Katarinas Massageterapi & Friskvård

16/01/2020

Den schweiziska hälsopionjären Alfred Vogel ägnade hela sitt liv åt att örter, naturmediciner och patienter. För ”alpdoktorn” var hälsa en harmonisk kombination och en välbalanserad livsstil – god sömn, sunda matvanor, motion och livsglädje. I dag är flera av Alfred Vogels upptäckt...

14/11/2018

07/11/2018

Your hip muscles literally shorten by sitting all day. Here's how to roll them out.

03/06/2018

Att 40 biljoner bakterier i våra tarmar påverkar hur vi mår både fysiskt och psykiskt är kanske inte så förvånande. Det behövs dock mycket forskning kring hur tarmfloran mer specifikt påverkar hälsan.

15/04/2018

Susanne Wolmesjö rör sig smart Publicerad april 6, 2018 Att kroppens rörelser har betydelse för hjärnans utveckling och vår inlärningsförmåga är ett ämne som är mer aktuellt än någonsin, med tanke på hur stillasittande både barn och vuxna är i dag. En som viger sitt liv åt att stud...

08/04/2018

En halv miljon svenskar har inflammation i lederna och var fjärde svensk över 45 år lider av ledvärk som begränsar dem i vardagen. Artros är idag vår vanligaste kroniska sjukdom. Med en kombination av superkryddorna gurkmeja och ingefära kan man få lindring, studier visar att nio av tio få...

23/01/2018

En lång rad upptäckter visar att D-vitamin är helt avgörande för hälsan. Nu senast har forskare upptäckt att immunförsvaret behöver D-vitamin för att aktiveras.

12/12/2017

En möjlighet för alla att ta hand om sin egen hälsa! Kroppsterapeuterna jobbar för att massage och annan alternativ friskvård ska fungera liknande RUT o ROT!

För ett friskare Sverige inför BOT-avdraget. Sjukvårdskostnaderna ökar. Samtidigt ökar andelen medborgare med övervikt, stress och andra riskfaktorer för allvarliga sjukdomar. Detta kan bland annat spåras till för lite fysisk aktivitet och felaktiga matvanor. Ett BOT-avdrag för hälsoförebyggande beh...

05/11/2017

Kroppsterapeuterna jobbar hårt för att Friskvård ska bli en valmöjlighet för alla!

För ett friskare Sverige inför BOT-avdraget. Sjukvårdskostnaderna ökar. Samtidigt ökar andelen medborgare med övervikt, stress och andra riskfaktorer för allvarliga sjukdomar. Detta kan bland annat spåras till för lite fysisk aktivitet och felaktiga matvanor. Ett BOT-avdrag för hälsoförebyggande beh...

05/11/2017

Några övningar som kan vara bra för fotled och vadproblem!

If you suffer from achy feet, try this soothing DIY foot massage and ankle stretch.