Örtagumman

Örtagumman 🌿 Jag Ă€r en entusiast med stort intresse för örter och lĂ€kevĂ€xter - bĂ„de odlade och vilda.

09/10/2025

đŸŒŒ RINGBLOMSSALVA – en klassiker för ditt husapotek. SÄÄÄ enkel att göra att Ă€ven ett barn klarar det (med lite assistans).

🌿 Jag har gjort en ny sats ringblomssalva med mjukgörande och Ă„terfuktande Sheasmör Nilotica. Jag gjorde den efter samma recept som anvĂ€ndes förra Ă„ret, nĂ€r jag fin hjĂ€lp av den bĂ€sta assistenten - mitt barnbarn Esther, numera 6 Ă„r. Hon Ă€r en flitig anvĂ€ndare av ringblomssalva och ville vara med och göra sin egen burk 🧡

đŸŒŒ Salvan Ă€r perfekt för torr hud, torrsprickor, eksem, insektsbett, smĂ„sĂ„r och mycket mer – ett mĂ„ste i varje husapotek! ✹

‌ Salvan ska inte anvĂ€ndas pĂ„ infekterade eller djupa sĂ„r eller öppna brĂ€nnskador. Personer som Ă€r allergiska mot vĂ€xter i korgblommiga familjen kan reagera Ă€ven pĂ„ ringblomma.

💚 Fördelar med Ringblomssalva:
Ringblomma har vÀldokumenterade lÀkande egenskaper och tillsammans med Sheasmör Nilotica blir det en hÀrlig salva som lugnar irriterad hud, Äterfuktar och skyddar. Absorberas snabbt och lÀmnar en mjuk och len kÀnsla.

🍊 Doft: Apelsin, grapefrukt & lavendel – friskt och lugnande.

📝 SĂ„ hĂ€r gör du min Ringblomssalva med sheasmör (ger ca 300 ml)
🔾 3 dl ringblomsolja pĂ„ rapsoljeutdrag, eller 3 dl rapsolja och 9 ml flytande ringblomsextrakt
🔾 55 g bivax
🔾 30 g Sheasmör Nilotica
🔾 60 droppar eterisk olja (20 apelsin, 20 grapefrukt, 20 lavendel)

1. SmÀlt bivaxet i en skÄl (vattenbad)
2. TillsÀtt ringblomsoljan och lÄt allt smÀlta samman (vattenbad).
3. Ta av skÄlen frÄn vÀrmen och tillsÀtt sheasmör. Rör om.
4. NÀr salvan börjar tjockna (som halvsmÀlt smör) tillsÀtter du de eteriska oljorna.
5. HÀll i rena burkar och lÄt svalna helt innan lock sÀtts pÄ.

Lycka till! ✹💚

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Ringblomma – Calendula officinalis
Blommar juni till oktober

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det mycket viktigt att du Àr försiktig och att du lÀser pÄ ordentligt om dem.

📾: Örtagumman

26/09/2025

🌿 Förbered dig inför höst och vinter med en egen förkylningstinktur!

Röd solhatt Àr en riktig favorit i min trÀdgÄrd och en viktig del av mitt husapotek. Denna kraftfulla vÀxt, kÀnd för sina antiinflammatoriska och antivirala egenskaper, Àr idealisk att göra en tinktur pÄ för kommande förkylningstider.

✹ Röd solhatt kan hjĂ€lpa till att:
- StÀrka immunförsvaret och förkorta förkylningens varaktighet.
- LÀka hudinfektioner som herpes och svÄrlÀkta sÄr.
- BekÀmpa bakterier, virus och svamp.

AnvÀndning:
InvÀrtes: Vid första tecken pÄ förkylning tar jag 1 tsk tinktur i 1/2 glas vatten, 2-3 gÄnger om dagen under 2-3 dagar.
UtvÀrtes: Badda tinktur pÄ sÄr, akne, herpes eller andra hudinfektioner.

‌ Undvik vid graviditet/amning
AnvÀnd inte vid autoimmuna sjukdomar eller immunhÀmmande medicin
Kan ge allergi (korgblommiga vÀxter)
AnvĂ€nd i kurer – inte för lĂ„ngvarigt bruk

📝 RECEPT PÅ FÖRKYLNINGSTINKTUR
FÀrska blommor, blad och stjÀlkar frÄn röd solhatt
Vodka (minst 40% alkoholhalt) eller annan starksprit
En ren glasburk

GÖR SÅ HÄR:
1. Hacka vÀxtdelarna och fyll 2/3 av burken.
2. Fyll upp med sprit hela vÀgen till kanten.
3. LÄt dra i minst 4 veckor.
4. Sila bort vÀxtdelarna och förvara tinkturen i en mörk burk eller flaska. HÄller i minst 10 Är!

💚 De flesta tinkturer görs pĂ„ torkade lĂ€kevĂ€xter, men hĂ€r sĂ€ger expertisen att för bĂ€sta resultat ska fĂ€rska vĂ€xtdelar av röd solhatt anvĂ€ndas (Ă€ven nĂ€r tinkturen görs pĂ„ sprit med 40% alkoholhalt).

Ta hand om dig!
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Röd solhatt – Echinacea purpurea
Skördas juli – september (oktober)

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att du tar eget ansvar, Àr försiktig och lÀser pÄ ordentligt om dem.

📾 Foto: Örtagumman

25/09/2025

🧡 Ett tecken pĂ„ kraften av ett oljeutdrag ✹

Idag silade jag ett rapsoljeutdrag frĂ„n arnica. Efter 6 veckor i ett österfönster och daglig skakning har örtoljan nu fĂ„tt en hĂ€rligt djup orange fĂ€rg – ett tecken pĂ„ oljans förmĂ„ga att dra ut de aktiva substanserna frĂ„n arnicablommorna

För skojs skull jĂ€mförde jag med en ren kallpressad rapsolja, och wow, skillnaden Ă€r tydlig, eller hur? 🧡💛 Man kan verkligen se hur örtoljan blivit mĂ€ttad med alla aktiva Ă€mnen frĂ„n arnican.

Nu har jag tillrÀckligt med arnicaolja för att klara mig tills nÀsta Är.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 SlĂ„ttergubbe (arnica) – Arnica Montana

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att du tar eget ansvar, Àr försiktig och lÀser pÄ ordentligt om dem.


Foto: Örtagumman

21/09/2025

🌿 Humletinktur: Sömngivande och hormonbalanserande!

Humlekottarna innehÄller flera olika aktiva substanser, bland annat fytoöstrogen och lupulin.

✹ FYTOÖSTROGENER Ă€r vĂ€xtbaserade Ă€mnen som efterliknar kroppens egna östrogener och kan, frĂ€mst för kvinnor, bidra till hormonbalans och lindring av klimakteriebesvĂ€r.

✹ LUPULIN, det gyllene pulvret i humlekottarna, Ă€r fyllt med eteriska oljor och bitterĂ€mnen som har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för att frĂ€mja avslappning och en god natts sömn!

💚 För att dra nytta av ovan angivna egenskaper sĂ„ kan du antingen dricka te eller göra en tinktur pĂ„ humlekottarna (fĂ€rska eller torkade).

📝 SĂ„ hĂ€r gör jag humletinkturen:

1. Fyll en glasburk till 2/3 med mogna fÀrska lÀtt sönderklippta humlekottar
2. HÀll pÄ minst 40% vodka, Ànda upp till kanten sÄ att spriten tÀcker alla kottarna.
3. StÀll burken i rumstemperatur. Den ska stÄ och dra i minst 4 veckor, skaka den en gÄng om dagen.
4. Efter det silas kottarna bort och tinkturen hÀlles pÄ en vÀl rengjord mörk flaska - och humletinkturen Àr klar att anvÀndas.

âžĄïž Dosering: 1 tsk i ett halv glas vatten 30 minuter innan sĂ€nggĂ„endet eller vid behov (max 3 ggr per dag).

đŸ‘‰đŸ» Du kan Ă€ven göra tinktur pĂ„ torkade humlekottar. FĂ€rska kottar innehĂ„ller lite mer eteriska oljor och doftar starkare, men det blir en verksam tinktur pĂ„ torkade ocksĂ„.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att du tar eget ansvar, Àr försiktig och lÀser pÄ ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


20/09/2025

💚 Nu börjar skördetiden för humle!

✅ Humle Ă€r redo att plockas nĂ€r kottarna har mognat, vanligtvis nĂ„gon gĂ„ng i slutet av augusti till slutet av september, beroende pĂ„ vĂ€xtzon och sort.

✅ En mogen kotte ska ha en torr och lĂ€tt kĂ€nsla. Den ska kĂ€nnas som papper, vara elastisk vid beröring och dofta karakteristiskt av lupulin (det Ă€mne som tillsammans med eterisk olja ger humle dess karakteristiska doft och smak). Du kan ocksĂ„ öppna kotten för att se om lupulinet Ă€r gult och hartsigt. DĂ„ Ă€r det dags att plocka humlen.

🌿 Första skörden gĂ„r till örtolja, som sedan ska anvĂ€ndas till salva och cerat. Det Ă€r de antiinflammatoriska, kĂ€rlstĂ€rkande och sĂ„rvĂ„rdande egenskaperna som jag Ă€r ute efter. Jag brukar göra en salva pĂ„ en blandning av humle och kamomillolja + eterisk lavendelolja, som Ă€r mycket uppskattad.

📝 SĂ„ hĂ€r gör du HUMLEOLJAN

1. Fyll en glasburk till 2/3 med mogna fÀrska lÀtt sönderklippta humlekottar (de doftade mycket nÀr jag klippte dem) och hÀll pÄ kallpressad rapsolja Ànda upp till kanten, sÄ att oljan tÀcker alla kottarna.
2. Placera burken i ett fönster med morgon- eller kvÀllssol, skaka dagligen. LÄt dra i 4 veckor.
3. Efter det sila bort kottarna (tillsÀtt ev. E-vitamin) och hÀll sedan oljan pÄ vÀl rengjord flaska och din vÄrdande örtolja Àr klar att anvÀndas som den Àr eller till salva och cerat.

âžĄïž Även om jag skördar i torrt och soligt vĂ€der, sĂ„ lĂ„ter jag humlekottarna ligga och torka inomhus i ca 4 timmar innan jag sĂ€tter oljan. Detta för att försĂ€kra mig om att de inte Ă€r fuktiga och riskerar att föra med sig vatten i oljan.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det mycket viktigt att du Àr försiktig och att du lÀser pÄ ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


19/09/2025

🌿 Humle: naturens kraftpaket

Humle Àr inte bara en nyckelingrediens i öl, utan ocksÄ en fantastisk kÀlla till vÀlmÄende! Du kan till exempel göra te, tinktur, humleolja och smÄ humlepÄsar av humlekottarna.

ATT DRICKA TE pÄ humle, pÄ fÀrska eller torkade kottar (eller inta lite humletinktur) kan vara fördelaktigt av flera skÀl:

💚 Avslappnande egenskaper: Humle Ă€r kĂ€nt för sina lugnande effekter, vilket gör humlete idealiskt för att minska stress och frĂ€mja bĂ€ttre sömn.

💚 Hormonbalans: Humle innehĂ„ller fytoöstrogener, som kan hjĂ€lpa till att stödja hormonbalansen, sĂ€rskilt hos kvinnor som upplever klimakteriebesvĂ€r.

💚 Antiinflammatoriska effekter: Humle har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjĂ€lpa till att lindra smĂ€rta och inflammation i kroppen.

💚 MatsmĂ€ltningsstöd: Humle kan ocksĂ„ frĂ€mja matsmĂ€ltningen och lindra problem som uppblĂ„sthet och magbesvĂ€r.

💚 Antioxidantfördelar: Humle Ă€r rik pĂ„ antioxidanter, som kan hjĂ€lpa till att stĂ€rka immunförsvaret.

📝 Ett tips pĂ„ en god och rogivande teblandning Ă€r:
1 del fÀrska eller torkade humlekottar
1 del citronmeliss
1 del kamomill eller vÀnderot

Ta 2 tsk av blandningen till 2,5 dl kokhett vatten. LÄt dra i fem minuter. Sila och avnjut 30 minuter innan sÀnggÄendet eller vid behov.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att du tar eget ansvar, Àr försiktig och lÀser pÄ ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


🌿 LĂ€kevĂ€xter – kraft & ansvar 🌿Fick idag en kommentar om riskerna med Ă€lggrĂ€s och tĂ€nkte att det kan vara pĂ„ sin plats a...
09/09/2025

🌿 LĂ€kevĂ€xter – kraft & ansvar 🌿

Fick idag en kommentar om riskerna med ÀlggrÀs och tÀnkte att det kan vara pÄ sin plats att Äter lÀgga ut en pÄminnelse om kraften i vÄra lÀkevÀxter och vikten av att ta eget ansvar vid anvÀndning.

✔ LĂ€kevĂ€xter Ă€r kraftfulla och kan ge biverkningar vid fel anvĂ€ndning!

✔ LĂ€s pĂ„ ordentligt om vĂ€xterna och ta ansvar för din egen kropp och hĂ€lsa!

✔ Vet du med dig att du inte tĂ„l vissa vĂ€xter eller örter. AnvĂ€nd dem inte!

✔ Oavsett lĂ€kevĂ€xt, börja alltid med lĂ„g dos!

Naturens apotek Ă€r fantastiskt, men krĂ€ver respekt 💚✹

Ta hand om dig!
Örtagumman

🌾✹ Äntligen! Min första blomma pĂ„ passionsfrukten – sÄÄ vacker och med en helt ljuvlig doft đŸ€© (Zooma gĂ€rna in bilden.)De...
02/09/2025

🌾✹ Äntligen! Min första blomma pĂ„ passionsfrukten – sÄÄ vacker och med en helt ljuvlig doft đŸ€© (Zooma gĂ€rna in bilden.)
Det Ă€r en röd Passiflora edulis som jag köpte förra Ă„ret. Redan i början av juli var den pĂ„ gĂ„ng att blomma, men dĂ„ slĂ€ppte den knopparna eftersom den fick för lite vatten 💧🙈 (lĂ€rdom: passionsfrukt gillar jĂ€mn fukt!).

Nu kommer det massor av knoppar, och Ă€ven om det inte hinner bli frukt i Ă„r, sĂ„ ser jag fram emot nĂ€sta sĂ€song đŸ„­đŸ’š DĂ„ ska jag vara extra uppmĂ€rksam pĂ„ vattningen sĂ„ att jag kan fĂ„ smaka egen passionsfrukt!

Har du provat att odla passionsfrukt hemma? 🌞

15/08/2025

đŸŒč✹ NĂ€r en köksmiss blir en succĂ©!
Jag skulle göra en ny sats rosengelé  men kokade den lite för lĂ€nge. Resultatet? En tjock och kletig massa.

Var pĂ„ vĂ€g att slĂ€nga den – men tĂ€nkte att det gĂ„r kanske att göra pastiller av kletet.
SĂ„ jag bredde ut den varma massan pĂ„ bakplĂ„tspapper och började dra in luft i den med hjĂ€lp av en matkniv. NĂ€r den svalnat lite tog jag upp massan och började dra, vika och snurra – precis som nĂ€r man gör tjong.

Efter ett tag blev massan ljusare och mer fast. NÀr den var vit rullade jag den till en lÄng strÀng, skar i smÄ bitar och lÀt dem torka.

Resultatet? 💖 Porösa, söta rosenpastiller som försvann snabbare Ă€n jag hann blinka!

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

Foto: Örtagumman

14/08/2025

đŸŒčGör en supergod rosengelĂ© till ostbrickan pĂ„ krĂ€ftskivan!đŸŒč

Det Àr enklare Àn du tror att göra en rosengelé, och resultatet blir supergott och ser riktigt lyxig ut. Jag anvÀnder rosenblad frÄn min rabattros Chandos beauty som har en underbar doft. Den ger en fin champagnefÀrgad gelé med en precis, i mitt tycke, lagom smak av ros.

âžĄïž Det gĂ„r att anvĂ€nda alla rosor som doftar, vilda som odlade i trĂ€dgĂ„rden, men försĂ€kra dig först om att de inte Ă€r besprutade.

âžĄïž TĂ€nk pĂ„ att fĂ€rgen sitter i bladen sĂ„ ju mörkare rosenblad, desto mörkare gelĂ©. Testa gĂ€rna med olika rossorter, alla har sin egen speciella smak.

📝 Följ mitt enkla recept för att skapa en lyxiga rosengelĂ©:

Ingredienser:
- 20-25 gram rena fÀrska rosenblad
- 250 gram vatten
- syltsocker = samma mÀngd som rosenvattnet uppmÀtts till efter att blad och vatten har kokat klart.

Steg-för-steg:
1. Se till att rosenbladen Àr rena.
2. LÀgg bladen i en kastrull tillsammans med vattnet och sjud i 5 minuter. Sila bort blombladen och behÄll rosenvattnet.
3. MÀt rosenvattnet, blir mellan 150 - 230 gram, beroende pÄ hur mycket vatten som kokas bort. BehÄll sÄ mycket som du vill göra gelé pÄ.
4. MĂ€t upp lika mycket syltsocker som du har rosenvatten.
5 . LÀgg in ett litet fat i kylen (till geléprovet)
6. Blanda rosenvattnet och syltockret i en kastrull. Koka upp och lÄt koka i 4-5 minuter. Gör geléprovet (ta ut det kalla fatet frÄn kylen och hÀll sen lite gelé pÄ fatet. Om du kan dra ett spÄr i gelén med skeden utan att den flyter ihop sÄ Àr den klar, om gelén inte stelnar sÄ kokar du lite till, eller tillsÀtter lite mer syltsocker. (Om den kokat för lÀnge sÄ kan du göra rosenpastiller istÀllet.)
7. HÀll upp pÄ en steriliserad burk och lÄt svalna.

(Om du anvÀnder gelésocker sÄ kortar du koktiden till 2-3 minuter.)

đŸ©· Förvara i kylskĂ„p och avnjuts tillsammans med ost och kex eller som topping pĂ„ desserter och tĂ„rtor. Perfekt att gĂ„-bort-present 💝

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

Foto: Örtagumman

-bort-present

26/07/2025

💜 Favorit i repris ✹ Dags att skörda lavendel till örtolja och salva 💜

Doften Ă€r bedövande och jag kĂ€nner mig sĂ„ lugn och glad nĂ€r jag stĂ„r och bereder lavendelblommorna. Lavendel innehĂ„ller rikligt med eterisk olja med lugnande effekt – bara genom att andas in doften sĂ„ kĂ€nns det som terapi.

NÀstan hela dagens skörd blir till örtolja som senare förvandlas till lavendelsalva.
🌿 Mjukgörande
🌿 Antiinflammatorisk
🌿 Antibakteriell
Perfekt för irriterad hud, smĂ„sĂ„r, spruckna hĂ€lar och torra hĂ€nder. TĂ€nk er att smörja in vintertrötta fötter med en varm, sommardoftande salva


Resten av skörden blev vackra buketter som fÄr torka till te och doftpÄsar.

📝 Recept: SĂ„ hĂ€r gör du lavendelolja

1. Fyll en glasburk till drygt hÀlften med fÀrsk blommande lavendel (lÄt gÀrna lavendel stÄ inomhus nÄgon timme innan sÄ att eventuell fukt torkar upp). Klipp eller hacka dem lÀtt.

2. Fyll upp med valfri vegetabilisk olja tills blommorna Àr helt tÀckta. HÀr anvÀnder jag olivolja.

3. LÄt burken stÄ i ett ljust fönster (öst eller vÀst) i ca 4 veckor. Skaka den försiktigt varje dag.

4. Sila bort blommorna och tillsÀtt 1 ml e-vitamin och ev. 10 droppar eterisk lavendelolja per dl fÀrdig olja (detta för att fÄ i fler av lavendels aktiva Àmnen i oljan). HÀll oljan i en mörk flaska och din vÄrdande örtolja Àr klar.

💜 Tips: Spara stjĂ€lkarna! NĂ€r de torkat kan du binda smĂ„ knyten och elda i kamin eller öppen spis – det sprider en underbar doft av sommar.

💜 Odla i kruka? Absolut, lavendel trivs fint Ă€ven pĂ„ balkongen.

đŸŒ± Ta hand om dig – och njut av sommaren!
/Örtagumman

đŸ“·: Örtagumman

🌿 Lavendel – Lavandula angustifolia
Skördas juli - september

OBS! Som med alla lĂ€kevĂ€xter – ta eget ansvar, var försiktig och lĂ€s pĂ„ ordentligt.

08/07/2025

🌿 Tips pĂ„ tre teblandningar med lindblommor!

Just nu blommar linden – och den knockar mig verkligen med sin bedövande doft. 🌳💛

Men lindblommor Ă€r inte bara vackra och doftar gott, de Ă€r ocksĂ„ lugnande, slemlösande, svettdrivande och fulla av eteriska oljor – perfekta för te!

Även om det gĂ„r utmĂ€rkt att dricka te pĂ„ enbart lindblommor, sĂ„ anvĂ€nder jag dem oftast i olika teblandningar.

đŸ” Tre te-tips med lindblommor:

(2 tsk teblandning till 2,5 dl hett vatten. LÄt stÄ och dra i minst 5 minuter.)

đŸŒŒ Klassiskt kvĂ€llste:
Lindblommor, kamomill, citronmeliss – lugnande och sömngivande.

🍯 Förkylningste:
Lindblommor, flĂ€derblommor, timjan + en tesked honung – lindrande vid halsont & feber.

🌿 Somrigt örtte:
Lindblommor, mynta, ringblomma – friskt och milt uppiggande.

â˜€ïžđŸ’Ź Har du plockat lindblommor i sommar? Dela gĂ€rna med dig av just din bĂ€sta teblandning.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Lind – Tilia cordata
Skördas juni/juli (beroende pÄ var i landet du bor)

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det mycket viktigt att du Àr försiktig och att du lÀser pÄ ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

Adress

Perstorp

Aviseringar

Var den första att veta och lĂ„t oss skicka ett mail nĂ€r Örtagumman postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att anvĂ€ndas för nĂ„got annat Ă€ndamĂ„l, och du kan nĂ€r som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Örtagumman:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram