09/01/2026
Yin Yoga Kurs VT 26
Tid för återhämtning.
Tid för vila.
Tid för energi.
✨️Yinyoga 10 veckors kurs
Yin yoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar vi upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro - mindfullness.
💫Söndagar 16.00
💫10 klasser 25/1-29/3
💫 vi kommer ha en hemmaklass 1/3 🎿
(Den klassen är videolänk och därmed flexibel tid.)
💫hotell Lerdalshöjden
Investering: 1700:-
Hatha Flow 40 min
Yin Yoga 60 min
Core 30 min
Muscle release 20 min
Meditation 20 min
Andningsövning 20 min
Workbook - dagliga övningar
Öppen för anmälan: hejhyggeyoga@gmail.com eller DM
Kom ihåg att yoga är avdragsgillt!
www.hyggeyoga.se