28/10/2025
På Söndag håller jag i Breathwork på FNF Functional Fitness 💙💙
Det finns fortfarande plaster kvar !
Ingen erfarenhet krävs 🤍
Breathwork – Frigörande andning med Ellinor 🌬️
2/11 - 17.00-19.00: Breathwork är en kraftfull form av medveten och rytmisk andning som hjälper kroppen att släppa spänningar, stilla sinnet och öppna dörrar till ett högre medvetande.
Genom andningen ger vi kroppen möjlighet att frigöra emotionella, mentala, fysiska och andliga blockeringar. Här kan du uppleva ökad närvaro, emotionell klarhet, inre lugn och en djupare känsla av förbindelse med dig själv och livet.
Ellinor kommer guida dig genom:
- Frigörande rörelser
- Meditation
- Gemensam genomgång och övning av andningsteknik
- Fördjupad frigörande andning
- Vila och integration
Sköna kläder. Vattenflaska och ögonbindel/sjal kan vara bra att ta med.
Undvik större måltid ca 2–3 timmar innan passet.
Boka din plats genom att Swisha 395 kr till 072-234 33 25.
Platsen kan överlåtas vid förhinder.
Återbetalning sker om evenemanget ställs in.
Observera: Personer som nyligen blivit gravida, har svår epilepsi, hjärt- eller blodtrycksproblemsom som aldrig tidigare provat breathwork innan, bör avstå från att delta.
Begränsat antal platser – först till kvarn.
Varmt Välkomna! 💙
/Ellinor Persson
0722343325
Hollimind
