28/04/2026
Asteya – att inte stjäla – handlar i yogisk filosofi om mer än att inte ta det som inte är vårt. Ofta föds impulsen att ”ta” ur en känsla av brist eller otrygghet. När vi istället övar på närvaro och tillit blir det lättare att leva varsamt: att ta lagom av resurser, att respektera varandras tid och utrymme, och att möta andra med ödmjukhet.
Asteya påminner också om de mer subtila formerna av stöld – som att ta någon annans idéer utan att ge erkännande, eller att omedvetet flytta fokus till oss själva när någon delar något viktigt. Praktiken pekar mot generositet: att ge, dela med oss och bidra med vårt unika på ett sätt som stärker både människor och världen.
Reflektion: Var i ditt liv kan du öva Asteya just nu – med din tid, din energi eller dina ord?
Vill du utforska yamas och hur de kan bli en levande del av vardagen? Välkommen att praktisera med oss.
