Lissan Lifestyle

Hem
Sverige
Piteå
Lissan Lifestyle

Hälsa och välbefinnande 🦋 Piteå Norrbotten samarbeten 📭 berggrenliselott@gmail.com

13/02/2024

Idag är det 1år sedan jag sjukskrev mig och sedan fick diagnosen Utmattningssyndrom. Det har varit ett tufft år på många sätt men också otroligt lärorikt och utvecklande.
Detta är några saker som sammanfattar min resa

🩷 ACCEPTERA att jag inte var frisk
🩷 LÄRA känna mina stressorer
🩷 hitta BALANS mellan arbete och återhämtning
🩷 FÖRSTÅ vad som gjort att jag hamnat här
🩷 ÄNDRA på mina gamla beteende
🩷 SJÄLVMEDKÄNSLA

Nu fortsätter resan framåt mot ett hållbart liv. Inte tillbaka men till något nytt 🥰
Vet inte vad men känner på mig att det kommer bli toppen 😄

Återhämtning kan vara så mycket och väldigt olika för alla människor.

Vad är återhämtning för dig?

Trevlig kväll 🙏

30/01/2024

Detta är de matvaror som vi köper 😀
Kan bero på att jag dricker citronvatten varje dag 🍋
Bästa sättet enligt mig att börja dagen 🥰

26/01/2024

Nu har vi kommit upp till vårt vinterparadis Kanisbacken ❄️🤩
där vi ska mysa i husvagnen hela helgen 🥰
Än är det kallt men de lovar varmare väder så hoppas de har rätt 😅

Sängkläderna i flanell kommer från Hemtex och är så varma och mysiga. Längtar efter att krypa ner 😴

26/01/2024

06/08/2023

Myser utanför husvagnen 🥰☀️

03/08/2023

Semester 2022 🌤️
Första natten sov vi på Söråkers Herrgård i ett hundrum 🥰🐾

21/06/2023

Jag firar idag att yogan funnits i mitt liv i 10 år 🥳
Under de här åren har jag botaniserat inom olika yogastilar och jag gillar alla jag provat på olika sätt. De passar mig olika bra beroende på vad jag behöver i mitt liv för att få balans.
Just nu är det Yinyogan som hjälper mig med återhämtningen 🙏
Namaste 🕉️

11/06/2023

Älskar sommaren ☀️🌸

05/04/2023

Grattis till mina fina föräldrar som alltid ställer upp och som firar 54år som gifta idag 🥂❤️

12/03/2023

Idag är det en månad sedan jag tog beslutet att sjukskriva mig. Jag är så tacksam att jag till slt lyssnade på min omgivning när min kropp sa stopp.

Då trodde jag att en vecka skulle räcka för att ladda batterierna. Idag förstår jag att det kommer ta mycket längre tid. Det svåraste har varit att acceptera och anpassa sig till allt det nya.

En klok person liknade utmattningssyndrom vid ett dåligt fungerande mobilbatteri. Man laddar under natten och tror det är full när man vakna, men när man sedan ska använda telefonen så visar det är batteriet redan är slut.

Jag trodde inte utmattning kunde drabba mig eftersom jag är så medveten om vikten av vila och återhämtning. Det är mycket lättare att säga det till andra än att lyssna på sig själv.

Nu vet jag att jag aldrig kommer att bli som förr men jag tror och hoppas att jag får lära mig något värdefullt.

Jag berättar detta inte för att få sympati utan för att få förståelse om vi ses eller inte ses.

Aldrig har kopplingen mellan kropp och knopp för mig varit tydligare.

Mitt viktigaste budskap till er alla:

Prioritera vila och återhämtning!!!
Var snäll mot dig själv 🙏❤️

07/01/2023

Lina och Mille 9 månader 💕
Ps. Vi gillar att mysa i sängen med husse och matte

22/12/2022

Fick en julklapp av en av mina Danselever
🙏🎁🥰
Det finaste julpynt jag någonsin sett 😍

26/11/2022

Min kompis slappar medan Matte tränar 🥰 💕

25/11/2022

Tack PITEÅ KOMMUN för en trevlig 25-års fest 🥳🤩🌟
Med god mat trevliga möten och bra underhållning. En kväll att minnas.
Nästa gång blir det pensionen 😀

27/10/2022

Fixa ett balett spöke 👻
Gör en knut. Ta ett vitt tyg eller vit servett. Måla ögon 👀 och trä sedan ett gummiband runt bollen.

23/10/2022

Idag har eleverna dansat med från
På kvällen fick vi se Dansföreställningen CAVE som bjöd på 🥰🙏
En inspirerande dag 🤩

19/10/2022

Fördelen med att cykla till jobbet
Jag hinner njuta av soluppgången ☀️

Adress

Piteå

Webbplats

https://linktr.ee/Lissanlifestyle

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lissan Lifestyle postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.