YogaLiv

YogaLiv Vi är alla olika & unika, välkommen att nyfiket utforska ditt sätt till yoga tillsammans med YogaLiv🌱

Privat person 🌿Förening 🌿Företag

Oskarshamn Varmt välkommen att starta påskhelgen på ett alldeles underbart vis🌱Stillhet utan distraktionIngen brådskaVil...
27/03/2026

Oskarshamn
Varmt välkommen att starta påskhelgen
på ett alldeles underbart vis🌱

Stillhet utan distraktion
Ingen brådska

Vila dig i form med Yin Restorative yoga✨
Du guidas genom passet med hjälp av några fåtal Restorative positioner - stöttad av bolster, kuddar, tyngdfiltar m m. Använder oss av flera olika enkla yoga tekniker för att mjukt komma ner i avslappnat tillstånd - avrundar kvällen med yoga nidra ✨

Skärtorsdag
🔸2 april
🔸18:00-20:00

Frågor & anmälan till:
peach.nu/YogaLivmederika eller
📩yogalivmederika@outlook.com

🐥Friskvårdsbidrag giltigt
🐥250 kr eller ett klippkortstillfälle

Med värme
Erika Bergerstam
Yogalärare RYT 500

GODMORGON YOGA - Starta morgonen mjukt i Yin & Hathaflow -Starta morgen i yin, mjuk övergång till lugna rörelser i Hatha...
20/03/2026

GODMORGON YOGA
- Starta morgonen mjukt i Yin & Hathaflow -

Starta morgen i yin, mjuk övergång till lugna rörelser i Hathaflow för att sträcka ut och låta kroppen fyllas med energi för dagen. Nyfiket utforskande i egen takt, passar ny som van💗

🌀Lördag 18 april 8:30
🌀Studio YogaLiv
🌀Köpmannagatan 6 Visit Oskarshamn
🌀drop in pris 200 kr eller 1 klippkorts tillfälle

Boka via app peach.nu/YogaLiv med Erika eller via 📩yogalivmederika@outlook.com

Erika Bergerstam YOGALIV
Yogalärare RYT 500


Skärtorsdag 2 april 🌱
20/03/2026

Skärtorsdag 2 april 🌱

Välkommen till djup avslappning med Yin-Restorative yoga🌟 POP UP klass! Skärtorsdag 2/4 18:00 Med vilande stödda yin positioner, meditationstekniker och medveten andningsteknik låter vi kroppen slappna av och ladda energi. I restorative yoga fokuserar vi på det som känns bra, du ska känna ...

YINYOGA Oskarshamn Så sakta börjar vinterns Yinyoga klasser rundas av, varmt välkommen att delta på de två sista Yinvint...
19/03/2026

YINYOGA Oskarshamn
Så sakta börjar vinterns Yinyoga klasser rundas av, varmt välkommen att delta på de två sista Yinvinter passen v.13 & 14.
Måndag
🔘14:00 23/3
🔘17:00 23/3 & 30/3

Efter påskhelgen startar vi upp vårens Yinyoga klass i Oskarshamn enligt nya årstiden och de fem elementen 🌱 vårens element är träelementet.
🔘Färg grön
🔘Klimat vind
🔘Eftersträvar mild vänlighet

Vi ändrar även tidpunkt för yinyoga passet utifrån årstiden då yinyoga med fördel utförs under dagens senare del när vi börjar avrundar dagen och förbereder oss för natten.

Yinyoga i april
Måndagar 18:30-20:00
Snart snart släpps pass att boka via
PEACH wellness app eller till
📩yogalivmederika@outlook.com.
Mer info kommer..

Med värme Erika🌱

... igår var terminens sista Yin & Mediyoga pass i Klosterruinens hus, Mönsterås. Tack, för vårt tionde yoga år vid denn...
19/03/2026

... igår var terminens sista Yin & Mediyoga pass i Klosterruinens hus, Mönsterås.
Tack, för vårt tionde yoga år vid denna magiska plats ✨här landar man alltid lätt, hur röriga tankar man än har så lättar de alltid när man börjar svänga in till parkeringsplatsen - kroppen vet att här får jag ro och återhämtning.

För dig som varit sjuk eller av annan anledning missat ett pass välkommen att ta igen i Oskarshamns studion.
God vår & sommar till er alla 🌻/ Erika

🌱 Yin-Slow flow
17/03/2026

🌱 Yin-Slow flow

Vila dig stark i kropp & knopp🌟 Vi utför ett yinvinter pass enligt vattenelementet. Startar passet i lugnt flöde, rör kroppen i mjuka yinrörelser, stilla vilande positioner i passets senare del. Välkommen till avslappning och återhämtning🌟 - Tillit & tålamod 🌟 våren kommer 🌿 Pri...

Välkommen till djup avslappning & återhämtning ✨Yin-restorative yoga✨Studio YogaLivKöpmannagatan 6 BOskarshamn
15/03/2026

Välkommen till djup avslappning & återhämtning ✨Yin-restorative yoga✨
Studio YogaLiv
Köpmannagatan 6 B
Oskarshamn

Välkommen till djup avslappning med Yin-Restorative yoga🌟 Med vilande stödda yin positioner, meditationstekniker och medveten andningsteknik låter vi kroppen slappna av och ladda energi. I restorative yoga fokuserar vi på det som känns bra, du ska känna dig stödd & omhuldad så att kroppen...

Save the date 2/4⏰Välkommen till djup avslappning med Yin-Restorative yoga🌟 Med vilande stödda yin positioner, meditatio...
13/03/2026

Save the date 2/4⏰
Välkommen till djup avslappning
med Yin-Restorative yoga🌟
Med vilande stödda yin positioner, meditationstekniker och medveten andningsteknik låter vi kroppen slappna av och ladda energi.

I restorative yoga fokuserar vi på det som känns bra, du ska känna dig stödd & omhuldad så att kroppen kan slappna av, släppa taget & vila sig i form ✨en alldeles underbar yogateknik ✨

🔸Skärtorsdag 2/4 kl.18-20:00
🔸Pris 250 kr eller ett klippkorts tillfälle
🔸Passar ny som van
🔸Anmälan via PEACH wellness app eller mejl till yogalivmederika@outlook.com

Yogalärare RYT 500
Erika Bergerstam

11/03/2026

YogaLiv firar 10 år på Facebook. Tack för ert fortsatta stöd. Jag hade aldrig klarat det utan er✨
Ser fram mot alla fortsatta Yogaår framöver - varmt välkommen att yoga med mig YogaLiv

YIN YIN YINDe fem elementen förklarar processen som är grundläggande för naturens omlopp som också relateras till kroppe...
03/03/2026

YIN YIN YIN
De fem elementen förklarar processen som är grundläggande för naturens omlopp som också relateras till kroppen via meridianerna och organsystemen.
Elementen eld, jord, metall, vatten och trä påverkar varandra ....
🪵Trä producerar eld
🔥Eldat trä bildar aska som ger jord
🥔I jorden förändras jord till metall som producerar vattenånga
💧Vatten används för att vattna träd

Yinyogan har sitt ursprung och influenser av taoistisk filosofi och traditionell kinesisk medicin som med tiden har utvecklats till en modern yogaform för lugn, återhämtning och ökad rörlighet.
Inom taoismen anses allting i universum bestå av yin och yang – två motsatta men komplementära energier. Yin representerar det stilla, passiva och inåtvända, yang står för det aktiva, dynamiska och utåtriktade - för att må bra behöver vi en balans av båda🌟

Vi fortsätter våra yinyoga klasser ännu en tid med pass som påverkar Vattenelementets meridianer - snart snart går vi vidare till Träelementspass för att möta den spirande våren - spännande eller hur 🙂

YINYOGA
Oskarshamn
Måndag 14:00 & 17:00

YINYOGA Slow flow
Oskarshamn - Torsdag 17:00
Mönsterås - Onsdag 17:00

📩yogalivmederika@outlook.com
📑PEACH app.

Erika Bergerstam YogaLiv
Yogalärare RYT 500


Visit Oskarshamn Vi som vill behålla Mönsterås köping som handelsort. Mönsterås Handel Oskarshamn City

...JubileumsårMitt lilla yoga egenföretag firar 10 år 2026, hur nu detta ska firas återstår att se🌟 Första firandet blir...
17/02/2026

...Jubileumsår
Mitt lilla yoga egenföretag firar 10 år 2026, hur nu detta ska firas återstår att se🌟
Första firandet blir en alldeles egen logga - min första någonsin. Bomber och granater det är stort 💥

TRÄD som symbolik är ett självklart val då Livets träd är de nordiska barnmorskeförbundens symbol och YogaLiv har sedan start använt Ginkoträdet som sin symbol, känns fint att knyta samman detta.

Citerar Barnmorskeförbundet..

"Att barnmorskornas emblem innehåller en trädsymbolik är delvis ett arv från
fornnordisk mytologi men också från en allmän livsträdssymbolik.
Asken Yggdrasil var livsträdet/världsträdet i den fornnordiska religionen. Detta träd
hade tre rötter som sög näring ur tre källor. Vid den ena källan satt de tre nornorna som
spann, tvinnade och klippte av den symboliska livstråden.
På så sätt bestämde de människornas livslängd och öde.
Kvinnan förväntas, liksom trädet, vara fruktsam och mellan träd och kvinna har
alltid funnits ett symboliskt samband.
Trädets fyra frukter ses som kvinnans frukter,
önskebarnen.

I asken Yggdrasils topp satt tuppen Gyllenkamme som varje morgon gol när ljuset
nådde världen. Tuppen symboliserar vaksamhet, barnmorskan ska påminnas att alltid
vara på sin vakt och att väl vårda den som anförtros i hennes vård.
Kvinnan ska alltid känna sig trygg!

Livsträdet är med sina rötter förbundet även med underjordens hemligheter och har
ursprungligen också symboliserat kontakten mellan himmel och jord.

I Sverige berättas att havande kvinnor skulle omfamna vårdträdets stam om de önskade en lindrig förlossning”

🔴Elvira Rönnermalm Grafiskt tryck AB - är logga skaparen - TACK!

Adress

Oskarshamns Yogastudio YogaLiv Köpmannagatan 6 B. Mönsterås, Klosterruinens Hus Vintertid, Ute I Ruinen Sommartid
Oskarshamn

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogaLiv postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogaLiv:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram