftar till att hitta grundorsaken till dina besvär och att hitta de åtgärder och verktyg som kan hjälpa dig till att må så bra som möjligt. Det handlar inte om att bara döva symtomen utan att hitta roten till vad som orsakar dina besvär och försöka åtgärda dem. Det kan innefatta kartläggning av ditt mående och din livsstil och hitta de åtgärder som passar bäst in i din vardag. Syftet är att hitta ett hållbart sätt att må bra på.
Alla behandlingar och åtgärder är individanpassade - Det är "Din hälsa" som står i fokus.

Varmt välkommen att boka en tid eller att höra av dig för att se om just du kan få hjälp och verktyg för att må bättre!💕

kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se
070-680 36 39

www.klinikmalena.se

04/05/2023

I alla mina behandlingar ser jag kroppen som en helhet - alla delar hänger ihop. Vi är dock alla olika så därför skiljer sig behandlingarna åt beroende på vem du är, samma diagnos och symtom kan alltså behandlas olika hos olika personer.

Kraniosakral terapi är en kliniskt beprövad metod som visar positiva resultat vid behandlingar för t.ex. smärta, stress eller utmattning.
Mycket handlar om att få balans i det centrala nervsystemet och i vävnaden, att skapa ett balanserat flöde i kroppen och möjliggöra återhämtning.

Välkommen att boka en tid via hemsidan. Det går även bra att maila eller höra av dig på telefon för att boka tid.

Ps. Håll utkik framöver, snart utökar jag min verksamhet med ytterligare tjänster💞
Är certifierad inom Funktionsmedicin och Precisionshälsa. Inom funktionsmedicin strävar man efter att hitta grundorsaken till symtomen, inte bara lindra dina besvär. Om du har gått igenom den traditionella vården och de inte hittar något mer att göra för att du skall må bra, då kan det vara lämpligt att leta vidare för att hitta andra orsaker. Syftet är att du skall må så bra som möjligt på ett hållbart sätt, något som funkar för dig i just din vardag.

kontakt@klinikmalena.se
www.klinikmalena.se
070-680 36 39

www.klinikmalena.se