Örtagumman

Örtagumman 🌿 Jag är en entusiast med stort intresse för örter och läkeväxter - både odlade och vilda.

26/07/2025

💜 Favorit i repris ✨ Dags att skörda lavendel till örtolja och salva 💜

Doften är bedövande och jag känner mig så lugn och glad när jag står och bereder lavendelblommorna. Lavendel innehåller rikligt med eterisk olja med lugnande effekt – bara genom att andas in doften så känns det som terapi.

Nästan hela dagens skörd blir till örtolja som senare förvandlas till lavendelsalva.
🌿 Mjukgörande
🌿 Antiinflammatorisk
🌿 Antibakteriell
Perfekt för irriterad hud, småsår, spruckna hälar och torra händer. Tänk er att smörja in vintertrötta fötter med en varm, sommardoftande salva…

Resten av skörden blev vackra buketter som får torka till te och doftpåsar.

📝 Recept: Så här gör du lavendelolja

1. Fyll en glasburk till drygt hälften med färsk blommande lavendel (låt gärna lavendel stå inomhus någon timme innan så att eventuell fukt torkar upp). Klipp eller hacka dem lätt.

2. Fyll upp med valfri vegetabilisk olja tills blommorna är helt täckta. Här använder jag olivolja.

3. Låt burken stå i ett ljust fönster (öst eller väst) i ca 4 veckor. Skaka den försiktigt varje dag.

4. Sila bort blommorna och tillsätt 1 ml e-vitamin och ev. 10 droppar eterisk lavendelolja per dl färdig olja (detta för att få i fler av lavendels aktiva ämnen i oljan). Häll oljan i en mörk flaska och din vårdande örtolja är klar.

💜 Tips: Spara stjälkarna! När de torkat kan du binda små knyten och elda i kamin eller öppen spis – det sprider en underbar doft av sommar.

💜 Odla i kruka? Absolut, lavendel trivs fint även på balkongen.

🌱 Ta hand om dig – och njut av sommaren!
/Örtagumman

📷: Örtagumman

🌿 Lavendel – Lavandula angustifolia
Skördas juli - september

OBS! Som med alla läkeväxter – ta eget ansvar, var försiktig och läs på ordentligt.

08/07/2025

🌿 Tips på tre teblandningar med lindblommor!

Just nu blommar linden – och den knockar mig verkligen med sin bedövande doft. 🌳💛

Men lindblommor är inte bara vackra och doftar gott, de är också lugnande, slemlösande, svettdrivande och fulla av eteriska oljor – perfekta för te!

Även om det går utmärkt att dricka te på enbart lindblommor, så använder jag dem oftast i olika teblandningar.

🍵 Tre te-tips med lindblommor:

(2 tsk teblandning till 2,5 dl hett vatten. Låt stå och dra i minst 5 minuter.)

🌼 Klassiskt kvällste:
Lindblommor, kamomill, citronmeliss – lugnande och sömngivande.

🍯 Förkylningste:
Lindblommor, fläderblommor, timjan + en tesked honung – lindrande vid halsont & feber.

🌿 Somrigt örtte:
Lindblommor, mynta, ringblomma – friskt och milt uppiggande.

☀️💬 Har du plockat lindblommor i sommar? Dela gärna med dig av just din bästa teblandning.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Lind – Tilia cordata
Skördas juni/juli (beroende på var i landet du bor)

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

17/06/2025

🌿✨ Välkommen till min örtagård – en liten oas fylld med läkande, doftande och kraftfulla växter! ✨🌿

Här samsas gamla läkeörter med kryddväxter från Medelhavet – varje planta med sin egen unika kraft och historia. Från rogivande lavendel och immunstärkande Echinacea till sötdoftande anisisop som lockar både bin och nyfikna näsor 💜🐝

🔍 Kika på videon för en snabbguide till vad växterna kan användas till.
🍵 Vissa passar som te, andra som tinkturer eller som utvärtes salvor.
🌼 Alla odlade med kärlek, respekt och nyfikenhet.

Vilken ört är din favorit?

Ta hand om dig!
Örtagumman 🌱

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

08/11/2024

🌼 Ringblomssalvan – en klassiker för ditt husapotek 🎁 Eller varför inte göra fina burkar att ge bort i julklapp!

🌿 Jag har gjort en ny sats ringblomssalva med mjukgörande och återfuktande Sheasmör Nilotica. 🧡 Denna dag hade jag fin hjälp av den bästa assistenten - mitt barnbarn Esther, 5 år. Hon är en flitig användare av ringblomssalva och ville vara med och göra sin egen burk 🧡

🌼 Salvan är perfekt för torr hud, torrsprickor, eksem, insektsbett, småsår, brännskador och mycket mer – ett måste i varje husapotek! ✨

💚 Fördelar med Ringblomssalva:
Ringblomma har väldokumenterade läkande egenskaper och tillsammans med Sheasmör Nilotica blir det en härlig salva som lugnar irriterad hud, återfuktar och skyddar. Absorberas snabbt och lämnar en mjuk och len känsla.

🍊 Doft: Apelsin, grapefrukt & lavendel – friskt och lugnande.

📝 Så här gör du min Ringblomssalva (ca 300 ml)
🔸 3 dl ringblomsolja på rapsoljeutdrag, eller 3 dl rapsolja och 9 ml flytande ringblomsextrakt
🔸 55 g bivax
🔸 30 g Sheasmör Nilotica
🔸 60 droppar eterisk olja (20 apelsin, 20 grapefrukt, 20 lavendel)

1. Smält bivaxet i en skål (vattenbad)
2. Tillsätt ringblomsoljan och låt allt smälta samman (vattenbad).
3. Ta av skålen från värmen och tillsätt sheasmör. Rör om.
4. När salvan börjar tjockna (som halvsmält smör) tillsätter du de eteriska oljorna.
5. Häll i rena burkar och låt svalna helt innan lock sätts på.

Lycka till! ✨💚

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Ringblomma – Calendula officinalis
Blommar juni till oktober

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

📸: Örtagumman

03/10/2024

🌰 Hästkastanj – Naturlig lindring för åderbråck och svullna ben! 🌰

🍁 Visste du att hästkastanj är särskilt känd för att förbättra cirkulationen, minska på svullnad, stärka blodkärl och lindra besvär som åderbråck, muskelvärk och tunga ben?

🍂 Aktiva ämnen i hästkastanj:
• Aescin: Stärker blodkärlen, minskar svullnad och verkar antiinflammatoriskt.
•Flavonoider: Kraftfulla antioxidanter som stödjer cirkulationen.
• Saponiner: Bidrar till antiinflammatoriska egenskaper.
• Tanniner: Har sammandragande och kärlstärkande effekter.

🌰 En tinktur eller en olja på hästkastanj kan användas som den är, till liniment eller till salva (recept på salva kommer i senare inlägg).

📝 Recept på hästkastanjtinktur:

1. Skär eller krossa färska kastanjer i små bitar.
2. Lägg dem i en glasburk (fyll till 2/3).
3. Täck med 40-60 % sprit, fyll till kanten.
4. Låt stå i rumstemperatur i 4-6 veckor. Snurra burken varje dag. Det är normalt att tinkturen blir ”mjölkig” pga saponinerna. .
5. Sila bort kastanjerna och förvara tinkturen i mörk glasflaska. Håller i minst 10 år.

🍁 Så använder du tinkturen:
Badda direkt på huden (svullna ben eller åderbråck). För känslig hud, späd med vatten eller gör ett liniment: 50/50 tinktur och t.ex. mandel- eller olivolja (skaka om ordentligt innan användning).

Massera försiktigt 1-2 gånger dagligen för att öka blodcirkulationen och minska inflammation.

Du kan även göra en kompress: Blöt en trasa eller gasväv i tinkturen och lägg på drabbade områden i 15-20 min.

‼️ Använd inte på öppna sår eller skadad hud. Vid hudirritation, späd ut tinkturen ytterligare eller sluta använda den.

Ta hand om dig!
Örtagumman 🌱

🌿 Hästkastanj – Aesculus hippocastanum
Skördas i september-oktober.

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

💚 Gott och magstärkande örtte!Det finns fortfarande en massa örter och blommor för mig att skörda, både ute i naturen oc...
18/09/2024

💚 Gott och magstärkande örtte!

Det finns fortfarande en massa örter och blommor för mig att skörda, både ute i naturen och i min trädgård. Idag ska jag bland annat skörda ringblommor.

🌼 Jag torkar ringblommorna först och sen ska de användas i en teblandning som jag tar när jag exempelvis har besvär med spänd, irriterad eller uppblåst mage. Är bra att ta om man har känningar av gaser, kramper i magen och vid inflammation i gallblåsan och gallvägarna. Denna teblandningen funkar bra för mig:

📝 TEBLANDNING AV MAGSTÄRKANDE ÖRTER
1 del av vardera: ringblomma, rölleka, kamomill och pepparmynta.

GÖR SÅ HÄR
Använd 2 teskedar av blandningen till 2,5 dl hett vatten. Låt dra i fem minuter. Sila och drick.

DOSERING
Drick upp till tre koppar per dag vid behov eller drick som kur, tre koppar om dagen i två veckor. Vila en vecka och upprepa kuren om det skulle behövas.

‼️Om du har problem med halsbränna så bör du vara försiktig med pepparmynta, eftersom den kan irritera magslemhinnan och därmed förvärra dina symptom.

🌼 Precis som att jag gör örtolja på hela färska ringblommor, så gör jag likadant när jag torkar dem. Det vill säga jag torkar hela blomman, med korg och kronblad.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Ringblomma – Calendula officinalis
Blommar juni till oktober

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

06/09/2024

🌿 Humletinktur: Sömngivande och hormonbalanserande!

Humlekottarna innehåller flera olika aktiva substanser, bland annat fytoöstrogen och lupulin.

✨ FYTOÖSTROGENER är växtbaserade ämnen som efterliknar kroppens egna östrogener, och kan bidra till hormonbalans och lindring av klimakteriebesvär.

✨ LUPULIN, det gyllene pulvret i humlekottarna, är fyllt med eteriska oljor och bitterämnen som har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för att främja avslappning och en god natts sömn!

💚 För att dra nytta av ovan angivna egenskaper så kan du antingen dricka te eller göra en tinktur på humlekottarna.

📝 Så här gör du humletinkturen:

1. Fyll en glasburk till 2/3 med färska lätt sönderklippta humlekottar
2. Häll på 60% sprit ända upp till kanten, så att spriten täcker alla kottarna. (Har du inte tillgång till starkare sprit än 40% så bör du låta humlekottarna torka under några dagar först.)
3. Ställ burken i rumstemperatur. Den ska stå och dra i 4-6 veckor, medan du snurrar runt på den en gång om dagen.
4. Efter det silar du bort kottarna och häller tinkturen på en väl rengjord mörk flaska och din humletinktur är klar att användas.

➡️ Dosering: 1 tsk i ett halv glas vatten 30 minuter innan sänggåendet eller vid behov.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


05/09/2024

💚 Nu börjar skördetiden för humle!

✅ Humle är redo att plockas när kottarna har mognat, vanligtvis någon gång i slutet av augusti till slutet av september, beroende på växtzon och sort.

✅ En mogen kotte ska ha en torr och lätt känsla. Den ska kännas som papper, vara elastisk vid beröring och dofta karakteristiskt av lupulin (det ämne som tillsammans med eterisk olja ger humle dess karakteristiska doft och smak). Du kan också öppna kotten för att se om lupulinet är gult och hartsigt. Då är det dags att plocka humlen.

🌿 Första skörden går till örtolja, som sedan ska användas till salva och cerat. Det är de antiinflammatoriska, kärlstärkande och sårvårdande egenskaperna som jag är ute efter. Jag brukar göra en salva på en blandning av humle och kamomillolja + eterisk lavendelolja, som är mycket uppskattad.

📝 Så här gör du HUMLEOLJAN

1. Fyll en glasburk till 2/3 med färska lätt sönderklippta humlekottar (de doftade mycket när jag klippte dem) och häll på kallpressad rapsolja ända upp till kanten, så att oljan täcker alla kottarna.
2. Placera burken i ett fönster med morgon- eller kvällssol, skaka dagligen. Låt dra i 4-6 veckor.
3. Efter det sila bort kottarna (tillsätt ev. E-vitamin) och häll sedan oljan på väl rengjord flaska och din vårdande örtolja är klar att användas som den är eller till salva och cerat.

➡️ Även om jag skördar i torrt och soligt väder, så låter jag humlekottarna ligga och torka inomhus i ca 4 timmar innan jag sätter oljan. Detta för att försäkra mig om att de inte är fuktiga och riskerar att föra med sig vatten i oljan.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


30/08/2024

🍋 Testar att göra olivoljeutdrag på citronblommor 🍋

🤍💛 Jag är nog inte ensam om att älska doften av citrusblommor! Eller?

🪴När jag stod och doftade på mina citronträd, som är översållade med blommor (och trängdes med bina som också gillar blommorna), så funderade jag på hur jag skulle kunna spara ner doften för att ta fram i vinter. Då kom jag på att den eteriska oljan ”neroli” utvinns ur pomeransträdets blommor, så varför inte testa att dra ut den eteriska oljan från citronblommorna i en olja? Kanske att jag på så sätt kunde spara doften?

😅 Sagt och gjort! Nu har jag satt ett olivoljeutdrag på blommorna. Det ska bli sååå spännande att öppna burken och dofta på oljan om 4-6 veckor. Hoppas hoppas… Jag återkommer naturligtvis i ärendet!

⭐️ Har någon annan testat detta? Dela gärna era erfarenheter i kommentarerna.

Ta hand om dig!
Örtagumman🌱

Foto: Örtagumman

Adress

Perstorp

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Örtagumman postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Örtagumman:

Genvägar

Dela

Typ